คำตอบด่วน
รับประทาน Magnesium Hi-Zorb พร้อมมื้ออาหารที่มีโปรตีนหรือไขมันดีเล็กน้อย และเว้นระยะห่างอย่างน้อยสองชั่วโมงจากอาหารเสริมแคลเซียมหรือธาตุเหล็กในปริมาณสูง
เหตุใดการดูดซึมจึงสำคัญกับแมกนีเซียมไกลซิเนต
อาหารเสริมแมกนีเซียมไม่ได้ถูกดูดซึมในลักษณะเดียวกันทั้งหมด Magnesium Hi-Zorb ใช้ส่วนผสมของแมกนีเซียมไกลซิเนตและแมกนีเซียมอะมิโนแอซิดคีเลต ซึ่งเป็นสองรูปแบบที่ออกแบบมาเพื่อหลีกเลี่ยงอุปสรรคการดูดซึมทั่วไป ถึงกระนั้น วิธีการรับประทานยังคงส่งผลต่อปริมาณที่ร่างกายของคุณนำไปใช้จริง
คำแนะนำทีละขั้นตอนในการรับประทาน Magnesium Hi-Zorb เพื่อการดูดซึมสูงสุด
- รับประทานพร้อมมื้อเล็กหรือของว่าง: กลืนแคปซูล Magnesium Hi-Zorb ของคุณพร้อมมื้ออาหารที่มีโปรตีนหรือไขมันเล็กน้อย (เช่นไข่ โยเกิร์ต ถั่ว หรืออะโวคาโด) ซึ่งจะชะลอการย่อยและช่วยให้อะมิโนแอซิดคีเลตส่งแมกนีเซียมเข้าสู่เซลล์ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น หลีกเลี่ยงการรับประทานในขณะท้องว่าง – มันอาจผ่านไปเร็วเกินไปและทำให้อุจจาระเหลว
- เว้นระยะห่างจากแคลเซียมและธาตุเหล็กในปริมาณสูง: แคลเซียมและธาตุเหล็กแข่งขันกับแมกนีเซียมในการดูดซึมในลำไส้ หากคุณรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมหรือธาตุเหล็กแยกต่างหาก ให้รออย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนหรือหลังรับประทาน Magnesium Hi-Zorb วิตามินรวมที่มีแร่ธาตุในระดับต่ำมักจะรับประทานร่วมกันได้ – ตรวจสอบฉลากหากไม่แน่ใจ
- เลือกเวลาที่เหมาะสมของวัน: รับประทาน Magnesium Hi-Zorb ในช่วงต้นของวันหากคุณใช้เพื่อการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหรือการผลิตพลังงาน หากคุณรับประทานเพื่อสนับสนุนการผ่อนคลายหรือการนอนหลับ ให้รับประทาน 30–60 นาทีก่อนเข้านอน เริ่มด้วยหนึ่งหน่วยบริโภคและดูว่าร่างกายของคุณตอบสนองอย่างไรก่อนปรับเวลา หรือปริมาณ
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
-
Magnesium Hi-Zorb: Magnesium Hi-Zorb ผสมผสานแมกนีเซียมไกลซิเนตและแมกนีเซียมอะมิโนแอซิดคีเลตเพื่อการดูดซึมที่สูงขึ้น ในรูปแบบที่เป็นมิตรกับผู้ทานมังสวิรัติ การออกแบบคีเลตคู่หมายความว่าคุณสามารถรับประทานในปริมาณที่ต่ำลงและยังคงได้รับผลเช่นเดิม ลดโอกาสเกิดอาการไม่สบายทางเดินอาหาร
Magnesium Hi-Zorb
