Uplift-N-Glowカップ：彫刻的な見た目にする使い方

ナース・ジェイミーアップリフト N’ グローカップを使って、自宅で引き締まった輝く肌を目指す方法を学びましょう。このステップバイステップガイドでは、リンパドレナージュ、むくみの軽減、フェイスラインのシェイプアップテクニックをご紹介します。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月22日

ページ更新2026年10月22日

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クイックアンサー

洗顔後、Nurse Jamie UpLift N' Glow Cupsを優しく上向きに動かして使用すると、リンパの流れを促進し、むくみを軽減し、あごのラインと頬骨を引き締めるのに役立ちます。

フェイシャルカップがシェイプアップに効果的な理由

フェイシャルカッピングは、吸引力で顔の組織を持ち上げて分離し、血行とリンパの流れを刺激します。これにより、体液の滞留（むくみ）が軽減され、顔の輪郭が一時的に引き締まることがあります。このテクニックは、正しく行えばほとんどの肌タイプに安全ですが、傷ついた肌や炎症を起こした肌には使用しないでください。

重要なトレードオフ：吸引力の強さ

シリコンカップは、バルブを押すことで吸引力を調節できます。初心者や敏感な部分（目の下など）には、弱い吸引力が適しています。吸引力が強すぎると、あざや赤みが生じることがあります。必ず弱めに始め、快適な範囲で強くしてください。

UpLift N' Glow Cupsのステップバイステップガイド

ステップ1：肌を準備します： 顔を洗い、フェイシャルオイルまたはセラムをたっぷりと塗ります。カップは潤滑された表面で最も滑りやすく、引っ張りや不快感を防ぎます。 よくある間違いは、乾燥した肌にカップを使うことです。摩擦や刺激の原因になります。必ず滑りを良くする製品を使用してください。
ステップ2：首とあごのラインから始めます： カップを押して空気を抜き、首の側面（あごのすぐ下）に置き、離して吸引力を作ります。耳に向かってゆっくりと長いストロークで上に滑らせます。各側で3〜5回繰り返します。 カップを横や下に引っ張らないでください。常にリンパ節（耳と鎖骨に向かって）に向かって動かします。
ステップ3：頬と頬骨に働きかけます： カップを鼻の近くの頬に置き、外側に向かって、少し上にこめかみに向かって滑らせます。吸引力は弱めに保ちます。優しいリフトアップを目指し、つまむような感じは避けます。各頬で3〜5回繰り返します。 鋭い痛みを感じたら、カップを離し、吸引力を弱めて再度当ててください。目標は快適な真空状態であり、強い引っ張りではありません。
ステップ4：額と眉を整えます： カップを額の中央に置き、生え際に向かって外側に滑らせます。次に、眉間から生え際に向かって上に動かします。短く優しいストロークで額を滑らかにするのに役立てます。 目の上やまぶたに直接カップを使用しないでください。眉の骨と額の部分だけに留めてください。
ステップ5：冷たいすすぎと保湿で仕上げます： カッピング後、顔を冷たい水で洗い流して毛穴を引き締め、通常の保湿剤または保湿マスクを塗ります。肌が赤くなることがありますが、それは正常で一時的なものです。 赤みが30分以上続く場合は、次回は吸引力を弱めてください。あざは圧力が強すぎることを示しています。数日間休んでください。