簡単回答

シンプルな朝のスキンケアは3ステップがベストです。やさしいジェル処方で洗顔し、目元にビタミンCアイクリームを塗り、最後にSPF入りの保湿クリームで仕上げます。順番は薄いものから厚いものへ、次のステップまで数秒おいてなじませましょう。2分しかない場合は、洗顔とSPF入り保湿クリームを塗り、時間があるときにアイクリームを追加します。

肌バリアをいたわるジェル洗顔料から始める

朝の洗顔は、1日の始まりに肌から必要なものを奪わずに、夜の間にたまった汚れを落とすことが目的です。pHバランスの整ったジェル処方は軽く泡立ち、すっきり洗い流せて、つっぱらずにうるおいを感じる肌に導きます。洗顔後に「キュッキュッ」とした感触があると、肌の自然な油分が取り除かれすぎているサインであることが多く、その後に皮脂の過剰分泌や刺激につながる可能性があります。

乾燥肌や敏感肌の方は、朝は洗顔を省いてぬるま湯ですすぐだけでも構いません。美容液や重ためのナイトクリームを使った場合は、やさしいジェル洗顔料がおすすめです。残留物を落とせて、二度洗いの必要もありません。

  • 熱いお湯ではなくぬるま湯を使い、一時的な赤みを避けましょう。
  • こすらずに、清潔なタオルでやさしく押さえて水気を取ります。
  • 肌がまだ少し湿っているうちに、約1分以内に次のステップへ進みましょう。

保湿の前にビタミンCアイクリームを塗る

目元は皮膚が薄く、乾燥やむくみが最初に現れやすい部分なので、顔の保湿クリームの前にケアするのが効果的です。ビタミンC、カフェイン、ペプチドを配合した処方は、目元をやわらかく明るく見せ、むくみをケアし、ハリを与え、輝きを引き出すのに役立ちます。薬指で少量を目の周りの骨に沿ってトントンとなじませます。薬指は最も力が入りにくい指です。

よくある間違いは、保湿クリームの後にアイクリームを塗ることです。その順番だと、アイクリームが重い層の上にのってしまい、ポロポロしたり移動したりすることがあります。まずアイクリームを塗り、数秒なじませてから保湿クリームに進みましょう。

  • 両目合わせてエンドウ豆大の量を使います。
  • 目の周りの骨に沿って、こすらずトントンとなじませます。
  • まつげの生え際に直接ではなく、骨の上にのせます。

保湿クリームとSPFでうるおいを閉じ込める

朝の最後のステップは、うるおいを与えて保護することです。3種類のヒアルロン酸、ココナッツウォーター、セラミドを配合した軽いジェルクリーム保湿剤は、重さを感じさせずに長時間うるおいを保ち、メイクや日焼け止めの下にも使いやすくなります。保湿クリームにSPFが含まれていない場合は、最後に別の広域スペクトル日焼け止めを塗りましょう。

ここでよくある間違いは、使用量が少なすぎることや首を省くことです。顔と首を均一に覆うのに十分な量を使い、保湿クリームがなじむまで約1分待ってからメイクをしましょう。

  • 保湿クリームにSPFが入っていても、顔と首を覆うのに十分な量が必要です。
  • 別のSPFを使う場合は、保湿クリームの後に塗ります。
  • ポロポロを防ぐため、次の層の前に各層をなじませましょう。

3ステップの朝のルーティン

  1. ステップ1：やさしいジェル洗顔料で洗顔： ぬるま湯で顔をぬらし、少量のジェル洗顔料を約20秒間マッサージして洗い流します。やさしく押さえて水気を取ります。 チェックポイント：肌はつっぱったりキュッとしたりせず、快適に感じるはずです。
  2. ステップ2：ビタミンCアイクリームをトントンとなじませる： 薬指でエンドウ豆大の量を両目の周りの骨に沿ってトントンとのせます。数秒なじませます。 チェックポイント：目元をこすったり引っ張ったりしないこと。
  3. ステップ3：保湿して保護する： 軽いジェルクリーム保湿剤を顔と首に塗ります。SPFが含まれていない場合は、広域スペクトル日焼け止めを続けて塗ります。 チェックポイント：層がポロポロしないよう、メイクの前に約1分待ちます。

このルーティンに合う製品

  • スーパーアミノジェルクレンザー: このpHバランスの整ったジェル処方は、泡立てて洗いながらうるおいを補給し、肌にうるおいを感じさせ、すべての肌タイプにやさしい処方です。肌から必要なものを奪わないジェル洗顔料は、敏感肌や混合肌を含むほとんどの朝のルーティンの最初のステップに適しています。
  • ライトオーラ ビタミンC + ペプチド アイクリーム: ビタミンC、カフェイン、ペプチドを配合したこの保湿アイクリームは、目元をやわらかく明るく見せ、むくみをケアし、ハリを与え、輝きを引き出すのに役立ちます。保湿クリームの前に塗ることで、目元に先に集中的なケアを行き届かせることができ、シンプルな朝のルーティンに正しい順番です。
  • クラウドデュー® ジェルクリーム モイスチャライザー: この軽いジェルクリーム保湿剤は、3種類のヒアルロン酸、ココナッツウォーター、セラミドを肌に浸透させ、長時間うるおいを保ちます。軽い保湿剤はSPFやメイクの下にもよく合い、紫外線対策の前の最後のステップとして実用的です。