Resposta rápida

Combine a sua roupa interior com o seu treino, dando prioridade a tecidos que absorvem a humidade e a um ajuste seguro. Para atividades de alto impacto, como corrida, escolha uma tanga de secagem rápida com costuras mínimas. Para treinos de baixo impacto, como ioga, uma cueca de cintura alta, macia e respirável, funciona melhor.

Porque é que o tecido importa para roupa interior desportiva

O algodão absorve o suor e permanece húmido, o que pode causar fricção e desconforto durante o exercício. Procure roupa interior feita de TENCEL modal ou sintéticos de secagem rápida que afastem a humidade da pele e o mantenham seco durante horas.

Como escolher roupa interior de treino em 3 passos

  1. Identifique o seu tipo principal de movimento: Separe os treinos em alto impacto (corrida, HIIT) e baixo impacto (ioga, alongamentos). O alto impacto exige um ajuste seguro e sem movimento; o baixo impacto prioriza a suavidade e a respirabilidade. Erro comum: usar roupa interior de algodão para correr. O algodão retém a humidade e causa fricção.
  2. Verifique o tecido e a construção das costuras: Procure tecido de secagem rápida e que absorva a humidade e costuras planas ou funcionais que se mantenham no lugar. Evite elásticos grossos que se enterrem sob as leggings. Ponto de verificação: Se consegue sentir as costuras enquanto está parado, com certeza vai senti-las durante os burpees.
  3. Teste o ajuste com os seus fundos de treino favoritos: Use a roupa interior com as suas leggings ou calções mais justos. Faça algumas estocadas e agachamentos para verificar se há linhas de cueca visíveis (VPL) e se sobe. Veredito: Uma tanga como The Workout Thong elimina VPL, enquanto uma cueca de cintura alta oferece cobertura sem linhas se as aberturas das pernas permanecerem planas.

Roupa interior que funciona com o seu treino

  • The Workout Thong - Preto: Projetada para usar sob leggings de ginásio. O tecido de secagem rápida da The Workout Thong é extremamente confortável, com costuras funcionais que se mantêm no lugar, mas com elasticidade em quatro direções que se move consigo. Sem fricção, sem subir e VPL mínimo. Esta tanga é ideal para corrida ou treino intervalado de alta intensidade porque o tecido de secagem rápida evita a acumulação de suor e a elasticidade em quatro direções elimina a subida.
  • The Everyday High Waisted: Duas vezes mais macio que o algodão, o tecido micro modal respirável mantém-no seco por até 10 horas. Para ioga ou Pilates, a cueca de cintura alta oferece cobertura total e suporte suave sem compressão, para que possa concentrar-se na sua respiração e movimento.