クイックアンサー
生理用ショーツは2～3種類と小さな洗濯用バッグを用意し、予備の1枚はデイバッグに入れて持ち歩きましょう。フライトの際は、遅延が発生しても困らないよう、すべて機内持ち込み手荷物に入れてください。使用済みのものはしまう前にすすぎ、最も経血量の多い旅行日に合わせて吸収力を選びましょう。
生理用品を持って旅行する際のポイントは、何を詰めるか、どう持ち運ぶか、そして本格的な洗濯設備がなくてもどう洗うかの3つです。長距離フライトでも週末のロードトリップでも、少し計画を立てることで、漏れやニオイ、洗濯のストレスを旅程から排除できます。
このFAQでは、生理用パッキングリスト、生理用ショーツのパッキング、旅行時の再利用可能なナプキンの持ち運び、旅行用生理用品の洗濯バッグの使い方について、読者から最も多く寄せられる質問にお答えします。アドバイスはあらゆる旅行期間と経血量に対応します。
旅行中の生理用パッキングリストには何を入れるべき？
吸収力から始めましょう：多い日用と少ない日用の2種類を1つずつパックして、その日に合わせられるようにします。小さな洗濯バッグ、使用済みアイテム用の予備のジップポーチ、そしてお持ちであればトラベルサイズのシミ抜きスプレーを追加します。旅行に水泳が含まれる場合は、生理用水着も追加します。リストはパッキングキューブ1つに収まる短さに抑えます。
3日間の旅行の場合、生理用ショーツ2〜3枚と再利用可能なパッド1枚で、途中ですすぎ洗いして空気乾燥すれば通常は足ります。長期旅行では、さらに多くの枚数か信頼できる洗濯ルーティンが必要です。目標は、洗濯ができない旅行日に不足しないようにすることです。
- 多い日用のアイテム1つと少ない日用のアイテム1つをパックする
- 洗濯バッグと使用済みアイテム用の別のポーチを用意しましょう
- 水泳の予定がある場合は、生理用水着を追加しましょう
生理用ショーツを新鮮な状態でパッキングするにはどうすればいいですか？
パッキングする前に、すべてを洗って完全に乾かしてください。清潔なものは平らに折るか、パッキングキューブに丸めて入れます。生地は特別な折り方は必要ありませんが、湿ったものとは分けて保管することが重要です。使用済みのものは、防水ポーチか洗濯バッグに入れ、スーツケースにそのまま入れないでください。
飛行機に搭乗する際の荷造りでは、清潔なパンツは機内持ち込み手荷物に入れ、使用済みのパンツはすすぐまで密閉ポーチに入れておきましょう。濡れた生理用パンツを乾いた衣類と一緒に絶対に詰めないでください。閉じたバッグの中では湿気と臭いがすぐに移るからです。小さな洗濯ポーチが清潔なアイテムと使用済みアイテムの間の仕切りとして役立ちます。
- 完全に乾いたアイテムだけを詰める
- 使用済みパンツ用に防水ポーチを使用する
- 清潔なアイテムと使用済みアイテムは別々の区画に保管する
飛行機に生理用品を持ち込めますか？
はい。生理用ショーツ、再利用可能なナプキン、生理用水着は液体ではないため、機内持ち込み手荷物の液体制限の対象になりません。預け入れ荷物ではなく機内持ち込み手荷物に入れておけば、荷物が遅れても保護なしで困ることはありません。 月経カップを使用する場合も、機内持ち込み手荷物で問題ありません。
月経カップ
長時間のフライトでは、搭乗前に交換し、予備のパンツを機内持ち込みバッグに1枚入れておきましょう。飛行機のトイレは狭いので、清潔なパンツと使用済みパンツを入れる袋をコンパクトなポーチにまとめておくと、交換が楽になります。フライト中の漏れが心配な場合は、旅行当日は多い日用のパンツを選びましょう。
- 生理用パンツとパッドは液体物制限の対象外です
- 必ず予備を少なくとも1枚、機内持ち込みバッグに入れておきましょう
- 長時間のフライト前に着替える
旅行中の生理用ショーツの洗い方は？
使用済みのアイテムはできるだけ早く冷たい水ですすぎ、その後少量のマイルドな石鹸で洗います。シンクが使える場合は手洗いで数分かかります。使えない場合は、洗濯バッグに入れてシンクやランドリーがある場所まで保管します。お湯や強い洗剤は、シミを定着させたり生地を傷めたりするので避けてください。
