多い日の布ナプキンの選び方

サイズ、吸収性、フィット感を比較して、多い日に対応する布ナプキンの選び方を学びましょう。実用的な判断基準と製品のおすすめを紹介します。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月17日

ページ更新2026年10月17日

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クイックアンサー

ヘビーフローの場合、取り外し可能なインサートが付いた長めの布製パッドを選ぶと、必要な場所で吸収力を高められます。GladRags デイパッド Plusは長さが増し、2枚のインサートが付属しています。一方、ナイトパッドホルダーは複数のインサートを追加でき、夜間の最大限のカバレッジを実現します。

ナイトパッド

ヘビーフローに長さと重ね着けが重要な理由

ヘビーフローは血液量が多く、ショーツの前後方向に溜まりやすい傾向があります。標準のデイパッドより https://gladragstro.com/products/the-day-pad-plus-04205c349ff4e9c79433bc28-1032352 デイパッド Plus は2インチ長く、リスクの高いゾーンをしっかりカバーします。吸収性インサートを重ねることで、軽い時間帯に嵩張る製品に切り替えずに、パッドの容量をフローに合わせて調整できます。

フローパターンに合わせた吸収力の選び方

急な出血や長時間の着用（夜間など）があるヘビーデイには、より多くの体液を保持し、漏れを防げるパッドが必要です。取り外し可能なインサート付き布パッドなら、中程度のフローにはインサート1枚、より重い時には2枚と調整できます。デイパッドPlusにはインサートが2枚付属しており、必要な時に2重にできます。非常に重いフローには、ナイトパッドホルダー（別売り）に複数のインサートを使うと最大容量が得られます。

フィット感と安定性：ウィング、スナップ、形状

パッドがずれたり寄ったりすると、吸収力に関わらず漏れます。ショーツの股部分にしっかり巻き付くウィングスナップ付きのパッドを選びましょう。デイパッドPlusとナイトパッドホルダーはどちらもこのデザインです。体格が大きい方やより広いカバレッジを好む方には、デイパッドPlusの幅広形状が安定します。軽いフローの日や補助用には、オーガニックパンティライナー Plusは控えめで柔軟性がありますが、単体ではヘビーフローに十分な吸収力はありません。

ヘビーフロー用布パッド選びの判断基準

ルール 1：長さを幅より優先する： 長めのパッド（デイパッドPlusなど）はショーツの前後を広くカバーし、ヘビーフローが流れやすい部分をしっかり守ります。幅は体格が大きい場合を除き、それほど重要ではありません。 パッドの長さを確認：ヘビーフローには9インチ以上が目安です。
ルール 2：取り外し可能なインサートで容量を調整する： 別々のインサート付きパッドなら、その日のフローに合わせて吸収力を増減できます。デイパッドPlusにはインサートが2枚付属。さらに別売りのインサートを追加すれば、さらに容量を増やせます。 ヘビーデイはインサート2枚から始め、特に夜間は必要に応じて3枚目を追加します。
ルール 3：活動内容や時間帯に合わせてパッドを選ぶ： 日中のヘビーフローには、デイパッドPlusにインサート2枚で十分な場合が多いです。夜間や長時間（8時間以上）は、ナイトパッドホルダーに複数のインサートを使い、全面カバレッジと最大吸収力を確保します。 睡眠時や長時間の勤務にはナイトパッドのセットアップを。アクティブな日中の着用にはデイパッドPlusに切り替えます。

ヘビーフロー向け製品情報

デイパッドPlus: GladRags デイパッドPlusは、オリジナルのデイパッドより2インチ長く、やや幅広で、ヘビーフローや体格の大きい方にさらなる保護を提供します。インサート2枚が付属し、軽い日は1枚、標準パッド相当の吸収力が必要な時は2枚と使い分けられます。複数のパッドを買わずに吸収力をカスタマイズ可能。長さが前後方向への流れをキャッチし、漏れを減らします。
オーガニックパンティライナーPlus: オーガニックパンティライナーPlusは標準のパンティライナーより長く、ショーツ内でより柔軟にフィットし、洗濯後も形状を保ちます。軽いフロー、おりもの、日々のおりもの、またはカップやタンポンの補助用に設計されています。単体ではヘビーフローには適しませんが、補助層やサイクルの軽い時期に便利です。リユーザブル製品に初めての方にもおすすめのスターターパッドです。