肌のアンダートーンに合うマニキュアの選び方

自分のアンダートーンを見極めて、肌に似合うネイルカラーを選ぶ方法を学びましょう。クール、ウォーム、ニュートラルの各トーン向けの実用的なヒントとおすすめ商品をご紹介します。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月20日

ページ更新2026年10月21日

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クイックアンサー

ネイルポリッシュを肌のアンダートーンに合わせるには、血管やジュエリーの好みをチェックして、自分がクール、ウォーム、ニュートラルのどれかを判断し、そのアンダートーンに調和する色合いを選びましょう。クールにはパールシルバー、ウォームにはクリーミーレッド、ニュートラルにはシャイマリートッパーがおすすめです。

ネイルポリッシュにおいてアンダートーンが重要な理由

肌のアンダートーン（表面下の微妙な色合い）は、ネイルポリッシュの色の見え方に影響します。ボトルで鮮やかに見える色でも、アンダートーンに合わないとくすんで見えたり、浮いて見えたりすることがあります。これを理解することで、自然な肌色を引き立てる色を選べるようになります。

肌の色（日焼けで変わる可能性がある）とは異なり、アンダートーンは一定です。自分のアンダートーンを見極めるのはたった1分で、今後のポリッシュ選びがぐっと楽になります。

アンダートーンの見分け方

静脈テストを試してみましょう。自然光の下で手首の静脈を見てください。青や紫の静脈はクールアンダートーン、緑の静脈はウォームアンダートーンを示します。判断できない場合は、おそらくニュートラルです。

別の方法：白い紙を顔の横にかざします。肌がピンクやバラ色に見えるならクール、黄色やゴールドに見えるならウォーム、判断しにくいならニュートラルです。

アンダートーンマッチングでよくある間違い

よくある間違いは、特定のアンダートーンにはパステルやヌードカラーしか合わないと思い込むことです。実際には、適切な仕上がりと濃さを選べば、鮮やかな色も着用できます。例えば、クールアンダートーンはクールなシャイマーを効かせた深いエメラルドグリーンが似合い、ウォームアンダートーンはクリーミーな仕上がりの明るいレッドが映えます。

もう一つの間違いは、仕上がりを無視することです。メタリックやシャイマーの仕上がりは、肌に映る色の見え方を変え、より魅力的にも、そうでなくもします。色合いと仕上がりの両方を常に考慮しましょう。

シェード選びの決定ルール

クールアンダートーン： ブルーやパープル系のベースを持つ色合いを探しましょう。パールシルバー、アイシーピンク、クールトーンのレッドなどがおすすめです。肌をくすんで見せるオレンジ系やイエロー系の色は避けてください。 It's Alive!のようなメタリックシルバーを試して、爪が明るく見えるのを実感してみてください。
ウォームアンダートーン： イエローやゴールド系のベースを持つ色合いを選びましょう。クリーミーレッド、ピーチヌード、ウォームブラウンなどがおすすめです。肌の温かみとぶつかる可能性のあるブルー系の色は避けてください。 Hot Rodのようなクリーミーレッドを試して、クラシックで温かみのあるアクセントを楽しんでください。
ニュートラルアンダートーン： 自由度が最も高く、ほとんどの色合いが合います。シアーなシャイマー、ソフトなモーヴ、バランスの取れたレッドなど、 versatile なカラーを選びましょう。 Whiskers On Kittens のようなシアーなトッパーを試して、大胆な色に踏み切らずに深みをプラスしましょう。

あなたのアンダートーンに合うおすすめ商品

It's Alive!: It's Alive! は、メタリック仕上げのパールシルバーの色合いです。クールで反射性のあるシルバーはクールなアンダートーンに調和し、爪を明るくする上品な輝きを添えます。

It's Alive!
Hot Rod: Hot Rodは、鮮やかなホットレッドで、クリーミーでツヤのない仕上がりです。温かみのある赤色とクリーミーな質感がウォームアンダートーンに似合い、肌を圧迫することなく大胆なポップな印象を与えます。

Hot Rod
Whiskers On Kittens: Whiskers On Kittensは、ピンクバイオレットの輝きを持つ透明感のあるポリッシュです。そのニュートラルな輝きはニュートラルアンダートーンに適しており、あらゆる肌のトーンにシームレスに溶け込む繊細なハイライトを加えます。