洗濯バッグはアイテムをまとめて、コインランドリーなどで洗濯機を使う際に保護します。洗濯後はタオルで包んで余分な水を取り、その後は自然乾燥させます。強く絞ると生地が伸びてフィット感が損なわれるので避けてください。
- できるだけ早く冷水ですすいでください
- 旅行先で洗濯機を使うときは洗濯ネットを使用してください
- 高温の乾燥機を使わず、自然乾燥させてください
洗濯機が使えない場合はどうすればよいですか？
ほとんどの旅行では、洗面台での手洗いで十分です。洗面台に冷水を張り、優しい石鹸を一滴加え、水が透明になるまでアイテムを優しく押し洗いします。よくすすいだら、タオルに包んで軽く絞り、吊るして乾かします。キャンプ中や洗面台のないホテルに滞在中は、使用済みのアイテムを密閉可能な洗濯バッグに入れて、帰宅するまで保管してください。
洗濯設備のない長期旅行では、必要だと思うよりも多めにペアを用意しましょう。多い日1日あたり2～3ペアが安全な余裕です。再利用可能なパッドも生理用ショーツを補完でき、平らに詰めれば場所を取らずに済みます。
- ほとんどの旅行では洗面台での洗濯で十分
- 洗面台がない場合は使用済みアイテムを密閉する
- 洗濯設備がない旅行には、予備のパンツを追加で持参しましょう
旅行中の生理用水着はどう扱っていますか？
水泳後は毎回、生理用水着を冷水ですすぎ、風乾させてください。濡れたまま丸めてバッグに入れたままにしないでください。撥水素材に影響を与え、臭いの原因になります。毎日泳ぐ場合は、2枚持参して、1枚を着用中にもう1枚を乾かせるようにしましょう。
生理用水着は水中で着用するように設計されていますが、生理用ショーツと同じケアが必要です。冷水ですすぎ、必要に応じて中性洗剤を使用し、風乾させてください。すすげるようになるまで、砂や塩素の付いたものとは別に保管してください。
- 毎回泳いだ後は水着をすすいでください
- 毎日泳ぐ場合は2着持参しましょう
- 収納前に完全に風通しで乾かしてください
旅行当日のチェックリスト
機内持ち込みキット
清潔な生理用ショーツ1枚、使用済み用品用ポーチ、コンパクトな洗濯用バッグを機内持ち込み手荷物に入れておきましょう。預け入れ荷物が遅れても安心です。
吸収量のマッチング
Super Period Shortのような多い日用のアイテムと、以下のような軽い日用のアイテムを1つずつ詰めましょう： サイドシームフリー 生理用ビキニショーツ。流量の変化をカバーし、詰め込みすぎません。
洗濯方法
目的地で冷水ですすぎ、 Love Wash Bag を使用して洗濯機で洗い、自然乾燥させてください。シミを防ぎ、帰宅までの間アイテムを清潔に保ちます。
旅行を楽にする製品
- スーパーピリオドショート - ブラック: 約40ml（通常のタンポン5～6個分）を吸収し、5のスマートな層を搭載。トイレに簡単にアクセスできない旅行時に、よりしっかりした保護が必要な場合に最適な選択肢です。
- サイドシームフリーピリオドビキニブリーフ： ミディアム+フロー：シームレス編み技術により、15～20ml（通常タンポン3～4本分）を吸収します。旅行着の下でもなめらかで伸縮性があり、流量が中程度の日にぴったりの軽やかなオプションです。
- ラブ ウォッシュバッグ： 31×27cmのジッパー付きバッグで、洗濯中に中のアイテムを保護します。使用済みアイテムをスーツケース内にまとめて収納し、コインランドリーの洗濯機で衣類を保護します。
- 大人用生理用スイムショーツ（フルブリーフ）– ブラック： 賢い保護層と撥水素材を採用。生理中でも使い捨て製品に切り替えることなく泳げ、旅行の際には平らに折りたためます。
生理用品を持って旅行するなら、一番重い日に備えて荷造りし、予備を持ち、その都度すすぎ洗いすると簡単です。洗濯バッグと適切な吸収力がほとんどをカバーします。
