Resposta rápida

Escolha uma almofada em forma de C se quiser apoio para o corpo inteiro e dormir sozinho, uma almofada em forma de U se se virar de um lado para o outro e tiver espaço para um design simétrico, e uma almofada em forma de J se quiser apoio concentrado num dos lados com uma pegada mais pequena. Quem dorme de lado geralmente dá-se melhor com uma forma C ou J que apoie a barriga e a zona lombar ao mesmo tempo.

O que as letras realmente descrevem

Os nomes das letras vêm da silhueta que a almofada faz quando colocada na horizontal. Uma forma C curva-se à volta da sua frente e costas como uma meia-lua, uma forma U envolve ambos os lados e o topo ou a base, e uma forma J é essencialmente um C com um braço mais comprido que se estende para além da curva. Esse braço extra é o objetivo do J: dá-lhe uma linha reta de apoio para as pernas ou costas sem adicionar volume no lado oposto.

A forma é mais importante do que o enchimento para a maioria dos compradores, porque decide onde a almofada o toca e quanto espaço de cama ocupa. Duas almofadas podem usar o mesmo enchimento de fibra hipoalergénico e ainda assim parecer completamente diferentes às 3 da manhã, dependendo de como a curva se ajusta contra os seus quadris.

Forma C: A versátil para quem dorme sozinho

Uma almofada em forma de C apoia a barriga, as costas e os quadris numa única curva contínua. É a forma mais fácil de reposicionar porque pode virá-la de ponta a ponta quando se vira, e ocupa aproximadamente um lado da cama em vez do colchão inteiro. Se partilha a cama, uma forma C deixa mais espaço para um parceiro do que um U completo.

A contrapartida é que um C só apoia um lado de cada vez. Se acorda frequentemente do outro lado, terá de arrastar a almofada consigo ou adicionar uma pequena cunha para cobrir o espaço. Uma cunha compacta é um acessório prático aqui porque fica no lugar enquanto a almofada maior se move.

Forma U: Cobertura máxima, pegada máxima

Uma almofada em forma de U rodeia-o de ambos os lados, por isso há sempre apoio à espera quando se vira. Isso torna-a a forma mais tolerante para quem dorme inquieto e muda de lado várias vezes por noite. O custo é o espaço: um U completo pode ocupar a maior parte de um colchão de casal e pode apertar um parceiro ou um animal de estimação.

As formas U também são mais quentes porque mais do seu corpo está em contacto com a almofada. Se dorme quente, procure uma capa removível que possa lavar e um enchimento que não compacte. Um U é uma má escolha para uma cama de solteiro ou uma configuração de co-dormir onde precisa de espaço livre de ambos os lados.

Forma J: Apoio onde precisa, nada onde não precisa

Uma almofada em forma de J dá-lhe a curva de um C mais um braço reto comprido, geralmente para colocar entre os joelhos ou ao longo das costas. É a forma a considerar se quiser apoio direcionado sem uma almofada simétrica a dominar a cama. O braço comprido único também torna um J mais fácil de usar num sofá ou poltrona durante o dia.

Como um J é assimétrico, funciona melhor se favorecer consistentemente um lado. Se muda de lado frequentemente, passará mais tempo a reorganizar um J do que um U. Meça a largura disponível da cama antes de comprar qualquer uma destas formas e lembre-se que uma almofada de tamanho médio mais uma cunha podem cobrir o mesmo terreno que uma almofada sobredimensionada.

Como escolher sem comprar a mais

Comece pela sua posição de dormir e pela largura da cama, não pelo nome de marketing da almofada. Quem dorme de costas obtém menos benefício de uma forma de corpo inteiro e pode precisar apenas de uma cunha debaixo da barriga ou dos joelhos. Quem dorme de lado precisa de apoio na barriga, zona lombar e entre os joelhos, que é onde uma forma C ou J mostra o seu valor.

A seguir, decida se quer uma almofada grande ou uma combinação. Uma almofada de gravidez de tamanho médio que deixe espaço para um parceiro ou animal de estimação pode ser combinada com uma cunha firme para apoio direcionado, e essa configuração muitas vezes custa menos do que um único U sobredimensionado. Finalmente, verifique a capa: uma capa removível e lavável é mais importante ao longo de nove meses do que qualquer detalhe de forma.

Regras de decisão para escolher uma forma

  • Se dorme sozinho e quer uma almofada: Escolha uma forma C para apoio de corpo inteiro com uma pegada mais pequena que um U. Verifique se a curva vai da sua barriga à zona lombar antes de se comprometer.
  • Se se vira várias vezes por noite: Escolha uma forma U para que o apoio já esteja à espera de ambos os lados quando se virar. Meça primeiro o seu colchão; um U precisa de mais largura do que a maioria das pessoas espera.
  • Se favorece um lado ou tem uma cama estreita: Opte por uma forma J para um braço reto comprido mais uma curva, sem o volume de uma almofada simétrica. Combine-a com uma cunha se ocasionalmente muda de lado e precisa de apoio de reserva rápido.
  • Se partilha a cama ou dorme quente: Prefira um C ou J de tamanho médio em vez de um U completo e dê prioridade a uma capa removível e lavável. Uma almofada mais pequena mais uma cunha muitas vezes vence uma almofada sobredimensionada tanto em espaço como em circulação de ar.

Produtos que se encaixam nestas formas

  • Almofada de gravidez Cuddle com capa de algodão orgânico: A Almofada de gravidez Cuddle com capa de algodão orgânico tem uma capa removível de 100% algodão orgânico e enchimento de fibra hipoalergénico, com um design contornado de tamanho médio que deixa espaço para um parceiro ou animal de estimação. Uma boa escolha para compradores de forma C que partilham a cama e querem uma capa orgânica lavável sem abrir mão do apoio contornado.
  • Cunha de apoio para gravidez: A Cunha de apoio para gravidez é uma almofada de apoio firme e direcionada com uma capa macia de jersey, compacta o suficiente para usar sozinha ou combinada com uma almofada de gravidez Boppy atual. Útil como a segunda peça para quem dorme em forma J ou C e precisa de apoio extra na barriga ou joelhos sem adicionar uma almofada de tamanho normal.
  • Almofada de amamentação Boppy com capa orgânica: Almofada de amamentação Boppy com capa orgânica tem uma almofada extra grossa, enchimento de fibra hipoalergénico e uma abertura extra larga para um ajuste flexível em diferentes tipos de corpo e posições de alimentação. Vale a pena planear se quiser uma almofada que faça a transição de apoio de gravidez para apoio de alimentação após o parto.

A quem se adequa cada forma

Melhor para

  • Quem dorme de lado e precisa de apoio na barriga, costas e joelhos numa só curva (forma C ou J)
  • Quem dorme inquieto e muda de lado frequentemente e tem uma cama larga (forma U)
  • Compradores com espaço de cama limitado que querem apoio concentrado num lado (forma J)

Não para

  • Quem dorme de costas e só precisa de uma pequena elevação debaixo da barriga ou joelhos (escolha uma cunha)
  • Camas de solteiro ou configurações de co-dormir onde um U completo apertaria o espaço de dormir
  • Quem quer uma única almofada para cobrir todas as posições sem reposicionar