Yogahanddoek vs. volledige matdoek: welke heb je nodig?
Een handdoek bedekt je grip punten; een volledige mat handdoek bedekt de hele mat. Vergelijk zweetvolume, opzet en onderhoud om de juiste te kiezen voor jouw beoefening.
5 min gelezenFitness & sport
Gidsen, vergelijkingen en praktische tips over Fitness & sport.
Nieuw in Fitness & sport
2.244 artikelen
Hoe kies je een yogamat voor hot yoga en veel zweten
Kies een hot yoga mat op grip wanneer deze nat is, niet op dikte. Hier zijn de beslissingsregels voor zweet, glijden en studiolucht, plus wanneer een kurk- of rubberen mat wint.
6 min gelezen
Foamroller en weerstandsband routine voor mobiliteit thuis
Bouw een eenvoudige mobiliteitsroutine voor thuis op met een foamroller en een weerstandsband. Volg zes stappen om strakke hamstrings los te maken, op te warmen en beter te bewegen zonder sportschool.
5 min gelezen
Bralette of bh: ondergoed kiezen voor lichte workouts
Een bralette kan werken voor yoga, Pilates en dagelijks gebruik als de pasvorm goed is. Hier lees je hoe je kiest tussen scoop- en trianglestijlen en ze correct maat.
4 min gelezen
Gymtas-accessoires die hun plek echt verdienen
Een praktische koopgids voor de essentials van gymtas-accessoires: hoe je bepaalt wat blijft, wat weggaat en welke extra's echte problemen oplossen in plaats van rommel toe te voegen.
5 min gelezen
Heb je een yogahanddoek nodig als je een mat hebt?
Een yogahanddoek is niet verplicht voor elke practice, maar het lost door zweet veroorzaakt glijden op dat zelfs een goede mat niet aankan. Hier lees je wanneer je er een toevoegt.
4 min gelezen
Yogablokken, bolsters en kussens thuis opbergen
Een praktisch, geordend systeem voor het opbergen van yogablokken, bolsters en meditatiekussens, zodat ze droog blijven, hun vorm behouden en klaar zijn voor je volgende beoefening.
5 min gelezen
Koopgids yogabroeken: pasvorm, stof en zakken
Leer hoe je yogaleggings kiest op basis van pasvorm, stof en zakken. Krijg beslisregels voor squat-proof bedekking, waistbands en duurzame materialen.
3 min gelezenEen nieuwe yogamat soepel maken zonder glijden
Een nieuwe yogamat kan in het begin glad aanvoelen. Volg deze stappen om fabrieksresten te verwijderen en de grip in te werken, zodat je mat niet meer wegglijdt.
4 min gelezenYogahandschoenen vs yogahanddoek: wat stopt glijdende handen?
Vergelijk yogahandschoenen en yogahanddoeken voor zweethanden. Ontdek welk grip-hulpmiddel geschikt is voor hot yoga, welke bij jouw mat past en hoe je kiest.
4 min gelezen
Tonal 1 gecertificeerd refurbished: is het geschikt voor uw thuisgym?
De Tonal 1 Certified Refurbished verlaagt de aanschafkosten van een compleet smart-gym systeem, maar de voorwaarden van de eindverkoop veranderen de rekensom. Zo beslis je voordat je koopt.
6 min gelezen
Pilates Loops vs Tonal-accessoires: wat bouwt beter kracht op?
Pilates-loops voegen mobiliteit en core-oefeningen toe aan je Tonal, terwijl slimme accessoires zwaarder trekken en duwen mogelijk maken. Zo kies je op basis van je doelen.
4 min gelezen
Hoe style je een top met ingebouwde bh voor gym en straat
Leer hoe je een top met ingebouwde bh zowel voor de sportschool als op straat kunt stylen met praktische stappen, laagjes-tips en outfitideeën met Casall's Soft Touch top met ingebouwde bh.
5 min gelezen
Polsgewichten vs. weerstandsbanden: welke kies je?
Polsgewichten voegen een constante belasting toe tijdens het wandelen en krachttraining met lage impact; weerstandsbanden bieden instelbare spanning voor warming-ups en oefeningen voor het bovenlichaam. Zo kiest u.
3 min gelezen
Loopfiets of driewieler: kies de eerste rit voor uw kind
Kies tussen een loopfiets en een driewieler met pedalen op basis van de motorische vaardigheden van uw kind, niet op leeftijd. Hier zijn de afwegingen, pasvormcontroles en voortgangsregels die werken.
6 min gelezen
Vloerpuzzelmatten voor de thuisgym: bescherm apparatuur en vloeren
Puzzelmatten zijn de goedkoopste verzekering voor je vloeren en gewrichten. Hier lees je hoe je de dikte kiest, ze opzet en voorkomt dat ze onder zware gewichten wegglijden.
5 min gelezen
Een pilatesring en verzwaarde ring thuis gebruiken
Leer hoe je een Pilates-ring en een verzwaarde ring thuis gebruikt met een stapsgewijze routine, vormcontrolepunten en veelgemaakte fouten die je moet vermijden voor een veilige, effectieve workout.
5 min gelezen
Kurk of microvezel yogamat: welke past bij jou?
Kurk- en microvezelmatten lossen twee verschillende problemen op: kurk droogt handen en zweet, terwijl microvezel suède beter grip geeft als het vochtig wordt en schoon uitwast.
5 min gelezen