簡単な答え
オーガニックのエクストラバージンココナッツオイルを、ボディモイスチャライザー、ヘアマスク、または優しいメイク落としとして使用してください。中鎖脂肪酸が、刺激の強い添加物なしで肌と髪に栄養を与えます。
エクストラバージンココナッツオイルが肌と髪に効果的な理由
未精製でコールドプレスされたココナッツオイルは、天然の抗酸化物質とラウリン酸を保持しており、乾燥肌を落ち着かせ、髪の広がりを抑えるのに役立ちます。華氏76度以下で固体になるため、肌に触れると簡単に溶けて、塗りやすくなっています。
主なトレードオフ：ココナッツオイルは非常にコメドジェニック（毛穴を詰まらせやすい）で、敏感肌やニキビができやすい肌の顔には毛穴を詰まらせる可能性があります。ニキビができやすい方には、顔ではなく体に使用するのが最適です。
肌と髪のためのココナッツオイルの使い方
- 1。ボディモイスチャライザーとして使用： エンドウ豆から10円玉大の量を手のひらで温め、シャワー後の濡れた肌にマッサージしながら塗ります。肘、膝、かかとなどの乾燥が気になる部分に重点を置いてください。 少量から始める：べたつきを防ぐため、少量から使いましょう。
- 2。シャンプー前のヘアマスクとして適用： 固形オイルを1～2杯すくい取り、手で温めて液体にします。乾いた髪の中間から毛先にかけてなじませます。20～30分間置き、その後シャンプーを2回行います。 髪が細い方や脂っぽい方は頭皮を避け、毛先に集中してください。
- 3。アイメイクを優しく落とす： ごく少量を指でこすって柔らかくし、閉じた目の上をなでるようにマスカラとアイライナーを溶かします。温かく湿らせた布で拭き取ります。 その後、しっかりすすいでください。残った油が目の周りにミリア（小さなぶつぶつ）を引き起こす可能性があります。
このガイドで使用した製品
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ココナッツオイル（エクストラバージン）: このコールドプレスされたココナッツオイルは、最も濃縮された形のココナッツであり、酸化に強いため、キッチンやバスルームでの使用に適した保存性を備えています。高い引火点と抗酸化安定性により、熱や湿度の近くに保管しても、より長く新鮮さを保ちます。
ココナッツオイル（エクストラバージン）
