Kamperen & wandelen · Fitness & sport · Reizen
Standaardmatten passen bij de meeste yogi's, maar een XL-yogamat voorkomt dat handen en voeten wegglijden tijdens brede houdingen. Gebruik deze maatgids om te beslissen op basis van lengte, beoefenstijl en ruimte.
7 min gelezen
Verander je woonkamer in een speelse yogaruimte. Hier is een eenvoudig stappenplan om kinderen thuis kennis te laten maken met yoga, met houdingen, spelletjes en mat-tips die echt werken.
7 min gelezen
Ontdek hoe de hoogte, het materiaal en de stevigheid van yoga blokken je houdingen veranderen. Een praktische koopgids voor yoga blokken om met vertrouwen te kiezen tussen kurk en schuim.
8 min gelezenLeer hoe je yoga blokken gebruikt voor beginners met zes duidelijke stappen, van het kiezen van de juiste hoogte tot het corrigeren van veelgemaakte fouten bij lunges, voorwaartse buigingen en herstellende houdingen.
8 min gelezen
Leer hoe je een yogamat opbergt zodat hij plat, stroef en vrij van kreukels blijft. Volg deze stappen om je mat goed op te rollen en hem jarenlang te beschermen.
7 min gelezenBouw een yogabewaar-set die echt in jouw ruimte past. Ontdek welke props je nodig hebt, hoe je ze organiseert en hoe je zo'n set dagelijks gebruikt.
7 min gelezen
Meet de opgerolde diameter van je mat voordat je gaat shoppen. Leer hoe je een yogamatdrager kiest die past, comfortabel draagt en dagelijks woon-werkverkeer overleeft.
9 min gelezen
Leer precies hoe en wanneer je yogagripgel gebruikt voor zweethanden. Stapsgewijze toepassing, compatibiliteit met je mat en fouten die je moet vermijden voor een veiligere beoefening.
7 min gelezenEen praktisch stappenplan om niet meer weg te glijden tijdens hot yoga, van voorbereiding voor de les tot het neerleggen van je handdoek, het gebruik van gripgel en de matoppervlakken die grip houden wanneer je zweet.
9 min gelezenEen yogamat handdoek bedekt je hele mat om wegglijden tijdens hot yoga te voorkomen. Een yoga handdoekje is een kleine zweetdoek voor je gezicht en handen. Zo kies je.
7 min gelezen
Leer hoe je een kurken yogamat schoonmaakt zonder het oppervlak te laten barsten. Een eenvoudige routine met een kurken mat reinigingsspray, een zachte doek en goed drogen houdt de grip sterk en het materiaal intact.
8 min gelezenEen praktische oplossingengids voor een yogamat die op de vloer wegglijdt: koppel de oorzaak aan de juiste oplossing, van schoonmaken en onderlagen tot het kiezen van een mat die echt blijft liggen.
7 min gelezenVergelijk combinatie-yogamatten en kurk-yogamatten op grip, zweetafvoer, reisgemak en onderhoud. Ontdek welke het beste past bij hot yoga, thuisoefeningen of een leven onderweg.
7 min gelezen
Vergelijk reis-yogamatten van kurk, combinatie en opvouwbaar op dikte, grip en inpakbaarheid. Gebruik deze beslisregels om de beste reis-yogamat voor jouw reis te kiezen.
7 min gelezenEen zesstappenplan om met een yogariem je strakke hamstrings te verlengen zonder je onderrug te belasten, plus de fouten die mensen in dezelfde houding laten vastzitten.
8 min gelezen
Een praktische gids voor het kiezen van een yogabolster voor herstellende oefeningen, met aandacht voor maat, vorm, vulling en hoe je een bolster afstemt op je lichaam en je houdingen.
8 min gelezenLeer hoe je een yogariem kiest op basis van lengte, materiaal en gesptype. Ontvang duidelijke beslisregels voor beginners, flexibiliteitsoefeningen en reizen.
7 min gelezenEen praktische vergelijking van yogawielen en yogablokken: waar elk het beste in is, waar ze tekortschieten en hoe je het juiste hulpmiddel kiest voor jouw beoefening.
7 min gelezen