体型別に合う水着の選び方

ビキニからワンピースまで、体型を美しく見せる水着の選び方を、実用的なヒントと正直なメリット・デメリットとともにご紹介します。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年9月07日

ページ更新2026年10月23日

読書時間2 分

すぐにわかる回答

体型を美しく見せる水着を選ぶには、プロポーションのバランスを整えるカットに注目しましょう。洋ナシ型の体型にはハイウエストビキニ、小さいバストにはトライアングルトップ、大きいバストにはロングラインブラがおすすめです。トレンドよりも快適さと自信を優先し、ベストなフィット感のためにサイズをミックスすることも恐れないでください。

自分に合う水着を見つけるのは大変に思えるかもしれませんが、難しく考える必要はありません。大切なのは、自分の体のプロポーションを理解し、必要なサポートを提供しながらお気に入りの魅力を引き立てるスタイルを知ることです。ビーチバカンスでもプールサイドのパーティーでも、完璧な水着とは、快適で自信を持てるものを指します。

このガイドでは、ビキニトップからワンピースまで、体型に合った水着の選び方をご紹介します。また、ライフスタイルやパーソナルスタイルに合った納得のいく選択ができるよう、正直なメリット・デメリットもお伝えします。

自分の体型を知る

スタイルを選ぶ前に、自分の体型を確認しましょう。洋梨型、りんご型、砂時計型、長方形型、逆三角形型のいずれかです。体型はバスト、ウエスト、ヒップの寸法で決まります。たとえば、ヒップがバストより広ければ洋梨型の可能性が高いです。バストとヒップが似ていてウエストにくびれがあれば、砂時計型です。

自分の体型がわかれば、プロポーションのバランスを整える水着を選べます。洋ナシ型の方はウエストを強調するハイウエストのボトムスが効果的で、リンゴ型の方はお腹をカバーする水着がおすすめです。長方形型の方はフリルやパッドで曲線を作り、逆三角形型の方は広い肩幅をよりゆったりしたカットのボトムスでバランスを取れます。

バスト、ウエスト、ヒップを測って、自分の体型を正確に把握しましょう。
ハイカットとフルカバレッジのスタイルを選ぶ際は、身長と胴の長さを考慮してください。

ビキニトップ：サポート力とスタイル

バストが豊かな方には、アンダーワイヤー、モールドカップ、またはロングライン設計のビキニトップで追加のサポートを求めるのがおすすめです。ロングラインのビキニトップは、 Camelia ロングラインレースブラック、延長されたアンダーバンドが追加の構造感と美しいシルエットを実現します。見せるためのデザインでありながら、シアーなカバーアップの下にもお使いいただけます。

Camelia ロングラインレースブラックブラジャー

バストが小さい方には、トライアングルトップやブラレットスタイルのビキニが、体型を圧迫せずに形をプラスします。取り外し可能なパッドやフリル付きのトップを選ぶと、自然な曲線を引き立てます。ぴったりフィットして肌に食い込まないトップを選びましょう。

調節可能なストラップと複数のフックアンドアイ留め具で、カスタマイズ可能なフィット感を実現します。
バストが大きい方は、首に負担がかかるホルターネックのトップスを避け、幅広ストラップやロングラインサポートを選びましょう。

ボトムス：あなたにぴったりのシルエットを見つける

ビキニのボトムスには、ハイウエスト、ヒップスター、ブラジリアン、チーキーなど、さまざまなカットがあります。ハイウエストのボトムスはウエストを強調し、より多くのカバー力を提供するため、洋ナシ型の体型に人気の選択肢です。ヒップスターのボトムスは腰にフィットし、適度なカバー力を提供するため、ほとんどの体型に適しています。

脚を長く見せたい方には、ハイカットのレッグが脚を長く見せる効果を生み出します。よりカバーしたい方は、スカート付きのボトムやボーイショーツをご検討ください。大切なのは、ラップを泳ぐときもくつろぐときも、動きやすいと感じられるボトムを選ぶことです。

胴が長い方は、ハイウエストのボトムスがプロポーションのバランスを整えるのに役立ちます。
ボトムスがきついと感じたら、サイズを上げることをためらわないでください。快適さが何より大切です。

