クイックアンサー
サウナアロマスターターキットを使うには、ブレンドオイルを数滴水に薄めてから、その混ぜた水をサウナストーンにかけます。オイルを直接ストーンに注がないでください。最初は2～3滴から始め、お好みに合わせて調整してください。
希釈が重要な理由
サウナアロマオイルは濃縮されています。ストーンにかける前に水に加えることで、均等に広がり、強すぎる刺激的な香りを防ぎます。また、熱いストーンでオイルが焦げて不快な匂いが発生するリスクも減らします。
適切なタイミングを選ぶ
サウナが希望の温度に達した後にアロマ水を加えてください。そうすることで、水がストーンにかかったときに香りが徐々に放出され、セッション中ずっと香りを楽しめ、アロマが早く消えることもありません。
強さの調整
香りへの敏感さは人それぞれです。少ない滴数から始め、より強いアロマが必要だと感じた場合のみ増やしてください。後から追加することはできますが、ストーンにかけた後は取り除けないことを覚えておいてください。
ステップバイステップガイド
- 希釈液を準備する： 小さなひしゃくやカップに約500mlの水を入れます。選んだブレンドオイルを2～3滴加え、軽くかき混ぜます。これにより、オイルが溜まってストーンで焦げるのを防ぎます。 必ず希釈してください。オイルを直接ストーンに注がないでください。
- サウナを温める： サウナの電源を入れ、希望の温度（通常70～90°C）に達するまで待ちます。これにより、ストーンが十分に熱くなり、水を蒸発させてアロマを放出できます。 アロマを加える前に、サウナが完全に温まるまで待ってください。
- ストーンに混ぜた液をかける： 希釈した液を少量ずつ、可能であればヒーターエレメントから離して、ゆっくりとサウナストーンにかけます。水がシューッと音を立てて香りが広がります。強さをコントロールするために、一度に一部だけを使いましょう。 少しずつ加えてください。後から追加はできますが、取り戻すことはできません。
- 調整して楽しむ： 数分後、アロマの強さを確認します。弱すぎる場合は、残りの水にオイルを数滴加えて再度かけます。強すぎる場合は、換気を開けるか、一時的に外に出てください。 自分の感覚を大切に。快適さに合わせて調整してください。
- セッション後の掃除： 終了後、オイルが飛び散った可能性のある表面を拭き取ります。ひしゃくをすすぎ、オイルのボトルはしっかり閉めて涼しく暗い場所に保管してください。 適切な保管で、次のセッションでもオイルを新鮮に保てます。
製品情報
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サウナアロマ スターターキット: このスターターキットには、THINK（朝の集中にミント系）、ZEN（リセットにヒノキベース）、BEAUTY（気分を高める天然ローズ）の3つのオリジナルブレンドが含まれています。別々のボトルを購入することなく、気分やセッションの目的（活力、リラックス、高揚）に合わせてオイルを選べます。
サウナアロマ スターターキット
