クイックアンサー
シリコン製骨盤底筋トレーナーは、使用後毎回、ぬるま湯と刺激の少ない無香料の石鹸で洗浄してください。シリコンを劣化させる可能性があるため、刺激の強い化学薬品や煮沸は避けてください。軽くたたくように乾かし、直射日光を避けた清潔で乾燥した場所に保管してください。
適切な洗浄が重要な理由
シリコンは非多孔質で身体に安全ですが、適切に洗浄しないと細菌が繁殖する可能性があります。定期的な洗浄は刺激を防ぎ、素材の完全性を維持します。アルコール、過酸化水素、香り付き石鹸などの間違った製品を使用すると、時間の経過とともにシリコンが劣化し、べたつきや損傷の原因となります。
必要なもの
日常的な洗浄には、ぬるま湯、刺激の少ない無香料の石鹸（無香料のカスティール石鹸など）、清潔な糸くずの出ない布またはタオルを用意してください。抗菌石鹸や保湿剤入りの石鹸は、残留物が敏感な組織を刺激する可能性があるため避けてください。
ステップごとの洗浄手順
- 使用後すぐにすすぐ： トレーナーをぬるま湯で流し、潤滑剤や体液を洗い流します。表面に残留物を乾かしたままにしないでください。 よくある間違い：すすぐ前にトレーナーを放置すると、洗浄が難しくなり、細菌が閉じ込められる可能性があります。
- マイルドな石鹸で洗う： 手または清潔な布に少量の無香料石鹸を取り、トレーナー全体を優しく洗います。テクスチャーのある部分や溝に重点を置いてください。 香り付きや抗菌石鹸は避けてください。残留物が刺激の原因となる可能性があります。
- 十分にすすぐ： 石鹸が完全になくなるまで、トレーナーを流水にさらします。石鹸の残留物は膣のpHバランスを崩し、不快感を引き起こす可能性があります。 チェックポイント：すすいだ後もトレーナーが滑る場合は、完全にきれいになるまですすぎ続けてください。
- 完全に軽くたたくように乾かす： 清潔な糸くずの出ない布を使用するか、清潔なタオルの上で自然乾燥させます。保管前に水分が残っていないことを確認してください。 濡れたトレーナーを保管すると、カビや細菌の繁殖を促進します。
- 適切に保管する： トレーナーを通気性のある綿のポーチまたは清潔な容器に入れます。直射日光、熱、およびくっつく可能性のある他のシリコン製品から遠ざけてください。 よくある間違い：密閉されたビニール袋に保管すると湿気が閉じ込められ、時間の経過とともにシリコンが劣化する可能性があります。
ルーティンをサポートする製品
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