Snabbt svar
För att lindra illamående, sug eller tugga långsamt en ingefärskola vid första tecknet på illamående och upprepa var 2-3 timme vid behov. Börja med en liten bit för att testa din tolerans, särskilt om du är ny på ingefära.
Varför ingefärskolor fungerar mot illamående
Ingefära har använts i århundraden för att lugna magen. Dess naturliga föreningar, som gingerol, tros hjälpa till att lugna matsmältningskanalen och minska känslan av illamående. Ingefärskolor ger denna fördel i en bekväm, välsmakande form som du kan bära med dig överallt.
Till skillnad från ingefärsdricka eller te ger kolor en mer koncentrerad dos ingefära som frigörs långsamt när du tuggar, vilket kan vara särskilt användbart vid plötsliga vågor av illamående.
Välj rätt ingefärskola
Alla ingefärskolor är inte lika. Vissa är mer intensiva än andra. Prince of Peace erbjuder både original- och citronsmak. Originalet har en klassisk söt-kryddig balans, medan citronvarianten innehåller en extra boost av koncentrerat ingefärsextrakt för en starkare kick.
Om du är känslig för starka smaker eller ny på ingefära, börja med original. Om du behöver extra styrka kan citron-plus-varianten vara ditt val.
När du ska använda ingefärskolor
Ingefärskolor är mest effektiva när de tas före eller vid början av illamående. För åksjuka, tugga en cirka 30 minuter före resan. För illamående under graviditet kan en liten bit på morgonen hjälpa. För orolig mage, använd dem vid behov efter en tung måltid eller när du känner dig illamående.
Kom ihåg att ingefärskolor inte är ett läkemedel. De är ett naturligt botemedel och kanske inte fungerar för alla eller vid svårt illamående.
Hur du använder ingefärskolor mot illamående: En steg-för-steg-guide
- Symptom: Du känner en våg av illamående, oavsett om det beror på rörelse, en tung måltid eller orolig mage.
- Trolig orsak: Illamående kan utlösas av rörelse, starka dofter eller matsmältningsirritation. Ingefärans naturliga föreningar hjälper till att lugna magen.
- Korrigerande åtgärd: Börja med en kola. Tugga den långsamt, så att ingefäran täcker din mun och svalg. Ta vid behov en till efter 2-3 timmar. För åksjuka, tugga en 30 minuter före resan. Ha några kolor i väskan eller bilen för lindring på språng.
- Sluta eller välj ett annat alternativ: Om illamåendet kvarstår i mer än 24 timmar, är svårt, eller åtföljs av kräkningar, feber eller andra oroande symptom, sluta använda ingefärskolor och kontakta en vårdpersonal. Om du har kokosnötallergi, observera att dessa kolor innehåller kokosfett. Ingefärskolor är ett stödjande botemedel, inte en ersättning för medicinsk vård.
Produktfakta
-
Prince of Peace Ingefärskola (tuggkola), Original, 4 oz: Prince of Peace Original Ingefärskolor är gjorda med rörsocker, tapiokastärkelse, ingefära och kokosfett, och erbjuder en söt och kryddig balans. Detta klassiska alternativ är en bra startpunkt för de flesta, med en måttlig ingefärskick som är lätt att tugga och njuta av.
Prince of Peace Ingefärskola (tuggkola), Original, 4 oz
-
Prince of Peace Ingefärskolor Plus+, Citron, 3 oz: Prince of Peace Citron Ingefärskolor Plus+ är förstärkta med en extra boost av koncentrerat ingefärsextrakt och odlade i vulkanisk jord på Java. Om du behöver en starkare ingefärseffekt levererar denna citronsmakade kola en mer potent dos utan att kompromissa med smaken.
Prince of Peace Ingefärskolor Plus+, Citron, 3 oz
