Pikavastaus
Kolmannen kolmanneksen vaivojen lievitykseen vadelmanlehtitee voi olla rauhoittava lisä rutiiniisi, kun taas magnesiumpohjainen vatsavoide auttaa rauhoittamaan kutisevaa ihoa ja tukee unta.
Miksi kolmannen kolmanneksen vaivat ilmenevät
Kun vauvasi kasvaa, ihosi venyy ja kehosi tuottaa enemmän raskaushormoneja. Tämä johtaa usein kutisevaan vatsan ihoon, levottomiin jalkoihin ja nukahtamisvaikeuksiin. Yksinkertaisten, luonnollisten tapojen löytäminen näiden vaivojen lievittämiseksi voi tehdä viimeisistä viikoista mukavampia.
Vadelmanlehtitee on perinteinen yrttivalinta raskauden aikana, ja sitä käytetään usein sen mahdollisen kohdun vahvistamisen vuoksi. Samaan aikaan vatsavoide, jossa on magnesiumia ja rauhoittavia tuoksuja, kuten laventelia ja kamomillaa, voi auttaa rentouttamaan väsyneitä lihaksia ja valmistamaan kehoa lepoon.
Kompromissit ja turvallisuusnäkökohdat
Vadelmanlehtiteetä ei suositella kaikille. Jotkut terveydenhuollon ammattilaiset neuvovat välttämään sitä, jos sinulla on ollut ennenaikainen synnytys tai tiettyjä sairauksia. Tarkista aina kätilöltäsi tai lääkäriltäsi ennen kuin lisäät sen rutiiniisi.
Vatsavoide on yleensä turvallinen, mutta jos sinulla on herkkä iho, tee ensin laastaritesti. Paikallisesti levitetty magnesium on yleensä hyvin siedetty, mutta lopeta käyttö, jos huomaat ärsytystä.
Usein kysytyt kysymykset
Onko vadelmanlehtitee turvallista kolmannella kolmanneksella?
Monet kätilöt pitävät sitä turvallisena 32 viikosta alkaen, mutta sitä ei suositella, jos sinulla on ollut ennenaikainen synnytys tai korkean riskin tiloja. Kysy aina hoitajaltasi ennen aloittamista. Varmista hoitajaltasi ennen vadelmanlehtiteen kokeilemista.
Kuinka paljon vadelmanlehtiteetä voin juoda päivässä?
Aloita yhdellä kupillisella päivässä ja lisää vähitellen kahteen tai kolmeen kupilliseen, jos siedät sitä hyvin. Lopeta, jos huomaat epätavallisia supistuksia tai epämukavuutta. Kuuntele kehoasi ja säädä saantia sen mukaisesti.
Voiko vatsavoide auttaa raskauden aikaiseen unettomuuteen?
Kyllä, magnesium ja rauhoittavat laventelin ja kamomillan tuoksut voivat edistää rentoutumista. Levitä sitä vatsaan, jalkoihin ja selkään ennen nukkumaanmenoa osana rauhoittavaa iltarutiinia. Yhdistä vatsavoide johdonmukaiseen nukkumaanmenorutiiniin paremman unen saavuttamiseksi.
Vähentääkö vatsavoide raskausarpia?
Vatsavoide kosteuttaa ja auttaa pitämään ihon joustavana, mikä voi vähentää kutinaa ja tukea ihon kimmoisuutta, mutta se ei voi estää raskausarpia kokonaan. Käytä sitä kutisevan ihon rauhoittamiseen, ei raskausarpien parannuskeinona.
Tuotteet, jotka auttavat
-
The Final Push Vadelmanlehtitee: Lansinoh The Final Push Vadelmanlehtitee on raskauteen keskittyvä tee, joka on formuloitu vadelmanlehdellä, klassisella yrttiainesosalla, joka usein valitaan raskauden aikana. Se tarjoaa lämpimän, lohdullisen tavan sisällyttää perinteinen yrttisuosikki päivittäiseen raskaudenhoitoosi, mikä voi tukea kehoasi synnytykseen valmistautuessa.
The Final Push Vadelmanlehtitee
-
Rauhoittava iltavoide: Lansinohin Rauhoittava iltavoide on runsas vartalovoide, jossa on magnesiumia ja rauhoittavia laventelin ja kamomillan tuoksuja, suunniteltu raskauden ja synnytyksen jälkeiseen aikaan. Sen hierominen väsyneisiin, kipeisiin lihaksiin ennen nukkumaanmenoa voi auttaa sinua rentoutumaan ja tukea rauhoittavaa iltarutiinia, mikä on erityisen hyödyllistä, jos kärsit raskauden aikaisesta unettomuudesta.
Rauhoittava iltavoide
