レギンスに下着のラインが出ない方法

レギンスの下の下着のラインはよくあることですが、修正可能です。素早い診断方法と、メッシュやコットンなどのどのTバックスタイルが目立たなくなるかを学びましょう。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月22日

ページ更新2026年10月22日

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クイックアンサー

レギンスの下のパンティラインを防ぐには、縫い目が最小限で軽量な素材のTバックを選びましょう。Gossamer Mesh Hip-G Tバックのようなものがおすすめで、自然なウエストラインにぴったりとフィットさせることがポイントです。

パンティラインができる理由

パンティライン（VPL）は、下着の端がタイトな生地に当たって盛り上がることで発生します。縫い目が厚いもの、ゴムバンド、重めの素材は、特に体のラインに沿うレギンスの下では目立ちやすくなります。

解決策は、ノーパンになることだけではありません。平らにフィットし、体の動きに合わせて動くようにデザインされた下着を選ぶことが大切です。

素材は思っている以上に重要

ナイロンメッシュのような軽量で伸縮性のある素材は、かさばらずに肌にフィットします。また、速乾性もあるので、アクティブな日にも嬉しいメリットです。一方、コットンは通気性が良く柔らかいですが、カットがすっきりしていないと、厚めのコットンブレンドはラインが目立ちやすくなることがあります。

Gossamer MeshとCabana Cotton Hip-GのTバックはどちらもローライズでヒップにフィットするシルエットですが、素材が異なるため、それぞれ異なるシーンに適しています。

パンティラインの診断と解決策

症状： レギンスの下に、特にお尻やヒップにかけて、はっきりとした盛り上がりやラインが見える。 ラインがどこに現れるかに注目しましょう。それが、下着のどの部分が原因かを教えてくれます。
考えられる原因： 目に見えるラインは、通常、厚いゴムバンド、かさばるサイドシーム、または肌に平らにフィットしない素材が原因で発生します。 現在の下着のウエストバンドと脚の開口部に、厚いまたは硬い縁がないか確認してください。
修正方法： 縫い目が最小限で軽量な素材のTバック、例えばGossamer Mesh Hip-G Tバックに切り替えましょう。コットンをお求めの場合は、Cabana Cotton Hip-G Tバックが柔らかくて目立ちにくいフィット感を提供します。Tバックがヒップにぴったりとフィットし、よれたり、たるんだりしないことを確認してください。 交換後、鏡の前で素早くくるっと回って、ラインが消えたことを確認しましょう。
やめるべき時、または別のオプションを選ぶべき時： メッシュのTバックでもまだラインが見える場合は、問題はレギンス自体にあるかもしれません。厚手の生地や濃い色を試してみてください。よりカバー力が欲しい場合は、Tバックの代わりにシームレスのショーツやボーイショーツを検討してみてください。 どんな服にも合う下着はありません。レギンスと自分の快適さに基づいて選ぶことを忘れないでください。