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Coloca la alfombrilla de tiempo boca abajo Bright Starts Easy Breezy Baby sobre una superficie limpia y plana, coloca a tu bebé boca abajo y usa los dos juguetes incluidos para animarle a levantar la cabeza y alcanzarlos.

Por qué es importante el tiempo boca abajo y cómo ayuda esta alfombrilla

El tiempo boca abajo fortalece los músculos del cuello, los hombros y los brazos del bebé, que son esenciales para darse la vuelta, sentarse y gatear. La alfombrilla Bright Starts Easy Breezy proporciona una superficie suave y acolchada que hace que el tiempo boca abajo sea más cómodo para tu bebé.

El tamaño compacto y el diseño ligero de la alfombrilla permiten usarla en diferentes habitaciones o llevarla cuando visites a la familia. Los dos juguetes incluidos (un sonajero con cuentas de colores y un juguete de hoja con textura) dan a tu bebé algo interesante que mirar y alcanzar, convirtiendo el ejercicio en juego.

Cómo aprovechar al máximo los juguetes incluidos

Las cuentas brillantes del sonajero y las texturas variadas del juguete de hoja están diseñadas para captar la atención de tu bebé durante el tiempo boca abajo. Colócalos justo fuera de su alcance para animarle a levantar la cabeza y estirar los brazos.

También puedes sujetar los juguetes a la bolsa del pañal o al cochecito para entretenerse mientras viaja. Alternar el juguete que presentas en cada sesión ayuda a mantener la novedad y el interés.

Cómo preparar y usar la alfombrilla de tiempo boca abajo Bright Starts

  1. 1. Elige una superficie segura y limpia: Coloca la alfombrilla en un suelo plano y limpio, lejos de bordes de muebles o peligros. La superficie acolchada de la alfombrilla proporciona una zona suave para que tu bebé se tumbe. Comprueba que la superficie esté libre de objetos pequeños o cables que puedan suponer un riesgo de asfixia o tropiezo.
  2. 2. Coloca a tu bebé sobre la alfombrilla: Tumba a tu bebé boca abajo sobre la alfombrilla, con los brazos hacia delante. Empieza con sesiones de 2 a 3 minutos varias veces al día, aumentando gradualmente a medida que tu bebé se fortalezca. Nunca dejes a tu bebé sin supervisión durante el tiempo boca abajo. Mantente cerca y observa si hay signos de cansancio o frustración.
  3. 3. Usa los juguetes para animar a levantar la cabeza y alcanzar: Coloca el sonajero o el juguete de hoja a unos centímetros de la cara de tu bebé. Agita el sonajero o deja que tu bebé toque la textura de la hoja para captar su atención. Mueve el juguete lentamente de un lado a otro para animarle a girar la cabeza. Si tu bebé parece inquieto, intenta incorporarlo ligeramente con una toalla pequeña enrollada debajo del pecho (no con la función de soporte de la alfombrilla) para reducir el ángulo.
  4. 4. Conviértelo en una rutina diaria: Incorpora el tiempo boca abajo a tu rutina diaria, por ejemplo después de cambiar el pañal o antes de la siesta. Usar la alfombrilla con constancia ayuda a tu bebé a desarrollar fuerza y confianza. Si tu bebé se resiste, prueba unos minutos de tiempo boca abajo sobre tu pecho primero y luego pasa a la alfombrilla.

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