Resposta rápida
O retinol acelera a renovação celular, o que pode causar descamação e pele a baixar visíveis enquanto a pele se adapta. A melhor resposta é reduzir a frequência, aplicar um hidratante como barreira e apoiar a barreira cutânea até que esta se adapte.
Começou a usar um produto com retinol há algumas semanas e agora a sua pele está a descamar. É uma experiência comum, mas pode ser confusa e frustrante. Compreender porque acontece e como reagir vai ajudá-lo a obter os benefícios do retinol sem desconforto.
A descamação é um sinal de que o retinol está a acelerar o processo natural de renovação da pele. Embora alguma descamação seja normal, descamação excessiva ou irritação significa que a sua rotina precisa de ajustes. Eis como distinguir e corrigir.
Porque é que o retinol causa descamação
O retinol é uma forma de vitamina A que atua nas camadas profundas da pele para estimular a renovação celular. À medida que as células mais recentes sobem à superfície, as células mortas mais antigas são eliminadas mais rapidamente do que o habitual. Esta eliminação acelerada pode manifestar-se como descamação, pele a baixar ou manchas secas, especialmente nas primeiras semanas de utilização.
O grau de descamação depende de vários fatores: a concentração de retinol, a frequência de aplicação e a sensibilidade natural da pele. A pele que já é seca ou sensível pode reagir de forma mais notória. A descamação não é um sinal de que o produto está a 'funcionar melhor' — é simplesmente um efeito secundário do aumento da renovação celular.
- A descamação geralmente começa entre o 3.º e o 5.º dia após a primeira aplicação e pode durar até duas semanas.
- O retinol é mais eficaz quando usado de forma consistente, mas a pele precisa de tempo para desenvolver tolerância.
Como gerir a descamação e a pele a baixar causadas pelo retinol
Se a sua pele está a descamar mas não está dolorosa ou severamente irritada, normalmente pode continuar a usar retinol com alguns ajustes. Comece por reduzir a frequência de aplicação para noites alternadas ou a cada três noites. Isto dá tempo à pele para se adaptar enquanto o retinol continua a atuar.
Aplique sempre o retinol em pele limpa e seca. Espere pelo menos 20 minutos após a limpeza antes de aplicar. Isto reduz o risco de irritação. Finalize com um hidratante para reter a hidratação. Se estiver a usar um óleo de retinol, como o Expert Retinol Face Oil, pode até misturar uma gota com o seu hidratante para o diluir durante a fase de adaptação.
Expert Retinol Face Oil
Durante o dia, use um limpador suave e aplique sempre protetor solar. O retinol pode tornar a pele mais sensível aos danos UV, e a exposição solar pode piorar a descamação e a irritação.
limpador suave
- Aplique uma máscara hidratante uma ou duas vezes por semana para repor a hidratação e acalmar a pele.
- Evite usar outros ácidos esfoliantes (como ácido glicólico ou salicílico) enquanto a pele estiver a adaptar-se.
Quando parar ou mudar de abordagem
Descamação ligeira é esperada, mas descamação severa, vermelhidão, ardor ou picadas significam que a barreira cutânea está comprometida. Nesse caso, pare de usar retinol durante alguns dias e concentre-se em reparar a pele com produtos calmantes e hidratantes. Quando a pele estiver calma, pode reintroduzir o retinol gradualmente.
Se tem pele sensível ou reativa, considere começar com uma concentração mais baixa ou um produto de retinol formulado com ingredientes nutritivos. Por exemplo, o Expert Retinol Face Oil contém 0,9% de retinol ativo, mas é formulado para ser super nutritivo, o que pode ser uma opção mais suave para alguns tipos de pele.
Se a descamação persistir apesar de reduzir a frequência e usar hidratante como barreira, pode ser altura de consultar um dermatologista. Ele pode ajudar a determinar se o retinol é adequado para a sua pele ou se um tratamento alternativo é mais apropriado.
Diagnóstico: A sua descamação é normal ou um problema?
- Sintoma: Descamação ligeira, manchas secas ou pele a baixar sem dor ou vermelhidão. Esta é uma reação normal de adaptação. Continue com uma frequência reduzida.
- Causa provável: Renovação celular acelerada devido ao retinol, especialmente se é novo neste ingrediente ou está a usar uma concentração mais alta. A sua pele está a adaptar-se. Dê-lhe tempo e apoie-a com hidratantes.
- Ação corretiva: Reduza para noites alternadas, use hidratante como barreira e aplique uma máscara hidratante. Use sempre protetor solar durante o dia. Reavalie após uma semana. Se a descamação diminuir, pode aumentar gradualmente a frequência.
- Quando parar: Se sentir vermelhidão severa, ardor, picadas ou descamação que não melhora após reduzir a frequência, pare o retinol e concentre-se na reparação da barreira cutânea. Se os sintomas persistirem, consulte um dermatologista. O retinol pode não ser adequado para o seu tipo de pele.
Produtos que podem ajudar
- Expert Retinol Face Oil: Benefícios: A vitamina A cria mudanças profundas na pele enquanto revitaliza e retexturiza a textura, o tom e o brilho da superfície; e este óleo de tratamento com retinol altamente eficaz (com 0,9% de retinol ativo) faz exatamente isso, mas sem a irritação frequentemente associada à vitamina A. Na verdade, é super nutritivo para um produto de retinol, ao mesmo tempo que oferece a potência necessária para transformar a pele. Se tem tendência para descamar, um óleo de retinol nutritivo pode ajudar a minimizar a irritação enquanto proporciona os benefícios da vitamina A.
- Máscara Hidratante: Máscara intensamente hidratante para um brilho dramaticamente melhorado, com botânicos nutritivos que repõem a hidratação, aliviam o ressecamento e acalmam a pele, deixando-a macia e luminosa. Quando a pele está a descamar, uma máscara hidratante pode restaurar a hidratação e acalmar a pele, tornando o período de adaptação mais confortável.
- Glycolic Cleanser 12%: O ácido glicólico a 12% realiza uma esfoliação química suave, estimulando a renovação celular saudável para melhorar o tom, a textura e o brilho da pele. As excelentes propriedades descongestionantes e anti-inflamatórias do óleo de tea tree tornam-no ideal para peles oleosas e mistas. Embora deva evitar esfoliantes adicionais durante a descamação por retinol, este limpador pode ser útil depois de a pele se adaptar para manter a suavidade sem esfoliação agressiva.
A descamação por retinol é uma fase temporária que a maioria dos tipos de pele consegue gerir com os ajustes certos. Ouça a sua pele: reduza a frequência, hidrate generosamente e proteja-se do sol. Se a irritação se tornar severa, não hesite em fazer uma pausa e procurar aconselhamento profissional.
