Kurze Antwort

Wechseln Sie von einem Still-BH zu einem Alltags-BH, wenn sich Ihre Milchproduktion reguliert hat und das Unterbrustband nicht mehr häufig angepasst werden muss – in der Regel einige Wochen nach dem Abstillen. Messen Sie zu diesem Zeitpunkt Ihre Unterbrustweite und Körbchengröße neu; Ihr Brustkorb und Ihr Brustgewebe verändern sich oft, sodass Ihre Größe vor der Schwangerschaft möglicherweise nicht mehr passt.

Warum sich Ihre Größe nach dem Stillen ändert

Schwangerschaft und Stillen dehnen und entspannen die Bänder und die Haut um Ihren Brustkorb. Nach dem Abstillen kann Ihre Unterbrustweite wieder schrumpfen oder breiter bleiben als zuvor, und Ihre Körbchengröße kann sich um einen oder mehrere Buchstaben ändern. Diese Veränderungen erfolgen allmählich, sodass ein BH, der vor sechs Monaten gut saß, jetzt hochrutschen oder einschneiden kann. Das erneute Messen ist der einzig zuverlässige Weg, um Ihre aktuelle Größe zu ermitteln.

So messen Sie sich für einen Postpartum-BH neu

Messen Sie Ihren Unterbrustumfang eng und Ihren vollen Brustumfang an der stärksten Stelle. Ziehen Sie das Unterbrustmaß vom Brustmaß ab, um Ihre Körbchengröße zu schätzen. Da das Gewebe nach der Geburt weicher sein kann, benötigen Sie möglicherweise ein festeres Unterbrustband oder ein Modell mit flexiblen Seitenverstärkungen für zusätzlichen Halt. Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, beginnen Sie mit dem größeren Unterbrustband und passen Sie das Körbchen bei Bedarf an.

Alltags-BHs für Ihre neue Form auswählen

Nach dem Stillen bevorzugen viele Menschen drahtlose oder leicht gepolsterte BHs für mehr Komfort, aber ein nahtloser, geformter T-Shirt-BH sorgt für einen glatten Look unter der Kleidung. Achten Sie auf Merkmale wie verstellbare Träger, flexible Seitenverstärkungen und mehrreihige Haken- und Ösenverschlüsse, um die Passform anzupassen. Wenn Sie Vielseitigkeit wünschen, ermöglicht ein Bralette mit herausnehmbaren Pads, die Abdeckung und Form anzupassen.

Schritt für Schritt: Übergang von Still-BHs zu Alltags-BHs

  1. Warten Sie, bis sich Ihre Milchproduktion reguliert hat: Geben Sie Ihrem Körper einige Wochen nach der letzten Stillmahlzeit Zeit. Ihre Brüste werden wahrscheinlich kleiner und weicher, und das Spannungsgefühl lässt nach. Ein zu früher Wechsel kann bedeuten, dass Sie BHs kaufen, die schnell zu groß werden. Kontrollpunkt: Ihre Brüste fühlen sich mindestens eine Woche lang stabil in der Größe an.
  2. Messen Sie Ihr Unterbrustband und Körbchen neu: Verwenden Sie ein weiches Maßband. Halten Sie das Band waagerecht und eng um Ihren Brustkorb für das Unterbrustband, dann messen Sie um die stärkste Stelle Ihrer Brust. Berechnen Sie die Differenz, um Ihre Körbchengröße zu ermitteln. Wenn das Ergebnis zwischen zwei Größen liegt, runden Sie beim Unterbrustband auf. Häufiger Fehler: Messen über einem gepolsterten BH oder Kleidung, was die Zahlen verfälscht.
  3. Probieren Sie BHs mit verstellbaren Funktionen: Suchen Sie nach BHs mit mehrreihigen Haken- und Ösenverschlüssen, verstellbaren Trägern und flexiblen Seitenverstärkungen. Diese ermöglichen es Ihnen, die Passform anzupassen, während sich Ihr Körper weiterhin setzt. Drahtlose Modelle können bei empfindlichem Gewebe bequemer sein. Kontrollpunkt: Das Unterbrustband bleibt hinten waagerecht und Sie können zwei Finger darunter schieben.
  4. Testen Sie den BH unter echter Kleidung: Tragen Sie den BH 15–20 Minuten lang mit einem enganliegenden Oberteil. Achten Sie auf klaffende Körbchen, einschneidende Träger oder ein hochrutschendes Unterbrustband. Bewegen Sie Ihre Arme und beugen Sie sich vor, um zu sehen, ob der BH an Ort und Stelle bleibt. Wenn er verrutscht, probieren Sie eine andere Größe oder ein Modell mit mehr Seitenhalt.
  5. Wechseln Sie zwischen einigen Alltagsmodellen: Ihre Form kann sich über mehrere Monate hinweg weiter verändern. Wenn Sie zwei oder drei BHs in leicht unterschiedlichen Stilen haben – wie einen nahtlosen T-Shirt-BH und ein drahtloses Bralette – können Sie sich anpassen, ohne alles auf einmal ersetzen zu müssen. Nächster Schritt: Ersetzen Sie Ihre Still-BHs nach und nach, während Sie herausfinden, was funktioniert.

Alltags-BHs, die sich an postpartale Veränderungen anpassen

  • Dalis Drahtloses Full-Bust Bralette - Deep Nude: Drahtloses Bralette aus weichem, baumwollähnlichem Modalstoff mit verstellbarem Racerback-J-Haken und flexiblen Seitenverstärkungen. Das drahtlose Design und die Seitenverstärkungen bieten sanften Halt für empfindliches oder sich veränderndes Gewebe, während der verstellbare Träger es Ihnen ermöglicht, für zusätzlichen Halt auf einen Racerback umzustellen.
  • Mia Drahtloses Full-Bust Gepolstertes Bralette - Cameo Rose: Drahtloses gepolstertes Bralette mit herausnehmbaren, wendbaren, leicht gepolsterten Schaumstoff-Körbchen und einem langen Rückenverschluss. Herausnehmbare Pads ermöglichen es Ihnen, Abdeckung und Form anzupassen, während Ihre Größe schwankt, und das lange Unterbrustband bietet glättenden Halt ohne Bügel.