ワンピースとタンキニ：多彩な選択肢

ワンピース水着が大きな復活を遂げ、スポーティーからグラマラスまで幅広いスタイルで登場しています。全身をカバーし、お腹周りを引き締める効果も期待できるため、リンゴ型の体型の方や、より多くのカバーを求める方に最適な選択肢です。カットアウトや深いネックラインでモダンなアクセントを加えましょう。

タンキニは、ワンピースのカバー力とセパレートの便利さを兼ね備えています。授乳をしたい方や、お腹を出したくない方に最適です。タンキニを選ぶときは、腕を上げてもトップスがずれないよう、十分な丈があるかを確認しましょう。

ウエストを強調したいなら、ベルトやウエストのディテールが付いたワンピースタイプがおすすめです。
スポーティーな体型には、レーサーバックスタイルのワンピースがサポート力と動きやすさを提供します。

素材と柄で、自分らしさを表現

水着の生地や柄は、体への見え方に影響します。暗めの色や無地の柄はすっきり見える傾向があり、明るい色や大きなプリントは視線を集めます。特定の部分を強調したい場合は、水着の他の部分とコントラストのある柄や色を選びましょう。

スパンデックスまたはエラスタンを配合した高品質の生地は、優れた伸縮性と回復性を提供し、水着がその形を保つのを助けます。濡れたときに透けるのを防ぐため、明るい色の裏地を選びましょう。

縦縞は体を細長く見せ、横縞は幅を広く見せることがあります。
サイズの間で迷う場合は、伸縮性のある素材を選ぶと、よりゆったりとしたフィット感が得られます。

水着選びの判断基準

バストサイズ： バストが大きい方は、ワイヤー、モールドカップ、ロングラインスタイルでサポートを優先しましょう。バストが小さい方は、パッドやフリル付きのトップスを選んでボリュームを出しましょう。 ブラの構造をチェック：ワイヤーと幅広のストラップは、より高いサポート力の目安です。
ウエストとヒップの比率： 洋ナシ型の体型なら、ハイウエストのボトムスが広いヒップのバランスを整えます。リンゴ型の体型なら、お腹をカバーするパネルやギャザー detail の入ったデザインを選びましょう。 最も美しく見えるフィットのために、自然なウエスト位置に心地よくフィットするボトムスを選びましょう。
快適さとアクティビティ: アクティビティを考慮しましょう。水泳ではしっかりフィットすることが求められ、日光浴ではより自由にスタイルを試せます。ストラップが食い込まず、生地がもたつかないように確認してください。 試着室で動き回り、スーツの安定感と快適さを確かめましょう。

製品スポットライト：ランジェリーにインスパイアされた水着

Camelia ロングラインレースブラック: ブラックのCamelia Embroidered Braは、現代的な女性らしさの象徴です。繊細なレースに魅力的なアイラッシュトリミングと延長アンダーバンドを施しました。美しいシルエットのロングラインブラは、シアーなトップスの下に披露するのにふさわしく、お揃いのパンティ、ソング、ガーターベルトスカートと合わせてお楽しみいただけます。より多くのサポートとファッショナブルなルックを求めるビキニトップをお探しなら、このロングラインブラはお気に入りのボトムスと合わせてスイムトップとしても活躍します。延長アンダーバンドが追加のサポートを提供するため、豊かなバストの方にもおすすめです。
Gianna Sheer ロングラインブラグリーン/オレンジ: Gianna Sheer Longline Bra グリーン/オレンジは、オリエンタル風デザインの繊細なトライカラー花柄刺しゅうが特徴で、Bluebella 定番のシアーメッシュに重ねた透明感のある仕上がりです。コントラストの効いたサテンのトリムとV字センターゴアが輪郭を引き締め、延長されたアンダーバンドのディテールがシルエットを引き立てます。ブランドロゴ入りのメタルワーク、調節可能なショルダーストラップ、後ろのフックアンドアイ留めが付いた、これは... 大胆なプリントが好きでサポートが必要な方に、このロングラインブラは水着からアウターウェアまで移行できるユニークなルックを提供します。調節可能なストラップとフックアンドアイ留めがカスタマイズ可能なフィット感を実現し、アクティブなビーチの日に最適です。