คำตอบด่วน
Muira Puama ถูกใช้แบบดั้งเดิมเพื่อสนับสนุนความมีชีวิตชีวาและความต้องการทางเพศ การรับประทานในรูปแบบทิงเจอร์เป็นวิธีที่ตรงไปตรงมาที่สุด—เริ่มด้วยขนาดต่ำและปรับตามการตอบสนองของคุณ
ทำความเข้าใจบทบาทดั้งเดิมของ Muira Puama
Muira Puama หรือที่เรียกว่า "potency wood" มาจากเปลือกและรากของต้นไม้ในบราซิล ชนพื้นเมืองในแอมะซอนใช้มันมาหลายชั่วอายุคนเป็นยาชูกำลังทั่วไป โดยเฉพาะเพื่อสนับสนุนพลังงาน ความแข็งแกร่ง และสุขภาพสืบพันธุ์ แม้ว่าความสนใจสมัยใหม่มักเน้นที่ความต้องการทางเพศ การใช้ดั้งเดิมของมันกว้างกว่า—มันถูก valued เป็น nervine และ adaptogen-like herb สำหรับความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
เนื่องจาก Muira Puama ไม่ใช่สารกระตุ้น ผลของมันจะค่อยเป็นค่อยไปและสะสมเมื่อใช้อย่างสม่ำเสมอ มันไม่ใช่การแก้ไขด่วน แต่เป็นสมุนไพรที่ควรนำมาใช้ในกิจวัตรประจำวันเพื่อการสนับสนุนที่ค่อยเป็นค่อยไป
ทิงเจอร์ vs. ชา: การเลือกวิธีการของคุณ
Muira Puama มักมีจำหน่ายในรูปแบบทิงเจอร์ (สารสกัดแอลกอฮอล์) หรือเปลือกแห้งสำหรับชา ทิงเจอร์สะดวกกว่าและให้การดูดซึมที่เร็วกว่า ในขณะที่ชาให้ประสบการณ์ที่อ่อนโยนกว่าและดั้งเดิมกว่า ทิงเจอร์ยังง่ายต่อการวัดขนาดอย่างแม่นยำ ซึ่งมีประโยชน์เมื่อคุณเริ่มใช้ครั้งแรก
สำหรับคนส่วนใหญ่ ทิงเจอร์เป็นจุดเริ่มต้นที่แนะนำเพราะมันขจัดการคาดเดาในการชงและกรอง หากคุณชอบชา คุณจะต้องต้มเปลือกเป็นเวลา 15–20 นาที ซึ่งต้องวางแผนมากขึ้นเล็กน้อย
วิธีรับประทานทิงเจอร์ Muira Puama
- เริ่มด้วยขนาดต่ำ: เริ่มด้วย 15–20 หยด (ประมาณ 0.5–1 มล.) ของทิงเจอร์ วันละครั้งหรือสองครั้ง วางหยดใต้ลิ้นหรือผสมลงในแก้วน้ำหรือน้ำผลไม้เล็กน้อย ข้อผิดพลาดทั่วไปคือเริ่มด้วยขนาดสูงเกินไป—ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายทางเดินอาหารเล็กน้อย เริ่มด้วยขนาดต่ำเสมอและรอ 3–5 วันก่อนเพิ่ม
- รับประทานอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาสองสัปดาห์: ใช้ทิงเจอร์ทุกวันอย่างน้อย 14 วันเพื่อประเมินว่าร่างกายของคุณตอบสนองอย่างไร ผลของ Muira Puama สะสม ดังนั้นการใช้ระยะสั้นอาจไม่ให้ภาพที่สมบูรณ์ จดบันทึกง่ายๆเกี่ยวกับพลังงาน อารมณ์ และการเปลี่ยนแปลงใดๆ สิ่งนี้ช่วยคุณตัดสินใจว่าจะดำเนินการต่อหรือปรับขนาด
- ปรับตามการตอบสนองของคุณ: หากคุณไม่รู้สึกผลใดๆหลังจากสองสัปดาห์ ค่อยๆเพิ่มขนาดของคุณทีละ 5 หยดต่อครั้ง สูงสุด 40 หยด (2 มล.) ต่อวัน อย่าเกินนี้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้ประกอบวิชาชีพที่มีคุณสมบัติ หากคุณรู้สึกกระสับกระส่ายหรือไม่สบายทางเดินอาหาร ลดขนาดของคุณหรือพัก 2–3 วัน ไม่ใช่ทุกคนต้องการขนาดเท่ากัน
จุดเด่นของผลิตภัณฑ์
-
Muira Puama 1 ออนซ์: Muira Puama 1 ออนซ์จาก Tha Alkaline Hour เป็นขวดทิงเจอร์ขนาด 1 ออนซ์เดียว ขนาด 1 ออนซ์เป็นจุดเริ่มต้นที่ใช้งานได้จริงสำหรับลอง Muira Puama—มันให้คุณเพียงพอสำหรับการใช้งานหลายสัปดาห์โดยไม่ต้องผูกมัดกับขวดที่ใหญ่กว่า
Muira Puama 1 ออนซ์
