クイックアンサー
まず、重くて安定したベースから始めます。ロープを一番下に置き、平らにコイル状にし、その上に重いギアを背中に近づけて置き、軽いアイテムを上に重ねます。水やレイヤーなど頻繁に使うアイテムは、トップまたはサイドポケットに収納します。トレイルでの快適さを保つために、左右と前後のバランスを常に整えてください。
クライミング用バックパックをうまくパッキングすることは、単にすべてを収めること以上の意味があります。整理されたパックはギアを保護し、必要なものを簡単に見つけられるようにし、アプローチ中も快適に過ごせるように体重を分散させます。クライミング場でも山でも、パッキングの仕方で一日が左右されます。
このガイドでは、クライミング用バックパックのパッキングの論理的な順序を、下から上へと説明します。また、避けるべき一般的な間違いも学べるので、自信を持って簡単にトレイルに出かけられます。
底から始める：ロープとかさばるアイテム
パックの底はロープの自然な置き場所です。ゆるくコイル状にし、底に平らに置いて安定したベースを作ります。これにより、ロープがずれたり、背中に食い込んだりするのを防ぎます。パックに別のロープ用コンパートメントがある場合はそれを使いますが、詰め込みすぎるとパックが不格好に膨らむので避けてください。
かさばるが軽いアイテム（ダウンジャケットや寝袋（一泊する場合）など）は、ロープの下や周りに置いて隙間を埋めます。目標は、残りのギアを支える密度の高い均一なベースです。鋭利なものや重いものを一番下に置くのは避けてください。腰に圧力がかかる可能性があります。
- ロープを扱いやすいループ（直径約60〜70cm）にコイル状にし、輪ゴムやロープタイで固定します。
重いギアを背中に近づけて配置する
次に、最も重いアイテム（クライミングシューズ、トラッドラック、ハイドレーションブラダーなど）をパックのバックパネルに沿って、中ほどの高さに置きます。これにより、重心に近い位置に重量が配置され、バランスが向上し、肩への負担が軽減されます。例えば、クライミングシューズは密度が高くコンパクトなので、トップではなくここに置くべきです。
トラッドラックを運ぶ場合は、カムとナットを中央部分に均等に分散させて、偏った荷重を避けます。パック内のスタッフサックやギアループを使用して整理します。一般的な間違いは、重いアイテムを軽いアイテムの上に積み重ねることです。これにより、ソフトギアが圧縮され、パックが上部に重くなります。
- 防水スタッフサックを使用してクライミングシューズを収納し、チョークや汚れが他のギアに付着するのを防ぎます。
必需品をすぐに取り出せるように：トップとポケット
パックのトップと外側のポケットは、すぐに必要なアイテムのための主要な場所です。水、スナック、ヘッドランプ、日焼け止め、軽量ジャケットはすべて手の届く範囲に置きます。 スカイラインエアキャップ は、アプローチ中の日差し対策としてサイドポケットに収納できます。
スカイラインエアキャップ
必需品を埋もれさせないようにしましょう。スナックを取るためにギアの半分をアンパックしなければならない場合、時間とエネルギーを無駄にします。リッドポケットには、キー、スマートフォン、マルチツールなどの小物を入れます。多くのパックにはヒップベルトポケットがあり、リップクリームやカメラに最適です。
- カラビナをパックの外側に取り付けて、ビレイデバイスや予備のスリングなど、すぐにアクセスする必要があるギアを収納します。
荷物を固定してバランスを取る
すべてが収まったら、サイドストラップを使用してパックを圧縮します。これにより荷物が安定し、歩行中のアイテムのずれを防ぎます。重量がバランスしているか確認します。パックが中央に感じられ、片側に引っ張られないようにします。ヒップベルトとショルダーストラップを締めて、重量の大部分が肩ではなく腰にかかるようにします。
一般的な間違いは、片側に詰め込みすぎたり、緩んだアイテムをぶら下げたりすることです。重量を均等にし、何も不格好に突き出ていないことを確認します。ロープを外側に運ぶ場合は、ストラップで固定しますが、これがバランスに影響する可能性があることに注意してください。ハイキングを始める前に必ず感触をテストしてください。
- 簡単な「シェイクテスト」を行います。パックを軽くバウンドさせて、何かがずれるかどうかを確認します。ずれる場合は、コンプレッションストラップを調整します。
ステップバイステップのパッキングチェックリスト
- ステップ1：ロープをコイル状にして底に置く： ロープをコイル状にし、底のコンパートメントまたはメインボディに平らに置きます。しこりができるように詰め込まないでください。 チェックポイント：ロープは平らに置かれ、腰に圧迫点を作らないようにする。
- ステップ2：ロープの周りにかさばる軽量アイテムを追加する： ダウンジャケットや衣類のスタッフサックなどのアイテムで隙間を埋めます。これにより安定したベースが作られます。 チェックポイント：底はしっかりしているが硬くないこと。鋭利なものはここに置かない。
- ステップ3：重いギアを背中に近づけて配置する： クライミングシューズ、トラッドラック、ハイドレーションブラダーをパックの中央、背骨に近い位置に置きます。 チェックポイント：パックを背負ったときにバランスが取れていること。後ろに引っ張られないこと。
- ステップ4：軽いアイテムを上に置く： 衣類、食料、その他の柔らかいアイテムを重いギアの上に収納します。これにより重心が低くなります。 チェックポイント：パックのトップが過負荷になっていないこと。簡単に圧縮できること。
- ステップ5：必需品をアクセスしやすいポケットに収納する： トップリッド、サイドポケット、ヒップベルトを水、スナック、ヘッドランプ、その他のすぐに取り出したいアイテムに使用します。 チェックポイント：止まらずに水に手が届きますか？届かない場合は、再配置してください。
- ステップ6：パックを圧縮して調整する： コンプレッションストラップを締め、ヒップベルトとショルダーストラップを調整して、ぴったりと快適なフィット感を得ます。 チェックポイント：数歩歩いてみてください。パックがずれたり、上部に重く感じたりする場合は、荷物のバランスを取り直してください。
検討すべきギア
- シューレース-クライミングブラックイエロー（115CM）: La Sportiva Genius、Miura、Miura XX、 Katana Lace、Kataki、 Finale, Tarantulace、Hydrogymクライミングシューズに対応した交換用シューレースです。予備のシューレースを携帯することで、クライミング場でシューレースが切れても困りません。平らに収納でき、ほとんど重量がないため、修理キットに加えるのに最適です。
- スカイラインエアキャップ（2025）： スカイラインエアキャップは、ピークパフォーマンスとスタイルを求めるトレイルランナー向けに設計されています。軽量で通気性のある構造で、メッシュバックパネルが最大限の通気性と空気の流れを提供し、最も過酷なランでも涼しく快適に保ちます。5パネルデザインはミニマルな美しさと洗練されたタッチを提供し、革新的なTurboDry®テクノロジー... 長いアプローチ中の日差し対策には通気性のあるキャップが不可欠です。軽量設計なので、使用しないときはサイドポケットに収納できます。
クライミング用バックパックのパッキングはパズルである必要はありません。この順序に従うことで、ロープを底に、重いギアを背中に近く、軽いアイテムを上に、必需品をアクセスしやすい場所に置くことで、快適でバランスの取れた、クライミングの準備が整ったパックを作ることができます。整理に数分余分にかけると、あなたの背中とクライミングパートナーが感謝するでしょう。
