Réponse rapide
Pour obtenir un apport en protéines avec le café peptidique cold brew, mélangez simplement une portion de Jot Peptide Coffee avec de l'eau froide ou du lait, remuez bien et savourez. C'est un moyen facile d'ajouter 20g de peptides de collagène à votre routine quotidienne sans poudre supplémentaire ni mixeur.
Pourquoi le café peptidique cold brew fonctionne pour les protéines
Le café peptidique cold brew combine votre caféine du matin avec une source de protéines, ce qui en fait une boisson deux-en-un. Avec Jot Peptide Coffee, chaque portion apporte 20g de peptides de collagène bioactifs et 170mg de caféine, vous obtenez donc à la fois énergie et protéines dans une seule tasse.
Comme c'est un concentré cold brew, il se dissout facilement dans les liquides froids, ce qui signifie que vous n'avez pas besoin de chauffer quoi que ce soit ni d'utiliser un mixeur. Cela en fait un choix pratique pour les matins chargés, une boisson rafraîchissante après l'entraînement ou un coup de pouce en milieu de journée.
Compromis à considérer
Un compromis est que les peptides de collagène ne sont pas une protéine complète comme la whey ou la caséine, ils peuvent donc ne pas soutenir la construction musculaire aussi efficacement à eux seuls. Cependant, ils soutiennent la santé de la peau, des articulations et des os, c'est pourquoi on les appelle souvent un ingrédient anti-âge.
De plus, comme le café est pré-sucré ou aromatisé (vérifiez les détails du produit), vous voudrez peut-être ajuster votre édulcorant ou votre choix de lait selon votre goût. Si vous préférez un goût de café plus fort, vous pouvez utiliser moins d'eau ou ajouter un trait de cold brew.
Comment utiliser le café peptidique cold brew
- Commencez avec de l'eau froide ou du lait : Mesurez 8-12 oz d'eau froide ou de votre lait préféré dans un verre. L'utilisation de liquide froid est essentielle car cela préserve la texture lisse et évite les grumeaux. Utilisez toujours du liquide froid pour éviter une texture granuleuse.
- Ajoutez une portion de Jot Peptide Coffee : Versez une portion (vérifiez l'étiquette pour la quantité exacte) dans le verre. Remuez vigoureusement avec une cuillère ou utilisez un mousseur pour bien mélanger. Remuez bien pour vous assurer que les peptides sont complètement dissous.
- Ajustez selon votre goût : Goûtez et ajustez le sucré ou l'intensité. Ajoutez de la glace si vous préférez une boisson plus froide, ou un trait d'extrait de vanille pour plus de saveur. Personnalisez selon vos préférences, mais n'ajoutez pas d'eau chaude—cela pourrait affecter la texture.
- Savourez immédiatement ou conservez pour plus tard : Buvez immédiatement pour la meilleure texture, ou conservez au réfrigérateur jusqu'à 24 heures. Secouez bien avant de boire si vous l'avez conservé. Secouez avant de boire si vous l'avez conservé, car les ingrédients peuvent se déposer.
Informations produit
-
Café peptidique cold brew (15 portions): Jot Peptide Coffee apporte 20g de peptides de collagène bioactifs et 170mg de caféine par portion. Cela vous offre un moyen pratique d'ajouter des protéines et de la caféine à votre journée sans avoir besoin d'une poudre de protéines ou d'une boisson énergisante séparée.
Café peptidique cold brew (15 portions)
