Thức ăn & đồ uống · Dinh dưỡng · Sức khỏe hằng ngày
Tìm hiểu cách sử dụng kem đánh răng nano-hydroxyapatite đúng cách để giảm ê buốt và hỗ trợ phục hồi men răng, kèm theo hướng dẫn từng bước và những sai lầm thường gặp cần tránh.
12 phút đọc
Tìm hiểu cách pha trà sencha không bị đắng. Chúng tôi đề cập đến nhiệt độ nước, thời gian hãm và mẹo tạo hương vị để có một tách trà mượt mà, giàu umami mỗi lần.
12 phút đọc
Chai bí ngô và trà sữa chai đều mang đến hương vị ấm áp của mùa thu, nhưng chúng khác nhau về cách pha chế, độ ngọt và hàm lượng caffeine. Dưới đây là cách chọn thức uống ấm phù hợp với thói quen của bạn.
15 phút đọc
Học cách pha chế ly latte chocolate hazelnut đậm đà ngay tại nhà với cà phê cô đặc Jot. Công thức từng bước, mẹo chuyên nghiệp và gợi ý sản phẩm để dễ dàng tạo nên những ly đồ uống phong cách quán cà phê.
8 phút đọc
Tìm hiểu cách sử dụng cà phê cô đặc đúng cách. Tránh năm sai lầm phổ biến này để có được tách cà phê hoàn hảo mỗi lần, dù bạn thích vị đậm hay vị nhẹ.
10 phút đọcChọn cà phê Jot cho nhà hàng, quán cà phê hoặc văn phòng của bạn? So sánh chương trình Cold Brew Soluble Coffee với các loại cô đặc gấp 20 lần để tìm ra lựa chọn phù hợp nhất cho cơ sở của bạn.
15 phút đọcHọc cách pha cà phê latte phủ kem vani tại nhà với Jot Coffee Concentrate. Nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng—nóng hoặc đá, với các bước đơn giản và mẹo hữu ích.
13 phút đọc
So sánh Jot Ultra Coffee Concentrate và House Blend Instant Cold Brew Coffee để tìm lựa chọn phù hợp nhất cho thói quen cà phê đá hoặc nóng của bạn. Tìm hiểu các đánh đổi và nhận hướng dẫn thực tế.
11 phút đọc
Băn khoăn liệu bạn có cần bổ sung sắt dành cho người phẫu thuật giảm cân sau khi phẫu thuật không? So sánh các dạng sắt dành cho người phẫu thuật giảm cân và sắt thông thường, khả năng hấp thụ và liều lượng để chọn loại phù hợp.
12 phút đọc
Tìm hiểu các bước thực tế để hỗ trợ sức khỏe xương một cách tự nhiên với các dưỡng chất và thói quen sinh hoạt phù hợp. Khám phá các loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ xương quan trọng và lời khuyên dành cho phụ nữ.
14 phút đọc
Khám phá những lợi ích mà viên nang rong biển có thể mang lại cho bạn, thành phần dinh dưỡng của chúng và các mẹo thực tế để chọn loại thực phẩm bổ sung phù hợp với nhu cầu của bạn.
11 phút đọc
Tìm hiểu những dưỡng chất và thành phần thảo mộc nào quan trọng nhất cho việc hỗ trợ tiểu đường, cách chọn vitamin tổng hợp cho người tiểu đường và các quy tắc quyết định thực tế để bổ sung an toàn.
11 phút đọc
Học cách giải mã nhãn thực phẩm bổ sung với hướng dẫn từng bước của chúng tôi. Hiểu rõ khẩu phần, CFU và các thành phần hoạt chất của magiê, men vi sinh và vitamin C.
17 phút đọc
Vitamin C là một phương thuốc phổ biến cho cảm lạnh và cúm, nhưng liệu nó có thực sự hiệu quả? Tìm hiểu những gì nó có thể và không thể làm, cùng với các mẹo thực tế để sử dụng nó một cách hiệu quả.
10 phút đọc
Không phải tất cả magiê đều giống nhau. So sánh citrate, glycinate và các dạng khác để tìm lựa chọn phù hợp nhất cho tiêu hóa, giấc ngủ, cơ bắp và năng lượng hàng ngày.
12 phút đọc
So sánh cyanocobalamin và methylcobalamin để chọn loại thực phẩm bổ sung vitamin B12 phù hợp với nhu cầu của bạn, kèm theo mẹo về dạng bào chế, liều dùng và khả năng hấp thụ.
10 phút đọc
Tìm hiểu xem bạn có thể dùng vitamin C và men vi sinh cùng nhau không, chúng tương tác như thế nào, và những điều cần cân nhắc cho sức khỏe đường ruột và hỗ trợ miễn dịch.
10 phút đọcChúng tôi so sánh chi phí mỗi tách, độ tiện lợi và hương vị của cà phê cô đặc Jot so với hạt cà phê espresso để giúp bạn quyết định lựa chọn phù hợp với quy trình pha chế tại nhà và ngân sách của mình.
11 phút đọc