簡単回答
最も薄い、最も水っぽい美容液を最初に塗り、次に10%ナイアシンアミドパワーセラムを塗り、最後に厚めのクリームやローションで仕上げます。ビタミンCを使う場合は、朝はナイアシンアミドの前に塗ります。レチノールを使う場合は、夜はナイアシンアミドの後に塗ります。各層の間に約60秒待ち、製品を吸収させ、ポーリングを避けます。
ナイアシンアミドと他の美容液の重ね塗り順序が重要な理由
美容液を塗る順序は、それぞれの吸収の良さに影響します。薄い水性の処方はより浸透しやすいため最初に塗り、厚い油性またはクリーム状の処方は上に留まり軽い製品の浸透を妨げるため最後に塗ります。ナイアシンアミドは水溶性なので、より早い薄い層に属します。ナイアシンアミドセラムの前に重い保湿剤を塗ると、ナイアシンアミドの多くがクリームの上に留まり、皮膚に届きません。これが、一般的なルールの理由です：クレンジング、化粧水（使う場合）、水性美容液、次に重いクリームやオイル。
朝と夜：10%ナイアシンアミドパワーセラムをいつ使うか
10%ナイアシンアミドパワーセラムは、朝と夜の両方のルーティンによく合います。朝は日焼け止めの下に重ねて、一日中皮膚バリアをサポートするのに役立ちます。夜はレチノールやよりリッチな保湿剤と組み合わせます。ナイアシンアミドが初めての場合は、最初の一週間は一日一回から始め、肌が快適なら二回目の使用を追加します。朝にビタミンCを使う場合は、ナイアシンアミドの前に塗ります。夜にレチノールを使う場合は、ナイアシンアミドを先に塗り、次にレチノールを塗ります。朝のルーティンは必ず日焼け止めで終わらせます。
刺激なくナイアシンアミドとビタミンCを重ねる方法
ナイアシンアミドとビタミンCは一緒に使えますが、順序とタイミングが重要です。ビタミンCセラムを最初に塗り、約60秒待ち、次に10%ナイアシンアミドパワーセラムを塗ります。同じ層で組み合わせると、特に高濃度で一時的な紅潮やチクチク感を感じる人もいます。敏感な場合は、朝にビタミンC、夜にナイアシンアミドを使うか、日を交互にします。塗る前に手のひらで混ぜないでください。別々に重ねます。すでにナイアシンアミドが配合されたビタミンC製品を使っている場合は、同じルーティンで別のナイアシンアミドセラムを追加する必要はありません。
ナイアシンアミドとレチノール、角質除去酸の重ね塗り
ナイアシンアミドは肌を落ち着かせるのに役立つため、多くの人にとってレチノールとよく合います。夜は10%ナイアシンアミドパワーセラムを最初に塗り、吸収させてからレチノールを塗ります。レチノールが初めての場合は、週に二晩から始めて増やします。角質除去酸（AHA/BHA）は、レチノールと交互の夜に使用します。酸の夜は、酸を最初に塗り、待ってからナイアシンアミドを塗ります。肌が慣れていない場合は、酸、レチノール、ナイアシンアミドをすべて同じルーティンで重ねないでください。やりすぎの兆候には、ヒリヒリ感、赤み、皮むけがあります。それが起こった場合は、肌が落ち着くまでクレンジング、ナイアシンアミド、保湿剤だけに戻します。
ステップバイステップ：10%ナイアシンアミドパワーセラムを他の美容液と重ねる方法
- クレンジングと化粧水： 清潔な顔から始めます。化粧水を使う場合は、塗って完全に乾かしてから次に進みます。 避けるべき間違い：湿った肌に美容液を塗ると薄まり、有効成分の浸透が増し、刺激を引き起こす可能性があります。
- ビタミンCセラムを塗る（朝のみ）： ビタミンCセラムを使う場合は、最初の美容液として今塗ります。吸収されるまで約60秒待ちます。 チェックポイント：肌がヒリヒリする場合は、次のステップの前に数分待つか、頻度を減らします。
- 10%ナイアシンアミドパワーセラムを塗る： 2～3滴を出し、顔と首に優しく押し込みます。目の周りは避けます。60秒待ちます。 避けるべき間違い：使いすぎ。3～4滴以上はベタつく膜を残し、メイクの下でポーリングすることがあります。
- 他の水性美容液を塗る： ヒアルロン酸などの保湿美容液を使う場合は、今塗ります。薄いものから厚いものへの順序は依然として適用されます。 チェックポイント：複数の美容液を使う場合は、肌への負担を避けるため、合計数を2～3に抑えます。
- レチノールまたは角質除去酸を塗る（夜のみ）： 夜は、ナイアシンアミドの後にレチノールまたは酸の美容液を塗ります。次のステップの前に60秒待ちます。 避けるべき間違い：同じルーティンでレチノールと酸を重ねること。代わりに夜を交互にします。
- 保湿と保護： Expert Niacinamide Replenishing Creamのような保湿剤で仕上げます。朝は最後のステップとして日焼け止めを塗ります。 チェックポイント：肌がつっぱったり皮むけしたりする場合は、よりリッチな保湿剤を追加するか、有効成分の頻度を減らします。
製品情報
- 10%ナイアシンアミドパワーセラム: 10%ナイアシンアミドパワーセラムは、脂質バリアを強化して水分保持と肌の弾力を改善し、小じわ、しわ、色素沈着などの外的老化の兆候を軽減します。炎症を鎮め、にきび、湿疹、接触皮膚炎などの炎症性皮膚疾患による赤みを軽減します。また、表皮のバリア機能を改善して健康的な皮膚マイクロバイオームを作り、にきびを和らげるのにも役立ちます。これにより、ほとんどのルーティンに有用な層となり、特に乾燥や刺激を引き起こす可能性のある有効成分も使っている場合に適しています。
- Expert Niacinamide Replenishing Cream: Expert Niacinamide Replenishing Creamは、臨床的に皮膚バリアを強化・修復し、表皮機能を回復し、水分損失から保護することが証明されている独自のB3 Immuno Complexを特徴としています。また、ビタミンCが豊富なオーストラリア原産のカカドゥプラム、ビタミンB5、ヒアルロン酸による抗酸化サポートを含み、脱水を引き起こす環境要因から修復・保護するのに役立ちます。クリームのテクスチャーを好む場合や、ナイアシンアミドセラムを閉じ込めたい場合、このクリームはルーティンの最終ステップとして使用できます。
