保育園・幼稚園のお昼寝マットの選び方

幼稚園や保育園で使うお昼寝マットの選び方を、サイズ、洗濯のしやすさ、持ち運びやすさの観点からご紹介します。明確な判断基準と幼児用お昼寝マットのサイズガイドをご確認ください。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月15日

ページ更新2026年10月17日

読書時間3 分

簡単な答え

お子様の身長に合い、保育園で指定された収納スペースやバッグに収まり、少なくとも週1回洗濯できるお昼寝マットを選びましょう。余分なパッドよりも、洗えるカバーや表面、持ち運び用のストラップを優先してください。保育園で簡易ベッドが提供されている場合は、内蔵枕付きの軽量マットで十分です。床で寝る場合は、滑り止め加工が施された少し厚めのマットを選びましょう。

商品ページではなく、保育園のルールから始めましょう

ほとんどの保育園や幼稚園には、子どもが簡易ベッド、マット、床のどれで寝るか、また寝具を収納スペース、トートバッグ、リュックサックのどれに入れるべきかが指定された、書面による休憩時間ポリシーがあります。購入前にそれらの寸法を確認してください。快適でも収納スペースに合わないマットは持ち帰りを命じられ、床で寝る部屋には薄すぎるマットは子どもが不快に感じるでしょう。

次の3つの質問をしましょう。子どもはどのような場所で寝ますか？収納時の折りたたみ寸法の最大値は？枕、ブランケット、シーツは別途必要ですか？保育園で簡易ベッドが提供されている場合は、軽量マットと小さなブランケットだけで十分です。床で寝る場合は、滑り止め加工が施されたマットか、少し厚めの中綿入りのマットを探しましょう。

お子様の身長にマットを合わせましょう

幼児用お昼寝マットのサイズは、頭のてっぺんから足先まで、少し余裕を持たせた長さが理想的です。マットが子どもより短いと、寝ている間に足がはみ出てマットがずれてしまいます。長すぎると収納スペースに収まらなかったり、小さな子どもが持ち運ぶには重すぎるかもしれません。

お子様が横になった状態で測り、その数値とマットの記載寸法を比較してください。身長が36～42インチのお子様には、45～50インチ程度の長さのマットが通常適しています。背の高い未就学児の場合は、50～54インチを探しましょう。商品ページに寸法が記載されていない場合は、制限があるとみなし、購入前に販売者に問い合わせてください。

厚さよりも洗濯のしやすさを優先しましょう

休憩用マットは食べこぼしや汚れ、バイ菌がつきものなので、洗えるお昼寝マットは必須です。マット全体を洗濯機に入れられるか、カバーだけ取り外せるかを確認しましょう。取り外し可能なカバー付きマットは週1回の洗濯が簡単ですが、マット全体が洗濯機で洗えるタイプは忙しい週に便利です。

厚ければ良いというわけではありません。非常に厚いマットは折りたたみにくく、持ち運びに重く、乾きも遅くなります。ほとんどの保育園では、キルティング加工やパッド入りの表面と、拭いたり洗えたりする底面を備えたマットで十分です。キルティング加工のお昼寝マット構造であれば、かさばらずにクッション性が向上する傾向があります。

内蔵枕が必要かどうかを決めましょう

枕付きお昼寝マットは、持ち物が一つ減るので準備が簡単になります。ただし、内蔵枕はお子様が実際に頭を置く位置にあり、洗濯や拭き取りができる場合にのみ役立ちます。うつ伏せで寝るお子様やよく動くお子様には、別の小さな枕の方が調整しやすいかもしれません。

保育園で別途枕が必要な場合は、枕なしのマットを選んでかさばりを避けましょう。お子様が床で寝て、保育園が内蔵枕を許可している場合は、しっかりと固定されていて、マットを折りたたんだときに寄り集まらないものを選びましょう。

持ち運びやすさと収納を確認しましょう

お子様がマットを収納スペースから休憩エリアまで運ぶ必要があるかもしれません。そのため、重さと取っ手のデザインが重要です。コンパクトに折りたたんだり丸めたりでき、ストラップや取っ手が付いたマットを探しましょう。重すぎたり扱いにくいマットは、置き去りにされたり床を引きずられたりするでしょう。

折りたたんだサイズを、保育園で使用する収納スペースやリュックサックと比較してください。マットが収まらない場合は、トートバッグか別のマットが必要になります。保育園では軽量で持ち運び用ストラップ付きのマットが最適な妥協点ですが、厚めのマットは家庭での使用に適しているかもしれません。

保育園用お昼寝マット購入の判断基準

お子様が簡易ベッドで寝る場合： 薄めの中綿と持ち運び用ストラップが付いた軽量マットを選びましょう。余分なパッドは不要で、かさばるマットは収納が難しくなります。 軽量で折りたたみやすいものが最適です。
お子様が床で寝る場合： 滑り止め加工が施された底面と、少し厚めの中綿入りのマットを選びましょう。マットの長さがお子様の頭から足先まで十分にカバーできるか確認してください。 厚さよりも長さとグリップ力を優先しましょう。
保育園で毎週洗濯が必要な場合： マット全体が洗濯機で洗えるものか、取り外し可能なカバー付きのものを選びましょう。洗濯できない、ぬいぐるみのような枕が付いたマットは避けてください。 洗濯のしやすさが最初のフィルターです。
お子様が自分でマットを運ぶ場合： マットの重さを量り、取っ手をテストしましょう。重すぎたり扱いにくいマットは、落としたり引きずったりするでしょう。コンパクトに折りたためて、しっかりしたストラップが付いたものを探しましょう。 持ち運びやすさは快適さと同じくらい重要です。
サイズがわからない場合： お子様が横になった状態で測り、マットの記載寸法と比較してください。寸法が記載されていない場合は、購入前に販売者に問い合わせましょう。 寸法がなければ購入しないでください。

休憩時間のルーティンをサポートする商品

マグネット式メモリーゲーム: マグネット式メモリーゲームは32ピース入りで、約7 x 7インチ、丈夫な紙巻きグレーボードにラバーマグネットを使用しています。静かでスクリーンフリーのアクティビティで、休憩用バッグに収まり、お子様がスクリーンを使わずに昼寝前に落ち着くのに役立ちます。
泡風呂おもちゃ: 泡風呂おもちゃは10ピースセットで、4種類のテーマがあります。無毒性の泡キャラクターは濡れたタイルや浴槽にくっつき、水を吸わず形も変わりません。保育園後の一日の終わりの入浴ルーティンに便利で、水を吸わない泡はすぐに乾き衛生的に保たれます。
モスリン布セット: モスリン布セットは2枚入りで、100%コットンモスリンと洗濯・乾燥可能なテリークロス製、約10 x 10インチ、各布に吊り下げ用ループが付いています。柔らかいモスリンは休憩時間後の後片付けに優しく、吊り下げループは布を使用間に乾かすのに役立ちます。