Yoga opbergset: wat zit erin en hoe gebruik je het?
Bouw een yogabewaar-set die echt in jouw ruimte past. Ontdek welke props je nodig hebt, hoe je ze organiseert en hoe je zo'n set dagelijks gebruikt.
7 min gelezenSport & buitenleven
Kamperen & wandelen · Fitness & sport · Reizen
Verken per onderwerp
Nieuw in Sport & buitenleven
4.549 artikelen
Zo kies je een yogamattas die bij je mat past
Meet de opgerolde diameter van je mat voordat je gaat shoppen. Leer hoe je een yogamatdrager kiest die past, comfortabel draagt en dagelijks woon-werkverkeer overleeft.
9 min gelezen
Gripgel: hoe en wanneer gebruik je het op je yogamat
Leer precies hoe en wanneer je yogagripgel gebruikt voor zweethanden. Stapsgewijze toepassing, compatibiliteit met je mat en fouten die je moet vermijden voor een veiligere beoefening.
7 min gelezenZo houd je grip tijdens hot yoga: 7 stappen die werken
Een praktisch stappenplan om niet meer weg te glijden tijdens hot yoga, van voorbereiding voor de les tot het neerleggen van je handdoek, het gebruik van gripgel en de matoppervlakken die grip houden wanneer je zweet.
9 min gelezenYogamat handdoek vs. yogahanddoek: wat is het verschil?
Een yogamat handdoek bedekt je hele mat om wegglijden tijdens hot yoga te voorkomen. Een yoga handdoekje is een kleine zweetdoek voor je gezicht en handen. Zo kies je.
7 min gelezen
Kurk yogamat reinigen zonder schade: zo doe je dat
Leer hoe je een kurken yogamat schoonmaakt zonder het oppervlak te laten barsten. Een eenvoudige routine met een kurken mat reinigingsspray, een zachte doek en goed drogen houdt de grip sterk en het materiaal intact.
8 min gelezen
Zo voorkom je dat je yogamat wegglijdt op de vloer
Een praktische oplossingengids voor een yogamat die op de vloer wegglijdt: koppel de oorzaak aan de juiste oplossing, van schoonmaken en onderlagen tot het kiezen van een mat die echt blijft liggen.
7 min gelezenCombo yogamat of kurk yogamat: wat past bij jou?
Vergelijk combinatie-yogamatten en kurk-yogamatten op grip, zweetafvoer, reisgemak en onderhoud. Ontdek welke het beste past bij hot yoga, thuisoefeningen of een leven onderweg.
7 min gelezen
Reisyogamat kopen: kurk, combo of opvouwbaar
Vergelijk reis-yogamatten van kurk, combinatie en opvouwbaar op dikte, grip en inpakbaarheid. Gebruik deze beslisregels om de beste reis-yogamat voor jouw reis te kiezen.
7 min gelezen
Yogariem gebruiken bij hamstrings: 6 stappen
Een zesstappenplan om met een yogariem je strakke hamstrings te verlengen zonder je onderrug te belasten, plus de fouten die mensen in dezelfde houding laten vastzitten.
8 min gelezen
Zo kies je een yogabolster voor herstellende yoga
Een praktische gids voor het kiezen van een yogabolster voor herstellende oefeningen, met aandacht voor maat, vorm, vulling en hoe je een bolster afstemt op je lichaam en je houdingen.
8 min gelezenYogariem kopen: lengte, materiaal en gespen
Leer hoe je een yogariem kiest op basis van lengte, materiaal en gesptype. Ontvang duidelijke beslisregels voor beginners, flexibiliteitsoefeningen en reizen.
7 min gelezenYogawiel of yogablok: welk hulpmiddel heb je nodig?
Een praktische vergelijking van yogawielen en yogablokken: waar elk het beste in is, waar ze tekortschieten en hoe je het juiste hulpmiddel kiest voor jouw beoefening.
7 min gelezenZo kies je de juiste dikte van je yogamat
Een praktische gids voor yogamatdikte: vergelijk 1,5 mm, 5 mm en 6 mm matten op basis van je gewrichten, vloer, zweetniveau en reisroutine. Inclusief een eenvoudige beslischecklist.
7 min gelezenYogawiel veilig gebruiken: een gids voor beginners
Leer hoe je veilig een yogawiel gebruikt met een stapsgewijze handleiding voor beginners, inclusief opstelling, achterwaartse buigingen, stretches en veelgemaakte fouten om te vermijden.
7 min gelezen
Hoe vaak moet je je yogamat reinigen? Een realistisch schema
Vraag je je af hoe vaak je je yogamat moet schoonmaken? Krijg een realistisch verzorgingsschema voor rubberen, microvezel- en kurkmatten, plus eenvoudige hygiënegewoonten die je echt volhoudt.
8 min gelezenZo breek je een nieuwe kurk yogamat in voor betere grip
Een kurkmat wordt stroever naarmate je hem gebruikt. Hier is een eenvoudige inwerkroutine, plus oplossingen voor een nieuwe kurkmat die nog glad aanvoelt.
7 min gelezen
Yogamat reinigen vs. verfrissingsspray: wanneer gebruik je wat?
Een praktische vergelijking van yogamatwasconcentraat en een yogamatverfrissingsspray, met een simpele regel voor dagelijks opfrissen versus diep reinigen van je mat.
6 min gelezen