Zo verzorg je je yogamat en verleng je de levensduur
Leer eenvoudige, effectieve stappen om je yogamat schoon te maken, op te bergen en te onderhouden, zodat hij langer meegaat en stroef blijft. Inclusief tips voor Casall-matten.
3 min gelezenFitness & sport
Gidsen, vergelijkingen en praktische tips over Fitness & sport.
Nieuw in Fitness & sport
2.213 artikelen
Asuna Yoga Essentials Set: inhoud en waarom
De Asuna Yoga Essentials Set bundelt een mat, blokken en een riem voor een complete beoefening. We bespreken elk item, zodat u weet of deze set bij uw wensen past.
3 min gelezen
Hot pilates outfit: beha en fietsbroek
Trek ademende sportbh's en ondersteunende fietsbroekjes aan voor een zweterige studio-sessie. Dit is wat werkt en waarom.
3 min gelezen
Waarom glijdt mijn pilatesring? Verbeter je grip
Glibbert uw Pilates-ring tijdens het sporten? Ontdek de meest voorkomende oorzaken en eenvoudige oplossingen om de controle terug te krijgen en het maximale uit uw training te halen.
2 min gelezen
Hoe gebruik je rode biet capsules voor uithoudingsvermogen tijdens het sporten
Leer de optimale timing, dosering en tips voor het innemen van rode-bietencapsules om uithoudingsvermogen en bloeddoorstroming tijdens trainingen te verbeteren.
2 min gelezen
Zo reinig je een vegan leren yogamat zonder barsten
Leer de veiligste manier om een vegan leren yogamat te reinigen, barsten te voorkomen en hem gripvast en glad te houden voor elke oefening.
3 min gelezen
Zo kies je een microvezel yogamat voor zweterige handen
Zweterige handen kunnen je grip verpesten. Ontdek wat een microvezel yogamat antislip maakt, hoe het zich verhoudt tot handdoeken en welke mat geschikt is voor jouw hot yogapraktijk.
4 min gelezen
Je pilatesring schoonmaken en onderhouden
Leer hoe u uw Pilates-ring kunt reinigen en onderhouden om hem hygiënisch, duurzaam en effectief te houden. Eenvoudige stappen voor thuis en in de studio.
3 min gelezen
Zo kies je een yogahoofdband die blijft zitten
Leer hoe u een antislip, vochtafvoerende yogahoofdband kiest die op zijn plaats blijft tijdens hete yoga of workouts. Onze gids behandelt stof, pasvorm en verzorgingstips.
3 min gelezen
Hoe kies je weerstandsbanden voor thuisworkouts
Niet alle weerstandsbanden zijn hetzelfde. Ontdek de verschillen tussen platte banden, power loops en tube banden, en hoe u de juiste set kiest voor uw thuisgymdoelen.
4 min gelezen
Zo vouw en draag je een yogamatdrager
Leer de eenvoudige, door origami geïnspireerde vouwmethode voor een yogamatdrager, plus tips voor comfortabel dragen en veelgemaakte fouten om te vermijden.
3 min gelezen
Zorg voor een bijna perfecte yogamat zodat hij langer meegaat
Leer hoe u uw Liforme Very Near Perfect yogamat schoonmaakt, opbergt en onderhoudt, zodat deze jarenlang grip, hygiëne en ondersteuning blijft bieden.
4 min gelezen
Pilatesmat vs. fitnessmat: belangrijkste verschillen
Vergelijk de GoFit Pilates-mat en de Fitness-trainingsmat om de juiste dikte, het juiste materiaal en de juiste ondergrond voor jouw trainingsstijl te vinden. Ontdek welke mat geschikt is voor Pilates, stretchen of algemene oefeningen.
3 min gelezen
Waarom kost een bijna perfecte yogamat meer?
Begrijp de factoren achter de hogere prijs van Liforme Very Near Perfect yogamatten, waaronder materialen, ontwerp en duurzaamheid.
2 min gelezen
De juiste Pilates-box voor jouw reformer kiezen
Een praktische gids voor het kiezen van een Pilates-box die past bij uw reformer-routine, met aandacht voor maat, materiaal, kleur en hoe u deze kunt afstemmen op uw thuisstudio.
3 min gelezen
Hoe kies je een bijna perfecte yogamat voor jouw praktijk
De juiste Very Near Perfect mat kiezen betekent balanceren tussen budget, formaat en grip. Deze gids geeft duidelijke beslisregels zodat je de mat kunt afstemmen op jouw oefenstijl en ruimte.
3 min gelezen
Essentiële oliën voor yoga: lavendel vs citroengras
Vergelijk lavendel- en citroengrasolie voor je yogapraktijk. Ontdek welke geur past bij jouw intentie, van aardende rust tot opwekkende energie.
3 min gelezen
Cropped tank top stylen voor yoga
Ontdek praktische manieren om een cropped tanktop voor yoga te stylen, van solo dragen tot laagjes. Ontvang pasvormtips, advies over stoffen en een stapsgewijze handleiding.
3 min gelezen