潤滑剤の成分：選ぶべきものと避けるべきもの

安全な潤滑剤の成分と避けるべき成分、そしておもちゃや体に合った潤滑剤の選び方を学びましょう。適切な潤滑剤を選ぶための実用的なガイドです。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月18日

ページ更新2026年10月18日

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クイックアンサー

アロエベラ、グリセリン（敏感でなければ少量）、シリコーンまたは水をベースとした、シンプルで体に安全な成分の潤滑剤を探しましょう。パラベン、プロピレングリコール、刺激の原因となる香料や麻痺剤は避けてください。潤滑剤をおもちゃの素材に合わせて選びましょう。水性潤滑剤はすべての素材に対応しますが、シリコーン潤滑剤はシリコーン製のおもちゃには使用しないでください。

注目すべき主な成分

水性潤滑剤は通常、水、グリセリン、ヒドロキシエチルセルロースなどのセルロース誘導体を含みます。これらは滑りやすく、洗い流しやすい処方で、すべてのおもちゃの素材に安全です。肌を落ち着かせる成分としてアロエベラやビタミンEが添加されているものもありますが、グリセリンは人によってはカンジダ症の原因となる可能性があるため、感染症にかかりやすい方はグリセリンフリーの水性潤滑剤を選んでください。

シリコーン潤滑剤は、主成分としてジメチコンまたはシクロメチコンを使用しています。水性潤滑剤よりも長持ちし、洗い流されないため、シャワーやバスでの使用に最適です。ただし、シリコーン潤滑剤はシリコーン製のおもちゃを劣化させる可能性があるため、シリコーン製のバイブレーターやストローカーには水性潤滑剤を使用してください。

避けるべき成分

パラベン（メチルパラベン、プロピルパラベン）やプロピレングリコールは避けてください。これらは人によっては刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性があります。また、ベンゾカインやリドカインなどの香料、着香剤、麻痺剤も避けてください。これらは痛みを隠し、使いすぎや怪我につながる恐れがあります。ラベルに「温感」や「刺激感」と記載されている場合は、カプサイシンやシナモンオイルが含まれていないか成分リストを確認してください。これらは敏感肌を刺激する可能性があります。

水性潤滑剤とシリコーン潤滑剤の選び方

シリコーン製のおもちゃ（ほとんどのバイブレーターやストローカー）を使用する場合、水性潤滑剤が安全な選択です。簡単に洗い流せ、おもちゃの表面を傷めません。長時間のセッションや水遊びには、シリコーン潤滑剤の方が耐久性がありますが、シリコーン製のおもちゃには使用しないでください。ハイブリッド潤滑剤は両方のベースを混合していますが、シリコーン製のおもちゃを傷つける可能性のあるシリコーンが十分に含まれているため、まずは小さな部分でテストしてください。

潤滑剤の成分を選ぶための判断基準

潤滑剤のベースをおもちゃの素材に合わせる： シリコーン潤滑剤はシリコーン製のおもちゃを傷める可能性があります。シリコーン製のバイブレーター、ストローカー、ディルドには水性潤滑剤を使用してください。シリコーン潤滑剤はガラス、金属、ABSプラスチック製のおもちゃには安全です。 潤滑剤を購入する前に、おもちゃの素材を確認してください。
敏感肌の方は刺激物を確認する： パラベン、プロピレングリコール、香料や着香剤は避けてください。グリセリンはほとんどの人には問題ありませんが、人によってはカンジダ症の原因となることがあります。刺激を受けやすい方は、グリセリンフリー、パラベンフリーの水性潤滑剤を選んでください。 成分リストを読んでください。シンプルなほど安全です。
アクティビティを考慮する： 短時間のセッションやオーラルプレイには、水性潤滑剤が洗い流しやすく、摂取しても安全です。長時間のセッション、シャワープレイ、アナルセックスには、シリコーン潤滑剤が長持ちし、洗い流されません。 両方のタイプを用途に応じて用意しておきましょう。

潤滑剤の選択と相性の良い製品

VIDA: VIDAは、体に安全なシリコーン製の男性用ストローカーで、防水加工が施されているため、お手入れが簡単で、シャワーやバスでも使用できます。VIDAはシリコーン製のため、素材を傷めないように水性潤滑剤を使用してください。防水設計なのでシャワーでも使用でき、水性潤滑剤は簡単に洗い流せます。
TEMPO: TEMPOは、膣の筋肉の収縮に応じて振動を動的に調整する感圧機能と、プロのGスポットタッピングフィンガーを備えています。TEMPOの高度な感圧機能を正確に作動させるには、べたつかずに滑り続ける潤滑剤が必要です。高品質の水性潤滑剤またはシリコーン潤滑剤（TEMPOがシリコーン製でない場合。製品仕様をご確認ください）を使用することで、センサーが体の動きにスムーズに反応します。