クイックアンサー
運動時は、体にフィットするが締め付けすぎない下着を選び、吸湿性が低く速乾性のある素材、擦れを防ぐフラットシームを採用したものをおすすめします。ブラジャーは、パッド入りよりもサポート力が重要です。ランニングやジャンプをする場合は、圧迫せずにしっかりホールドするカップが必要です。ショーツは、動きに合わせてずれないカットのものを選びましょう。
スポーツ用のインナーは、単に普段着ているインナーに別のラベルが付いたものではありません。運動中、体は汗をかき、動き、ボリュームが変化します。座っているときに快適なアイテムでも、10分間のランニングやスクワットの後には不快になることがあります。
このガイドは、スポーツの種類、強度、肌触りの好みに応じて何を選ぶべきかを判断するのに役立ちます。生地、フィット感、サポートに関する実用的なルールを、さまざまなニーズに対応するLOVABLEカタログのアイテム例とともに紹介します。
上司ではなく、事業の種類から始めましょう
最初の判断は動きに関するものです。ヨガ、ピラティス、ウォーキングなどの低負荷スポーツでは、主に動きやすさと熱をこもらせない素材が求められます。一方、ランニング、ジャンプ、サーキットトレーニングなどの高負荷スポーツでは、バストが3軸方向に動くため、十分なサポートがなければすぐに不快感を感じるため、しっかりとしたホールドが必要です。
2つ目の要素は持続時間です。30分のトレーニングセッションでは、よりシンプルなウェアで十分かもしれません。しかし、2時間のジムワークアウトでは、汗の処理と仕上げの安定性がより重要になります。週に複数回トレーニングする場合は、最低でも2セットを用意して交互に使い、使用の間にしっかり乾かすようにしましょう。
- 低負荷：柔らかさ、通気性、自然なフィット感を優先。
- ハイインパクト：ホールド感を重視、安定したストラップ、ずれないカップ。
- 長時間のセッションには、平らな仕上げと速乾性のある軽量生地をおすすめします。
スポーツブラ：本当に注目すべきポイント
サポートは、カップ、ワイヤーまたはワイヤーレス、そしてアンダーバストバンドの組み合わせによって生まれます。ワイヤー入りでサイド補強のあるブラジャー、例えば Invisible Lift Supreme ワイヤーブラ、ホワイト軽いパッド入りのカップとソフトタッチのマイクロファイバー素材により、バストを自然なボリュームで美しく整え、生地の下でも柔らかく滑らかな状態を保ちます。
Invisible Lift Supreme ワイヤーブラ、ホワイト
より軽やかな着け心地と、硬さのない効果的なサポートをお求めなら、マイクロファイバー製の軽量パッド入りバルコネットブラ、例えば センシュアルタッチ バルコネットブラ、ワイヤー入り、軽いパッド入り、ホワイト、柔らかなマイクロファイバー製。究極の快適さ サポートと柔らかさを両立。ネックラインにはレースをあしらい、着用時の快適さを追求したパッド入り。どちらの場合も、正しいサイズ選びが最も重要です。
センシュアルタッチ バルコネットブラ、ワイヤー入り、軽いパッド入り、ホワイト、柔らかなマイクロファイバー製。究極の快適さ
- アンダーバストのバンドが水平で密着しているか確認してください。浮き上がる場合は、サイズが大きすぎます。
- ショルダーパッドは、動きの際に深い跡を残したり、ずれたりしないようにしてください。
- 前かがみになったときにバストがカップからはみ出る場合は、モデルを変える前に別のカップサイズをお試しください。
通気性に優れたスポーツスリップ：カット、縫製、安定性
下半身用では、衣服が締め付けずに所定の位置に留まることが主な基準です。前面と背面にシームレスなスリップ、平らで極薄の仕上げにより、摩擦点を減らします：これが マイクロファイバー製スリップインビジブルネロ。最大限の透明感、快適さと、ぴったりとした衣服の下でも完全に見えないように設計されており、背面は段階的な伸縮性を持つフリル仕様です。
よりカバー力のあるカットと肌触りの柔らかさをお好みなら、ミッドライズスリップがシルエットに沿って快適なラインを描きます： マイクロ光沢ミディスカート、ブラック 光沢のあるマイクロファイバー製で、さまざまな体型にフィットします。日常使いや軽いトレーニングには、代わりに スリップミニ BiPack コットンストレッチ ビアンコ（伸縮性コットン製） フィット感と快適さを提供し、動きに寄り添う日常使いの製品として設計されています。
- 動きの多いスポーツには、ずり上がったり、まくれたりしないカットを選びましょう。
- 汗をかくとき、生地の厚さよりもフラットシームの方が重要です。
- タイトなパンツを履く場合は、跡がつかないよう、薄い仕上げのアイテムをお選びください。
フィット感：アイテムが自分に合っているかを見極める方法
インナーは、トレーニングシューズを試すときと同じように、実際に行う動きで試着しましょう。腕を曲げ、肩を上げ、しゃがみ込み、しっかりと歩いてみてください。もし衣類がずれたり、締め付けたり、そのたびに直さなければならないなら、サイズやモデルが合っていません。たとえ普段のサイズと同じでもです。
