Resposta rápida
As cápsulas de arando podem ajudar a prevenir infeções urinárias (IU), dificultando a adesão das bactérias ao revestimento do trato urinário, mas não são um tratamento para uma infeção ativa. Se suspeitar de uma IU, consulte um profissional de saúde para um diagnóstico adequado e antibióticos.
Porque é que as cápsulas de arando podem ajudar
Os arandos contêm compostos chamados proantocianidinas (PACs) que podem interferir com a capacidade da E. coli—a bactéria responsável pela maioria das IUs—de aderir às paredes do trato urinário. Ao reduzir a adesão bacteriana, o extrato de arando pode diminuir a probabilidade de uma infeção se instalar.
A investigação sugere que os produtos de arando são mais úteis para mulheres com IUs recorrentes, não para todas as pessoas. Se raramente tiver IUs, o benefício pode ser pequeno, mas o suplemento é geralmente seguro para uso diário.
Cápsulas de arando vs. sumo de arando
O sumo de arando é frequentemente rico em açúcar adicionado e pode não conter PACs suficientes para ser eficaz. Um extrato concentrado, como um concentrado de arando 25:1, fornece uma dose mais consistente de compostos benéficos sem calorias extras.
Se escolher sumo, procure opções sem açúcar, mas esteja ciente de que pode precisar de beber um grande volume para igualar o teor de PACs de um suplemento.
O que as cápsulas de arando não podem fazer
Os suplementos de arando não são uma cura para uma IU ativa. Se já tiver sintomas como ardor ao urinar, vontade frequente ou urina turva, precisa de avaliação médica e provavelmente antibióticos.
O extrato de arando também pode interagir com medicamentos anticoagulantes como a varfarina. Se tomar algum medicamento sujeito a receita médica, consulte o seu médico antes de iniciar um suplemento de arando.
Como usar cápsulas de arando para prevenção de IUs
- Sintoma: Tem historial de IUs recorrentes (por exemplo, duas ou mais em seis meses) e quer reduzir a frequência.
- Causa provável: As bactérias, especialmente a E. coli, ao aderirem ao revestimento do trato urinário podem levar a infeção. Os PACs do arando podem ajudar a bloquear essa adesão.
- Ação corretiva: Tome um suplemento de arando diariamente, como 2 cápsulas de um concentrado 25:1 (equivalente a uma grande quantidade de arando inteiro). Siga a dosagem do rótulo e seja consistente—o uso diário é mais eficaz do que o uso ocasional. Comece com uma porção por dia e aumente apenas se o rótulo permitir.
- Pare ou escolha outra opção: Se tiver sintomas de uma IU ativa (ardor, urgência, febre, dor nas costas), pare a automedicação e consulte um profissional de saúde. Pare também e consulte um médico se tomar anticoagulantes ou estiver grávida. Não use cápsulas de arando para tratar uma infeção existente.
Destaque do produto
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Cápsulas de Arando: Extrato concentrado de arando vegano 25:1, porção de 2 cápsulas, apoia a saúde do trato urinário, a saúde da bexiga e o sistema imunitário. Um extrato concentrado fornece uma dose consistente de compostos de arando numa cápsula pequena e fácil de tomar, tornando-o uma escolha prática para a prevenção diária de IUs.
Cápsulas de Arando
