体型に合った下着の選び方

体型に合った下着選びの実用的なヒントをご紹介。砂時計型にはハイウエストのショーツ、洋ナシ型にはカップの大きいブラジャーなど。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年9月08日

ページ更新2026年10月18日

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クイックアンサー

まず自分のボディタイプ（洋ナシ型、リンゴ型、砂時計型、長方形型）を特定し、プロポーションを整える特徴を優先しましょう。例えば、砂時計型にはハイウエストのショーツ、洋ナシ型にはフルカップブラが適しています。サイズ表示だけでなく、快適さと自信を重視してください。

適切な下着選びはサイズチャートだけでは決まりません。自分が快適で自信を持てるアイテムを見つけることが大切です。体型によって、最も魅力的に見えるカットやスタイルが変わります。デイリー用でも特別な用でも、自分に合ったものを選びましょう。

このガイドでは、体型に基づいた下着の選び方を、Lemonade Dolls からの実用的なヒントとおすすめ商品とともに解説します。ハイウエストショーツからフルカップブラまで、自然なシルエットに合うスタイルを見つけるお手伝いをします。

自分のボディタイプを理解する

体型は下着選びの出発点として役立ちますが、厳格なルールではありません。主な体型（洋ナシ型、リンゴ型、砂時計型、長方形型）は、体重の乗り方やバスト・ウエスト・ヒップのバランスを示します。例えば、洋ナシ型はバストよりヒップが広く、リンゴ型は胴回りに体重が集中します。

自分の体型がわかったら、好きな部分を引き立て、必要なサポートを提供する下着を選びましょう。例えば、ハイウエストショーツは砂時計型のウエストを強調し、フルカップブラはバストの大きい洋ナシ型をサポートします。

ラベルにこだわらず、下着の感触とフィット感に注目しましょう。
さまざまなスタイルを試して、自分の体に合うものを見つけてください。

洋ナシ型に最適な下着

洋ナシ型の場合、ヒップと太ももがバストやウエストより広いです。バランスを整えるには、上半身をサポートし下半身をなめらかに見せる下着を探しましょう。Signature Lace フルカップ＆ハイウエストショーツセットのようなフルカップブラはバストを持ち上げて形を整え、ハイウエストショーツはヒップをカバーしなめらかなラインを作ります。

ヒップにきつく食い込むスタイルは避け、ハイウエストでフルカバレッジのショーツを選びましょう。Signature Lace and Mesh Mix HW ショーツは、なめらかにフィットし、食い込まずに体に沿います。

サポート力のあるブラとハイウエストショーツを組み合わせて、バランスの取れたシルエットを作りましょう。
圧迫感のない優しいシェイプ効果を提供するパワーメッシュパネルを探しましょう。

リンゴ型向けの下着

リンゴ型は胴回りに体重が集中するため、快適さとなめらかなフィット感が重要です。ハイウエストショーツは優しいサポートとすっきりした見た目を提供しますが、きつすぎて圧迫感を与えるものは避けましょう。So Soft Mesh Brief（ピンクレオパード）は、ハイウエストで柔らかく伸縮性のあるフィット感を提供します。

ブラジャーは、幅広で調節可能なストラップとサポート力のあるアンダーバンドを備えたスタイルを選び、肩への負担を軽減しましょう。Signature Lace ハイサポートブラは、あらゆるバストに対応する設計で、食い込まずにリフトアップを実現します。

締め付けない、柔らかく伸縮性のある素材の下着を選びましょう。
お腹の下に快適に収まるハイウエストスタイルを選びましょう。

砂時計型にはハイウエスト

砂時計型は、くびれたウエストとバランスの取れたバストとヒップが特徴です。ハイウエストショーツはウエストを強調し、なめらかなラインを作るため自然にフィットします。Signature Lace and Mesh Mix HW ショーツは、フルカバレッジでハイウエストがなめらかにフィットし、曲線を引き立てます。

デイリー用には、Stretch Lace Short がミッドライズオプションとして、スカラップエッジとゴムなしのウエストバンドでラインを気にせず快適です。ドレスやスカートの下にシームレスな見た目を求める場合に適しています。

ハイウエストショーツは砂時計型のウエストを強調します。エレガントさを求めるならレース、シェイプ効果を求めるならメッシュを選びましょう。
ウエストに食い込み自然なラインを崩すローライズスタイルは避けましょう。

下着選びの決定ルール

ウエストを強調したい場合： 自然なウエストラインにフィットするハイウエストショーツを選びましょう。優しいシェイプ効果のあるパワーメッシュパネルを探してください。 チェックポイント：ウエストバンドはなめらかにフィットし、丸まらないですか？
バストのサポートを強化したい場合： サポート力のあるアンダーバンドと幅広ストラップのブラを選びましょう。リフトテクノロジーを備えたフルカップスタイルは、より構造的なサポートを提供します。 チェックポイント：ブラはずれずにしっかりホールドしますか？
一日中快適さを重視する場合： 柔らかく伸縮性のある素材で、きついゴムのない下着を選びましょう。シームレスやレースエッジのスタイルはラインや擦れを軽減します。 チェックポイント：着けていることを忘れられますか？

商品ハイライト

Signature Lace and Mesh Mix HW ショーツ – ブラック: Lace & Mesh ハイウエストショーツは、シグネチャーレースとパワーメッシュでフルカバレッジフィットを実現し、彫刻的な快適な着心地を提供します。ハイウエスト設計で、体になめらかにフィットし、魅力的で輪郭を整えるシルエットを作ります。砂時計型や、食い込まずにウエストを強調したい方に最適です。
The One Signature Lace ハイサポートブラ – ブラック: Signature Lace B–HH ブラは、繊細なストレッチレースとあらゆるバストに対応する設計構造を組み合わせ、高い快適さと信頼性の高いサポートを提供します。LD Lift Tech により、自然なリフトアップ、シェイプ効果、一日中のホールドを実現。洋ナシ型に必要な上半身のサポートを提供し、アンダーバンドがずり上がりません。
So Soft Mesh ショーツ – ピンクレオパード: Leopard Mesh ショーツは、柔らかく伸縮性のあるレオパード柄メッシュとピコットトリム仕上げでフルカバレッジフィットを提供します。ハイウエスト設計で、軽く快適な着心地。圧迫感なく優しいカバレッジが必要なリンゴ型に最適な、通気性と柔軟性を備えたオプションです。