フィット感は時間とともに変化することを覚えておいてください。ゴムがきつすぎると早く伸びてしまい、逆に緩すぎるアイテムは数回の洗濯でサポート力を失います。サイズが2つある場合は、優先順位に基づいて選んでください。ハイインパクトには、痛みのない締め付け感のあるフィット感が適しています。ヨガの場合は、より自由に感じられるサイズを選んでも構いません。
- タグを外す前に、動きを試してください。
- 骨や敏感な部分を圧迫する箇所がないか確認してください。
- バンドの跡が赤く残る場合は、サイズが小さすぎます。
生地と汗対策
ジムでは、肌に残る湿気が最大の敵です。Invisibleシリーズの様々なアイテムに使用されている柔らかく軽いマイクロファイバーは、肌を優しく包み込み、重い綿よりも早く乾きます。伸縮性のある綿は、軽いアクティビティや肌に自然な感触を好む方には、依然として良い選択肢です。
絶対的に優れた素材というものはありません。大切なのは、運動の強度に合った素材を選ぶことです。激しいトレーニングには、薄くて通気性の良いウェアを選び、終わったらすぐに着替えましょう。ウォーキングやストレッチには、伸縮性のある快適なコットンで十分です。いずれにしても、汗で濡れたウェアを長時間着続けるのは避けてください。
- マイクロファイバー：滑りが良く速乾性に優れ、タイトな衣類の下に最適。
- ストレッチコットン：自然な感触と快適さ、軽いアクティビティに最適。
- トレーニング後は、できるだけ早く下着を替えて肌を乾燥した状態に保ちましょう。
スポーツ用インナーウェアの選び方
- 走る、跳ぶ、サーキットトレーニング： 構造的なカップとサイド補強のあるブラジャー、動いてもずり上がらないショーツを選びましょう。軽さよりもホールド感が優先です。 決断する前に、その場で数回ジャンプして安定性を確認してください。
- ヨガ、ピラティス、またはウォーキング： 柔らかさと動きやすさを重視。マイクロファイバーやストレッチコットンの軽いパッド入りバルコネットブラで十分です。 上司があなたの動きを制限するなら、このアクティビティには制限が強すぎます。
- 汗をよくかく方、または長時間トレーニングする方： 軽量マイクロファイバーでフラットな仕上げのものを選び、セッション後すぐに下着を交換してください。肌に湿ったまま残る重い綿は避けましょう。 少なくとも2セット用意し、交互に使用して完全に乾かしてください。
- サイズで迷ったら： ハイインパクトには、痛みのない最もフィットするサイズを。軽いアクティビティには、より自由に感じられるサイズをお選びください。 動いているときに服を直さなくて済むサイズが、正しいサイズです。
身体活動に役立つカタログの定番アイテム
- インビジブル リフト スプリーム ワイヤーブラ、ホワイト： 軽くパッド入りのカップにワイヤーとサイド補強を施し、バストを自然なボリュームに整えます。ソフトタッチのマイクロファイバー素材は、あらゆる種類の生地の下でも柔らかく滑らか。サイド補強と構造化されたカップが動きの中でもバストをしっかりホールドし、マイクロファイバーはテクニカルファブリックの下でも摩擦なく滑ります。
- センシュアルタッチ、バルコネットタイプ、軽いパッド入り、ワイヤー入りブラジャー、ホワイト、柔らかなマイクロファイバー製。究極の快適さ： 柔らかく、快適で、バストをしっかりサポート。パッドとディテールは、着用時の最高の心地よさを追求して設計され、ネックラインにはレースをあしらいました。柔らかさを犠牲にせずにサポートが欲しいときに選ぶ一品。低～中強度のトレーニングに、または従来のスポーツブラが硬すぎると感じる方に最適です。
- マイクロファイバー製のSlip Invisible nero。最大限の透明感： 柔らかく軽量なマイクロファイバー。前面・背面ともにシームレスで、フラットで超薄型の仕上げ、背面は異なる伸縮性を持つギャザー仕様。フラットシームとシームレスの構造が動きの中での擦れを軽減し、薄い仕上げがジム用レギンスの下に跡がつくのを防ぎます。
- スリップミニ BiPack Cotton Stretch ホワイト（伸縮性コットン製）： ストレッチコットンが完璧なフィット感と快適さを実現。体に馴染み、動きに追従する日常使いのアイテムです。マイクロファイバーではなく肌に自然な感触を好む方に、軽いアクティビティや毎日の使用に適しています。
このアプローチが適している方
に最適
- ジムで定期的にトレーニングし、汗のコントロールとサポートが必要な方
- レギンスやタイトパンツの下に履く、フラットシームのスリップをお探しの方
- 軽い活動と激しい活動を切り替え、両方に使える versatile なアイテムを求める方へ
あまり適さない
- 最高の衝撃吸収と最大限のホールド力を備えたスポーツブラだけをお探しなら、サポート力に優れた特定のモデルを検討してください。
- 激しい活動に重い天然素材を好む方へ：綿はマイクロファイバーのように早く乾きません
- すべての競技に1着で済ませたい方へ：スポーツによって、サポートと軽さのバランスは異なります。
スポーツに適したインナーウェアは、ラベルではなく、あなたの動きに基づいて選びます。強度と時間を決め、それに応じてサポート、カット、素材を選びましょう：高強度には構造化カップのブラ、軽い活動には柔らかいブラ、動きが多い時にはフラットシームのショーツ。実際の動きで試着し、サイズが二つに迷う場合は、トレーニング中の安定性で決めてください。
