Zo kies je de juiste dikte van je yogamat
Een praktische gids voor yogamatdikte: vergelijk 1,5 mm, 5 mm en 6 mm matten op basis van je gewrichten, vloer, zweetniveau en reisroutine. Inclusief een eenvoudige beslischecklist.
7 min gelezenFitness & sport
Gidsen, vergelijkingen en praktische tips over Fitness & sport.
Nieuw in Fitness & sport
3.429 artikelen
Yogawiel veilig gebruiken: een gids voor beginners
Leer hoe je veilig een yogawiel gebruikt met een stapsgewijze handleiding voor beginners, inclusief opstelling, achterwaartse buigingen, stretches en veelgemaakte fouten om te vermijden.
7 min gelezen
Hoe vaak moet je je yogamat reinigen? Een realistisch schema
Vraag je je af hoe vaak je je yogamat moet schoonmaken? Krijg een realistisch verzorgingsschema voor rubberen, microvezel- en kurkmatten, plus eenvoudige hygiënegewoonten die je echt volhoudt.
8 min gelezen
Zo breek je een nieuwe kurk yogamat in voor betere grip
Een kurkmat wordt stroever naarmate je hem gebruikt. Hier is een eenvoudige inwerkroutine, plus oplossingen voor een nieuwe kurkmat die nog glad aanvoelt.
7 min gelezen
Yogamat reinigen vs. verfrissingsspray: wanneer gebruik je wat?
Een praktische vergelijking van yogamatwasconcentraat en een yogamatverfrissingsspray, met een simpele regel voor dagelijks opfrissen versus diep reinigen van je mat.
6 min gelezen
Yogahulpmiddelen schoonmaken: blokken, riemen, bolsters en dekens
Een praktische gids voor het schoonmaken van yogahulpmiddelen per materiaal, met oplossingen voor plakkerige blokken, stinkende straps en stoffige bolsters, plus wanneer je moet stoppen met schoonmaken en moet vervangen.
8 min gelezen
Yogaspullen organiseren voor gedeelde en gezinsruimtes
Gedeelde yogaruimtes worden om voorspelbare redenen rommelig. Zo diagnoseer je de rommel en zet je gezinsopslag voor yogaspullen op die echt standhoudt.
7 min gelezen
Yogakleding verzorgen: wassen en bewaren voor stretch en vorm
Leer hoe je yogakleding wast, hardnekkige geuren aanpakt en yogakleding opbergt zodat leggings en tops hun stretch, vorm en zachte gevoel behouden.
7 min gelezen
Yoga-opbergbundel: inhoud en hoe het in een thuisopstelling past
Een praktische FAQ over wat de Gather Yoga Storage Bundle bevat, hoe je deze monteert en hoe je bepaalt of een yoga storage bundle bij jouw thuissituatie past.
6 min gelezen
Gemarmerd foam yogablok: grip, gewicht en dagelijks gebruik
Vergelijk gemarmerde schuim yogablokken met gewone schuim- en natuurrubberopties op grip, gewicht en hoogte van 4 inch, zodat je het blok kunt kiezen dat past bij jouw zweterige practice.
7 min gelezen
Uinta yogamatdrager: wat past, hoe draagt het en voor wie
Een praktische FAQ over de Uinta-style yogamatdraagtas: welke matten passen, hoe de strap draagt, overwegingen voor onderweg, en wie het meest profiteert van dit draagontwerp.
7 min gelezen
Yoga-opbergbundel vs. losse opbergers: kosten, ruimte en gemak
Vergelijk een yoga-opbergbundel met het los kopen van onderdelen. We zetten kosten, ruimtebeslag en dagelijks gemak op een rij, zodat je de juiste yoga-opbergset voor thuis kunt kiezen.
8 min gelezen
Veelgemaakte fouten met yogahulpmiddelen en hoe je ze oplost
De meeste fouten met yoga-props zijn makkelijk te verhelpen: stem de prop af op je lichaam, stapel stevig onder zacht, en zie props niet langer als een beginnershulpmiddel.
8 min gelezen
Heb je yogahulpmiddelen nodig? Fabels over blokken, riemen en bolster
Vraag je je af of yogaprops iets voor jou zijn? We ontkrachten veelvoorkomende mythen over blokken, straps en bolsters en leggen uit hoe props je beoefening echt ondersteunen.
6 min gelezenWaterflessen voor yoga: waar je op moet letten
Een praktische FAQ over het kiezen van een waterfles voor yoga: formaat, materiaal, lekvrije doppen, behoeften bij hot yoga en eenvoudige verzorgingsgewoonten.
6 min gelezen
Yogakleding basis: wat te dragen per yogastijl
Een praktische gids voor yogakleding voor hot yoga, restorative yoga en dagelijkse beoefening, met pasvormadvies en beslissregels voor het opbouwen van een kleine, nuttige yogagarderobe.
7 min gelezen
Yoga-accessoires die het waard zijn: een praktische startlijst
Een praktische gids voor yoga-accessoires voor beginners: welke must-have yoga-accessoires hun plek verdienen, welke kunnen wachten en hoe je gripsokken, kussens en opbergruimte kiest die bij jouw beoefening passen.
6 min gelezenYogahanddoeken vs. matten: wat hoort bij jouw practice?
Een yogahanddoek geeft extra grip bovenop een mat; een yogatapijt is zelf een oefenoppervlak. Vergelijk absorptievermogen, grip, onderhoud en kosten, zodat je met vertrouwen kunt kiezen.
7 min gelezen