ベビー水着の選び方：サイズ・おむつ・UV対策

ベビー用水着の選び方実践ガイド：正しいサイズ、おむつ対応のオプション、プールやビーチでの日差し対策に役立つラッシュガードと帽子をご紹介します。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月15日

ページ更新2026年10月15日

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すぐにわかる回答

ベビー用水着を選ぶときは、見た目よりも体重と年齢に基づいたサイズを優先しましょう。ぴったりしていても締め付けすぎない水着は、擦れや漏れを防ぎます。赤ちゃんがまだおむつを使っている場合は、おむつ専用のスペースがあるモデルや、締め付けずに下に着けられるサイズを選びましょう。プールやビーチでの日差しを減らすために、長袖のラッシュガードとビーチハットで補いましょう。

ベビー用水着のサイズの選び方

ベビー用水着のサイズは、暦年齢ではなく現在の体重と身長で選ぶ必要があります。同じ年齢の赤ちゃんでも成長には大きな個人差があるためです。2つのサイズの間の場合、数週間使用する予定があるときやおむつでかさばるときは大きいサイズを選び、水着がゆったりして水や砂が入りそうなときは小さいサイズを選びましょう。

大きすぎるベビー水着は動いて丸まり、砂が入りやすくなります。小さすぎる水着は太ももやウエストに跡がつきます。動きに合わせて伸びる伸縮性のある生地を選び、脚の内側の厚い縫い目は避けましょう。ハイハイや歩き始めの赤ちゃんには、セパレートよりワンピースタイプのほうがずれにくいことが多いです。

年齢だけでなく、ウエスト周りとトルソの長さを測りましょう。
2つのサイズで迷った場合は、ゴムと肌の間に指が1本入るサイズをお選びください。
水泳後に脚の開口部で赤い跡が残らないか確認してください。

おむつ対応のベビー用水着：選び方のポイント

赤ちゃんがまだおむつをしている場合は、締め付けずにフィットする水着が必要です。おむつ用のスペースがあるモデルや、少し大きめのサイズの方が、ぴったりしたものより快適なことが多いです。おむつ一体型のベビー水着は、試着や返品ができない場合は購入を避けましょう。ブランドによってサイズ感が異なるためです。

プールでは、水遊び用おむつ（再利用可能または使い捨て）を水着の下に着用すると、トラブルのリスクを減らせます。水に入る直前に替え、出た後にも替えましょう。湿った状態が長く続くと、かぶれの原因になります。赤ちゃんがとても小さい場合は、下が開くワンピースタイプのベビー水着セットなら、全部脱がせずに着替えられます。

おむつ部分に柔らかい裏地が付いた生地をお選びください。
座ったときに当たる金属製の留め具やボタンは避けてください。
替えのオムツと防水バッグをいつも持ち歩きましょう。

水着とスイムキャップ：実用的な日焼け対策

ベビーのプールでの日焼け対策はクリームだけに頼るものではありません。長袖の水着シャツとビーチハットは、クリームでは塗り残しやすい肩、うなじ、耳を覆います。速乾性の生地を使い、ひもが垂れていないベビー水着シャツを選びましょう。ベビーのビーチハットは、少し動いただけで脱げないよう、調節可能なあごひもか幅広のバンドが付いたものを選びましょう。

外出の15-20分前に、曇りの日でも露出している部分に日焼け止めを塗り、2時間ごと、または入浴のたびに塗り直してください。12時から16時までの直射日光を避けてください。ベビー用ビーチウェアは、濡れても乾きやすい快適なもので、ベビーカーやハンモックに引っかかる部分がないものを選びましょう。

UVカット＆速乾の長袖Tシャツ。
つば付き帽子と、あごを締め付けない柔らかいあご紐。
水から上がったときに体を拭いて覆うためのフード付きタオル。

ベビー用水着：ワンピースまたはセパレート

ワンピースタイプのベビー用水着は、ハイハイをする赤ちゃんやまだバランスをうまく取れない赤ちゃんに便利です。ずり上がったり絡まったりしないからです。セパレートタイプはおむつ替えがしやすく、赤ちゃんの成長が早い場合には下のサイズを調整できます。セパレートを選ぶ場合は、赤ちゃんが腕を上げたときに上の部分がずり上がらないか確認しましょう。

ビーチには、半袖でハイレッグのワンピースタイプが、おむつ部分に砂が入りにくくおすすめです。プールには、幅広ストラップのトップスと柔らかいゴムのショーツのセパレートタイプがより涼しく感じられます。いずれの場合も、プールを頻繁に利用するなら塩素に強い素材を優先しましょう。

カバーオール：はいはいに最適で、めくれ上がりを防ぎます。
2ピース：おむつ替えを素早く行うのに最適です。
ゴムがウエストに跡を残さないか確認してください。

ベビー用水着を購入する際の判断基準

赤ちゃんがおむつを使っている場合： おむつが入るスペースのある水着、または伸縮性の少ない生地の場合はワンサイズ上を選びましょう。脚のゴムがきつくないか確認してください。 簡単に着替えられることと、やさしいフィット感を優先。
赤ちゃんがハイハイや歩行をする場合： 膝に補強のあるつなぎタイプ、または下半身がしっかりしたセパレートタイプがおすすめです。引っかかる可能性のあるひもやコードは避けましょう。 煩わしさのない動きやすさ。
プールを頻繁に使用する場合： 塩素に強い生地を選び、使用後は毎回、水着を真水ですすいでください。 長持ちし、色あせしません。
紫外線曝露が強い場合： 長袖のラッシュガード、バイザー付きキャップ、露出部分への日焼け止めを組み合わせましょう。2時間ごとに塗り直してください。 クリームだけよりもカバー力があります。

これらの選択を具体的に示すショップの商品

半袖Tシャツドクロ柄ホワイト: メンズ半袖Tシャツ、スカルプリント入り、レギュラーフィット、極上に柔らかく通気性のあるコットン。メンズ用ですが、軽くて通気性の良いビーチTシャツの参考になります。ベビー用には、長袖で速乾性生地の子供サイズの同等品をお探しください。
カットアウトデザインのテクスチャー素材フロントリボン付きジュニア水着: カットアウトデザインのジュニア水着。テクスチャードなジグザグ生地とフロントリボン付き、ジップ付きキャリーバッグ付属。装飾的なディテールが引っかかる可能性がある水着の一例です。ベビーには、ゆるいリボンや刺激になる可能性のある開口部のない、シンプルなデザインをおすすめします。
補正効果のあるバストを抑えるビキニセットブルーの花柄 Cカップ: 補正ビキニセットバストを抑える青い花柄 Cカップ、ワイヤー入り、パッドなし、カップ・背中・腹部の圧迫、調節可能なストラップ、補正ミディショーツ。調節可能なストラップと圧迫がしっかりしたフィットを目指すことを示します。赤ちゃんには圧迫を避け、跡がつかない幅広で柔らかなストラップを選びましょう。
シェイプ水着ピケリングドット柄グリーン Cカップ: グリーンのドット柄ピケ素材のワイヤー入り補正水着、Cカップ、フィット感のあるシルエット、腹部に中程度のコンプレッション、多段階調節可能なストラップ、ピケ調の質感があるドット柄生地。フィット感のあるシルエットではワンサイズ上が必要になる場合があることを示しています。ベビーの場合、2つのサイズで迷ったら、おむつと動きやすさを考慮して大きい方をお選びください。