ハイライズとローズライズの下着の選び方

ハイライズとロウライズの下着、どちらを選べばいい？フィット感・快適さ・スタイルを解説し、あなたの体型やコーデに合ったライズ選びをお手伝いします。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年9月08日

ページ更新2026年10月18日

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簡単な答え

お腹まわりをカバーしたい、食い込みが気になるならハイライズのショーツがおすすめです。ラインを最小限にして、ローライズのボトムスに合うセクシーなシルエットを求めるなら、ローライズのスタイルが適しています。ライズはコーディネートと快適さに合わせて選びましょう。

下着のライズ（ウエストバンドが胴体のどこに位置するか）は、快適さから服の見え方まであらゆるものに影響します。ハイライズのショーツはへその位置かそれより上に、ローライズのスタイルはへそより下、多くの場合ヒップの位置にきます。どちらを選ぶかは好みだけでなく、何を着るか、どう感じたいかによります。

このガイドでは、ハイライズとローライズの下着を比較して選び方をご紹介します。フィット感、カバー範囲、スタイリングを見ていき、それぞれのライズが適する場面の明確なルールをお伝えします。

ハイライズの下着は自然なウエスト位置かそれより上にきて、お腹をしっかりカバーします。ホールド感が好きな方や、体にフィットしたドレスやハイウエストパンツの下でお腹まわりをなめらかに見せたい方に最適です。活動的な日でもウエストバンドが下に丸まるのを防ぎます。

ハイライズのカットはハイカットの脚ぐりと合わせることが多く、脚を長く見せ、スカートの下でも下着のラインを目立ちにくくします。食い込みを避けるには、ソフトで伸縮性のある生地とバインド加工の縁を選びましょう。少しのスパンデックスを混ぜたオーガニックコットンのブレンドは、通気性と柔軟性を提供します。

ローライズの下着はへそより下、多くの場合ヒップボーンの位置にきます。このライズはローライズのジーンズやウエストラインの低いスカートの下に隠れるように設計されています。シームレスな見た目を求めてウエストバンドを見せたくないときの定番です。

代わりにカバー範囲は減り、特にフィットがぴったりでないと着用中にウエストバンドがずれる可能性があります。ローライズのスタイルは縁が厚いとラインが目立ちやすいので、縫い目の少ないものやシームレスなオプションを選びましょう。

最も簡単なルール：下着のライズをパンツのライズに合わせることです。ハイウエストのジーンズやミディスカートを履くなら、ハイライズのショーツがラインを見せず快適さを加えます。ローライズのパンツやショートパンツには、ローライズのショーツが隠れて食い込みも防ぎます。

ドレスやスカートは、生地とどのくらい動くかを考えましょう。ハイライズのスタイルはより安心感があり、ウエストより上の生地が苦手ならローライズの方が快適なこともあります。両方試して、どちらが心地よいか確かめましょう。

ハイライズを選ぶとき： ハイウエストのパンツ、スカート、ドレスを着る方、またはお腹のカバーと安心感を好む方には、ハイライズのショーツがぴったりです。 ウエストバンドがへその位置かそれより上にくるか確認しましょう。
ローライズを選ぶとき： 主にローライズのジーンズやショートパンツを履く方、またはウエストより上の生地が苦手な方には、ローライズのショーツが隠れて快適です。 へそより下にくるライズを探しましょう。
迷ったとき： 最もよく着る服を考えましょう。ワードローブがハイウエスト寄りならハイライズを。ローライズならローライズを。ドレスは両方試して、どちらが心地よいか見てみましょう。 一番よく履くボトムスに決めてもらいましょう。

MISHA UNDIES, shirting stripe: ハイライズでハイカット、適度なカバー範囲とソフトなバインド加工の縁。オーガニックコットン 92%、スパンデックス 8%。ハイライズのウエストとハイカットの脚ぐりがお腹をカバーし脚を長く見せ、ハイウエストのボトムスの下に最適です。ソフトなバインド加工の縁が食い込みを防ぎ、オーガニックコットンのブレンドが一日中快適さを保ちます。
MISHA UNDIES, cadmium: ハイライズでハイカット、適度なカバー範囲とソフトなバインド加工の縁。オーガニックコットン 92%、スパンデックス 8%。快適さを犠牲にせず鮮やかな色を楽しみたい方に、これらのハイライズのショーツは同じ優れたフィット感を提供します。cadmiumの色合いが下着の引き出しに楽しい要素を加え、ハイカットのデザインはスカートやドレスによく合います。