体型に合ったルームウェアの選び方

自分の体型に似合うルームウェアの選び方をご紹介。クロップトップから心地よいショーツまで、あなたのボディタイプに合ったスタイルを見つけて、お家で自信を持って過ごしましょう。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年9月07日

ページ更新2026年10月18日

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クイックアンサー

自分の体型に似合うルームウェアを選ぶには、フィット感とシルエットに注目しましょう。ハイウエストのボトムスでウエストを強調し、トップスの長さでバランスを整え、体にまとわりつくのではなく、優しく流れるような素材を選びましょう。快適さと自信を最優先に。着心地が良ければ、見た目も良くなります。

ルームウェアはもはや寝るためだけのものではありません。在宅勤務、週末のおつかい、居心地の良い映画鑑賞の夜のユニフォームです。しかし、たくさんのスタイルがある中で、自分を素敵に見せてくれるアイテムをどう見つければいいのでしょうか？鍵は、トレンドに従うのではなく、自分の体型に合ったルームウェアを選ぶことです。

ぽっちゃり型、スポーティー型、小柄型、高身長型など、どんな体型でも、適切なルームウェアは自然なシルエットを引き立て、自信を高めてくれます。このガイドでは、クロップトップ、ショーツ-bbca03a9ca940efe04758ebb-937270">ショーツ-grey-a4535dc2213f30a0e879bb85-937149">ショーツ、ボディスーツについて詳しく解説します。あなたが大好きになるルームウェアワードローブを構築しましょう。

自分の体型を理解する

ショッピングの前に、自分の体型（りんご型、洋ナシ型、砂時計型、長方形型、逆三角形型）を確認しましょう。 triangle-aquamarine-e8d71b995467410075e4cb11-936849">三角形それぞれに、体重がかかりやすい場所やウエストのくびれなど、特徴があります。これを知ることで、自分の好きな部分を引き立て、他の部分のバランスをとるアイテムを選ぶのに役立ちます。

例えば、洋ナシ型（ヒップが広い）の方は、フリルのボディスーツやラウンジクロップトップなど、視線を上に集めるトップスがおすすめです。砂時計型の方は、ウエストを締めて曲線を強調するアイテムが良いでしょう。これらはあくまで目安です。自分が幸せになれるものを着てください。

バスト、ウエスト、ヒップを測定し、自分の体型を確認しましょう。
鏡を見て、自分の一番好きな部分をチェックし、それを引き立てるルームウェアを選びましょう。

ラウンジクロップトップの選び方

ラウンジクロップトップは versatile で、多くの体型に似合いますが、鍵は適切な丈とフィット感を見つけることです。胴体が長めの方は、自然なウエストラインかその少し下で終わるクロップトップを選ぶと、シルエットがすっきりと長く見えます。胴体が短めの方は、丈が短めのクロップトップで脚を長く見せることができます。

ネックラインも考慮しましょう。Vネックやスクープネックは幅広の肩のバランスをとり、ハイネックはバストが小さい方にボリュームを加えます。素材も重要です。モダールやコットンブレンドのような柔らかく伸縮性のある素材は、体に沿って動き、食い込まないので、一日中着用するのに最適です。

バランスの取れたスタイルに、ラウンジクロップトップとハイウエストショーツを合わせてみてください。

似合うラウンジショーツを見つける

ラウンジショーツには、様々な丈とウエストの高さがあります。ハイウエストショーツは、ウエストを強調し、カバー力が高いため、洋ナシ型や砂時計型の方に人気です。ミッドライズショーツは、長方形型やスポーティーな体型の方に適しており、圧迫感がなく、適度な曲線を加えます。

足の開き具合も重要です。足の開きが広いと、広いヒップのバランスをとり、スリムなフィット感は脚を長く見せます。締め付けのない柔らかいウエストバンドのショーツを選びましょう。リラックスしたフィット感が欲しい場合は、ワンサイズ上を検討してください。

自然なウエストを測定して、ショーツに適したウエストの高さを見つけましょう。

ボディスーツ：すっきりとした選択肢

ボディスーツは、タックインしたままなので、ラインがきれいに出るため、優れたルームウェアの選択肢です。特に砂時計型やスポーティーな体型の方に似合い、曲線にフィットしたり、ウエストを強調したりします。必要に応じて、調節可能なストラップやワイヤー入りのスタイルを選びましょう。

よりリラックスした雰囲気には、ゆったりとしたフィット感や柔らかいレースのディテールのボディスーツを選びましょう。ボディスーツは単独で、またはカーディガンの下に重ねて着用できます。お腹周りが気になる方は、ハイカットレッグやお腹周りをカバーするタイプを選びましょう。ただし、快適さが第一です。

留め具を確認：スナップボタンはトイレを楽にします。

ルームウェアショッピングの判断ルール

ウエストを強調したい場合： ハイウエストのラウンジショーツやパンツを選び、自然なウエストラインで終わるクロップトップと合わせましょう。 この組み合わせは、砂時計型の錯覚を生み出し、中央を強調します。
幅広の肩のバランスをとりたい場合： Vネックやレーサーバックスタイルのトップスを選び、パフスリーブやハイネックは避けましょう。 Vネックは視線を下に誘導し、肩のラインを柔らかく見せます。
脚を長く見せたい場合： ハイライズのショーツや股上の短いボトムスを選び、クロップドトップと合わせましょう。 これにより、脚が長く、胴体のバランスが取れて見えます。

考慮すべき製品情報

ブラ： エブリデイブラは、ワイヤーサポートとノンパッド設計で、自然なシェイプと構造を提供します。ルームウェアの下に自然なシルエットを好む方に、このブラはボリュームを追加せずにサポートを提供し、クロップトップやボディスーツの下に重ねるのに最適です。
ショーツ： アモーレショーツは、繊細なブラックレースで作られており、寝間着として、またはマッチするランジェリーセットと合わせて着用できます。レースショーツは、ルームウェアにエレガントなタッチを加えます。ルームウェアとしても、おしゃれ着としても versatile で、レース素材は通気性を提供します。
フリルボディスーツ： コケットブラックフリルボディスーツは、ワイヤー入りのスカラップブラックレースが特徴で、単独で、またはジーンズと合わせて着用できます。このボディスーツは、構造とスタイルを提供し、ルームウェアからお出かけまで移行できる、魅力的なフィット感を求める方に最適です。