คำตอบด่วน
เริ่มด้วยของเหลวเย็น ใส่ผงตามท้าย เขย่าแรงๆ นาน 15 วินาที ตั้งทิ้งให้พัก 30 วินาทีก่อนเขย่าครั้งสุดท้ายสั้นๆ
ทำไม Sculpt Hybrid Protein ถึงเกิอนเกล็ด
Free Soul Sculpt ผสมเวย์โปรตีนกับไอโซเลทโปรตีนถั่ว ส่วนประกอบโปรตีนพืชละลายได้น้อยกว่าเวย์บริสุทธิ์ โดยเฉพาะถ้าคุณใส่ผงลงในของเหลวร้อนหรือข้ามขั้นตอนพัก อนเกล็ดมักเป็นผงแห้งที่ยังไม่เปียกทั่ว
คำแนะนำการผสมทีละขั้นตอน
- เทของเหลวเย็นก่อน: เท 8–12 ออนซ์ (240–360 มล.) น้ำเย็นหรือนมลงในเชกเกอร์ ของเหลวเย็นช่วยป้องกันผงติดก้นหรือเกิอนเกล็ดแห้ง ข้อผิดพลาดทั่วไป: การเติมของเหลวร้อนอาจทำให้เกิอนเกล็ดทันที
- ใส่ช้อนตวงผง: ตวงหนึ่งหน่วยบริโภคของ Free Soul Sculpt Hybrid Protein Powder Blend ลงในเชกเกอร์บนของเหลว อย่าคว่ำหรือเขย่ายัง จุดตรวจสอบ: ปาดช้อนตวงให้เรียบเพื่อการวัดที่แม่นยำ
- เขย่าแรงๆ นาน 15 วินาที: ปิดฝาให้แน่นแล้วเขย่าแรงๆ เต็ม 15 วินาที ใช้การเขย่าซ้าย-ขวา ไม่ใช่แค่ขึ้น-ลง เพื่อแตกอนเกล็ดเริ่มต้น ข้อผิดพลาดทั่วไป: การเขย่าเบาเกินไปทำให้เหลืออนเกล็ด
- พัก 30 วินาที: วางเชกเกอร์ทิ้งไว้ประมาณ 30 วินาที ช่วงพักนี้ให้โปรตีนถั่วดูดซับน้ำได้เต็มที่ ลดฟองและละลายอนเกล็ดเล็กๆ ที่เหลือ จุดตรวจสอบ: อย่าข้ามขั้นตอนนี้ – มันทำให้การเขย่าครั้งสุดท้ายเนียนขึ้นมาก
- เขย่าครั้งสุดท้าย 5 วินาที: หลังพัก เขย่าสั้นๆ อีก 5 วินาที เพื่อกระจายผงที่ตกตะกอนและได้เชกที่เนียนสม่ำเสมอ จุดตรวจสอบ: ดื่มทันทีเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด
ข้อมลผลิตภัณฑ์
-
Free Soul Sculpt Hybrid Protein Powder Blend: Free Soul Sculpt ผสมเวย์โปรตีนกับไอโซเลทโปรตีนถั่ว ให้โปรตีนสมบูรณ์ 20 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ไอโซเลทโปรตีนถั่วทำให้ผงละลายได้ทันทีน้อยกว่าเวย์บริสุทธิ์ ดังนั้นเทคนิคการผสมจึงสำคัญกว่าสำหรับเชกที่เนียน
Free Soul Sculpt Hybrid Protein Powder Blend
