Snabbt svar
Järntillskott kan hjälpa om du upplever trötthet, svaghet eller kraftiga menstruationsblödningar. OLLY Delightful Iron använder en skonsam, läkarbeprövad form av järn som passar för åldrar 4+ och graviditet.
Vem löper störst risk för lågt järn?
Kvinnor med kraftiga menstruationer, gravida, vegetarianer, veganer och personer med vissa matsmältningsproblem löper störst risk att ha lågt järn. Symtomen kommer ofta gradvis, så du kanske inte märker dem förrän dina nivåer sjunker betydligt.
Kan för mycket järn vara skadligt?
Ja, överskott av järn kan vara giftigt. Följ alltid rekommenderad dosering på etiketten och rådfråga en läkare innan du påbörjar något tillskott, särskilt om du har ett tillstånd som hemokromatos. Järntillskott är inte en ersättning för en balanserad kost.
Vanliga frågor
Vilka är de vanligaste symtomen på lågt järn?
Vanliga tecken inkluderar ovanlig trötthet, svaghet, blek hud, andfåddhet, yrsel, kalla händer och fötter, sköra naglar och sug efter icke-ätbara saker som is (ett tillstånd som kallas pica).
Hur skiljer sig OLLY Delightful Iron från vanligt järn?
Det använder mikroinkapslat järnsulfat (AB Fortis), som är utformat för att vara skonsamt mot magen samtidigt som det stödjer hälsosam produktion av röda blodkroppar. Det passar även för åldrar 4+ och under graviditet, vilket gör det till ett familjevänligt alternativ.
När ska jag ta ett järntillskott?
Ta det på fastande mage eller med en liten mängd C-vitamin (som ett glas apelsinjuice) för att förbättra upptaget. Undvik att ta det tillsammans med kalciumrika livsmedel, te eller kaffe, eftersom dessa kan blockera upptaget. Om magbesvär uppstår, ta det med en lätt måltid. Om du upplever matsmältningsbesvär, prova att ta Delightful Iron med ett litet mellanmål istället för helt på fastande mage.
Produkt i fokus
-
Delightful Iron: Järn från AB Fortis är skonsammare mot magen så att du kan hålla dig bekväm medan du får nytta. Det innebär att du är mindre benägen att uppleva matsmältningsbesvär (som illamående eller förstoppning) som vissa får från vanliga järntillskott.
Delightful Iron
