スイムブラのサイズ選び：ぴったりフィットのコツ

水着用ブラのサイズ選びは、普段のブラとは異なります。水着用ブラの正しいフィット感、購入前に確認すべきポイント、サイズアップまたはダウンすべきタイミングについてご紹介します。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月16日

ページ更新2026年10月18日

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クイックアンサー

スイムブラは、きつすぎず、ぴったりとフィットし、バンドが水平に保たれ、カップが胸を完全に包み込み、隙間やはみ出しがない状態が理想的です。サイズが合わない場合は、バンドが上がってしまう場合のみ、バンドをワンサイズ上げ、カップをワンサイズ下げてください。それ以外の場合は、普段のブラジャーのサイズから始めて調整してください。

スイムブラのサイズ選びが異なる理由

スイムブラは濡れると伸びる素材で作られているため、普段のブラジャーとは異なる着け心地になります。試着室で完璧に感じても、水に入るとゆるく感じることがあります。そのため、乾いた状態と、軽く水しぶきを浴びたりシャワーを浴びた後の両方でフィット感を確認することが重要です。最も重要なのはバンドです。バンドは全周にわたって水平に保たれ、腕を上げてもずり上がってこないようにする必要があります。バンドが上がってくる場合は、ブラがゆるすぎます。食い込んで赤い跡が残る場合は、きつすぎます。

バンド、カップ、ストラップの確認方法

まずバンドから確認します。調節可能な場合は、最もゆるいホックで留めてください。バンドの下に指が2本入る程度が理想的で、手全体が入るのは避けてください。次にカップを確認します。胸の組織がカップに完全に収まり、上部や側面に膨らみがないようにします。隙間がある場合はカップが大きすぎ、はみ出している場合は小さすぎます。最後にストラップを確認します。ストラップは肩に平らに乗り、食い込まないようにします。落ちてくる場合は少し締め、深い跡がつく場合はゆるめるか、別のスタイルを検討してください。

スイムブラのサポート力に求めるもの

スイムブラのサポート力は、ストラップだけでなく、バンドと構造から得られます。幅広のバンドとラップバックデザインは、体重をより均等に分散できます。水泳やリラックスに適度なサポート力が必要な場合は、しっかりとしたバンドのノンワイヤータイプで十分かもしれません。よりアクティブな動きには、構造化されたカップや伸びにくいアンダーバンドを備えたスイムブラを探してください。スイムブラはスポーツブラほど硬く設計されていないため、ある程度の動きは正常であることを覚えておいてください。

サイズを上げるか下げるかの判断

バンドが上がってきたり、背中側で2インチ以上引っ張れる場合は、バンドのサイズを下げてください。バンドが食い込み、深く息が吸えない場合は、サイズを上げてください。カップについては、はみ出している場合はカップのサイズを上げ、しわや隙間がある場合はサイズを下げてください。バンドサイズが中間の場合は、大きい方のバンドを選び、きつめのホックを使用してください。カップサイズが中間の場合は、トップがふっくらしている方は大きい方のカップを、アンダーがふっくらしている方は小さい方のカップを選んでください。

体型別スイムブラのサイズ選び

バストが小さい方は、シンプルなノンワイヤースイムブラやブラレットスタイルで十分なサポートが得られる場合があります。バストが大きい方は、幅広のバンドとより多くのカバレッジが必要になることがよくあります。胴が短い方は、バンドが丸まらないように、幅の狭いバンドのブラを探してください。胴が長い方は、幅広のバンドがブラを所定の位置に保つのに役立ちます。スイムブラのサイズはブランドによって異なるため、必ず各ブランドのサイズチャートを確認してください。

スイムブラのフィット感に関する判断基準

バンドが背中側で上がってくる： バンドがゆるすぎます。バンドのサイズを下げるか、調節可能なストラップを締めてください。 サポート力には、バンドが水平であることが不可欠です。
カップに隙間やしわができる： カップが大きすぎます。カップのサイズを下げるか、より構造化された別のスタイルを試してください。 隙間があるということは、ブラが本来の役割を果たしていないことを意味します。
上部または側面からはみ出る： カップが小さすぎます。カップのサイズを上げるか、よりカバレッジの高いスタイルを選んでください。 圧迫されているのではなく、包み込まれている感覚が理想的です。
ストラップが食い込む、または落ちる： ストラップを調整するか、ラップバックスタイルを検討して、ずれにくくしてください。 ストラップは快適で安定している必要があります。

製品情報

スイムフレキシサイズタンキニ - ブラック ***: スイムフレキシサイズタンキニ - ブラックは、フロントのドローストリングで見た目を変えられます。調節可能なドローストリングにより、フィット感とカバレッジを微調整でき、サイズが合わない場合や、よりカスタマイズされた着け心地を求める場合に便利です。
オリジナルブラ - ブラック: オリジナルブラ - ブラックはノンワイヤーで、優れたサポート力を提供します。ノンワイヤーブラは、ワイヤーが不快な場合に快適な代替品となり得ますが、ワイヤータイプと同じレベルの分離性を提供するとは限りません。
ラップバックブラレット - ストーミーレース: ラップバックブラレット - ストーミーレースはノンワイヤーでサイズ展開が豊富で、UKサイズ 6 ～ 40 に対応しています。ラップバックデザインはストラップのずれを防ぎ、体重を分散させるのに役立つため、ワイヤーなしでしっかりとしたフィット感を求める方に適しています。