Yogablokken uitgelegd: wanneer en hoe te gebruiken
Een praktische gids over yogablokken: wat ze doen, wanneer je ze pakt en een stap-voor-stap proces om ze veilig te gebruiken in veelvoorkomende houdingen.
7 min gelezenSport & buitenleven
Kamperen & wandelen · Fitness & sport · Reizen
Verken per onderwerp
Nieuw in Sport & buitenleven
6.918 artikelen
Yogamatdrager kiezen: tas of riem?
Vergelijk draagtassen en straps voor yogamatten, waaronder de Cork Yoga Mat Carrier Plus en Sling en Mat Strap, om de juiste manier te vinden om je mat te dragen voor de studio, op reis of thuis.
9 min gelezenKurk yogamat reinigen: stap-voor-stap onderhoudsgids
Leer hoe je een kurken yogamat op de juiste manier schoonmaakt met een eenvoudige stap-voor-stap routine, plus de fouten die kurk doen slijten en hoe je ze voorkomt.
7 min gelezenDikte yogamat gids: hoe dik moet jouw mat zijn?
Een praktische gids voor de dikte van yogamatten: stem de demping af op je gewrichten en beoefening, en leer waarom dichtheid net zo belangrijk is als millimeters.
7 min gelezenKurk yogamat vs. rubberen mat: welk oppervlak past bij jouw praktijk?
Vergelijk kurk en rubberen yogamatten op grip, demping, gewicht en onderhoud. Ontdek welk oppervlak bij jouw beoefening past en bekijk kurk opties van Yoloha Yoga.
7 min gelezenYogawiel 101: Essentiële houdingen voor beginners
Leer hoe je veilig een yogawiel gebruikt met een stapsgewijze beginnersgids over warming-ups, achteroverbuigingen, stretches en veelvoorkomende fouten die je moet vermijden.
6 min gelezen
Ronde vs rechthoekige yogabolster: hoe kies je je vorm
Rond of rechthoekig? Gebruik deze gids voor de vorm van een yoga-bolster om vóór aankoop de juiste bolster te kiezen bij hersteloefeningen, achteroverbuigingen en jouw lichaamsgrootte.
7 min gelezen
Yoga props essentials: blokken, bolsters en kussens vergeleken
Een praktische vergelijking van yoga-props: blokken, bolsters en kussens—ontdek welke props je nodig hebt voor ondersteuning, rust en balans, en hoe je de juiste kiest voor jouw beoefening.
7 min gelezenHerstel yoga thuis met minimale props: een stapsgewijze gids
Leer hoe je met slechts één of twee props een kalmerende hersteloefening voor thuis opbouwt. Stap-voor-stap houdingen, vervangers voor props en een eenvoudige ontspanningsroutine.
6 min gelezenYoga mat koopgids voor lange beoefenaars: juiste lengte en breedte
Standaard yogamatten laten lange beoefenaars vaak in de steek. Leer hoe je de juiste lengte en breedte kiest, met praktische checks voor lengte, practice-stijl en matmateriaal.
7 min gelezenYoga props opfrissen en diep reinigen: stap voor stap
Leer hoe je yoga props schoonmaakt, van kurkblokken tot katoenen bolsters, met een eenvoudige stap-voor-stap routine die materialen beschermt en je practice fris houdt.
7 min gelezen
Temperatuur en comfort van kurk yoga mat: wat je kunt verwachten
Hoe kurk echt aanvoelt op de huid, waarom het opwarmt tijdens je practice, en welke Scoria kurkmat past bij warme ruimtes, koude vloeren en een gevoelige huid.
8 min gelezenKiezen tussen een standaard en extra brede yoga mat
Vergelijk standaard en extra brede yogamatten: breedte-opties, afwegingen en pasadvies voor lange mensen, mannen en iedereen die zich krap voelt op een mat van 24 inch.
7 min gelezen
Hoe je je yogamat stroef houdt in vochtig weer
Vochtigheid beïnvloedt hoe je mat grip biedt. Ontdek waarom matten glad worden in vochtig weer, wat de grip echt herstelt en wanneer kurk de slimmere keuze is.
7 min gelezen
Yogabolster voor rugpijn en spanning: een stapsgewijze herstelroutine
Een praktische, stapsgewijze gids voor het gebruik van een yogabolster bij rugpijn en spanning, met ondersteunde achteroverbuigingen, zachte stretches en ontspanningshoudingen die je thuis kunt doen.
8 min gelezen
Kurk yogamat bundels: zijn kits de moeite waard?
Bundels kunnen voordeliger zijn dan apart kopen wanneer de meegeleverde mat, blokken en strap aansluiten bij hoe je daadwerkelijk oefent. Dit zijn de beslisregels, afwegingen en pasvormadviezen.
6 min gelezen
Yogamat voor knie- en polssteun: praktische oplossingen die werken
Pijnlijke knieën en polsen in yoga komen meestal door druk en hoek, niet door zwakke gewrichten. Zo achterhaal je de oorzaak en kies je matten of pads die echt helpen.
7 min gelezenWaar let je op bij een niet-giftige yogamat: veelgestelde vragen
Een praktische FAQ over niet-toxische yogamatten: welke materialen je kunt vertrouwen, wat yoga mat off gassing veroorzaakt, en hoe je een echt PVC-vrije yogamat herkent voordat je koopt.
8 min gelezen