Câu trả lời nhanh
Bắt đầu với 1 thìa cà phê bột củ dền cho mỗi khẩu phần và trộn vào sinh tố, nước ép hoặc đồ uống ấm. Điều chỉnh lượng theo khẩu vị và kết hợp với trái cây hoặc thảo mộc để cân bằng vị đất.
Tại sao nên thêm bột củ dền vào đồ uống của bạn
Bột củ dền là một cách đơn giản để thêm một nguyên liệu giàu dinh dưỡng vào thói quen hàng ngày của bạn mà không cần chuẩn bị củ dền tươi. Nó dễ dàng hòa tan vào chất lỏng và có vị ngọt tự nhiên, hơi hướng đất, kết hợp tốt với nhiều hương vị. Vì là dạng bột, bạn có thể kiểm soát khẩu phần và bảo quản trong nhiều tháng mà không bị hỏng.
Cách sử dụng bột củ dền trong sinh tố và đồ uống
- Bắt đầu với lượng phù hợp: Bắt đầu với 1 thìa cà phê (khoảng 3 gram) bột củ dền cho mỗi khẩu phần. Điều này mang lại hương vị và màu sắc nhẹ nhàng mà không lấn át đồ uống. Sai lầm thường gặp: thêm quá nhiều bột cùng một lúc có thể làm đồ uống bị sạn hoặc quá nồng vị đất. Bắt đầu với lượng nhỏ và tăng dần.
- Trộn vào sinh tố nền: Thêm bột vào máy xay cùng với chất lỏng (nước, sữa hoặc nước ép), trái cây như chuối hoặc quả mọng, và đá. Xay cho đến khi mịn. Bột tan dễ dàng, vì vậy không cần trộn trước. Điểm kiểm tra: nếu sinh tố có vị đất quá mạnh, hãy cân bằng bằng trái cây ngọt như xoài hoặc một chút nước cam chua.
- Khuấy vào đồ uống ấm hoặc lạnh: Để có một đồ uống đơn giản, khuấy bột vào nước ấm, trà hoặc nước ép lạnh cho đến khi tan hoàn toàn. Để yên trong một phút để cặn lắng xuống, sau đó khuấy lại trước khi uống. Sai lầm thường gặp: thêm bột vào đồ uống nóng mà không khuấy đủ có thể để lại vón cục. Sử dụng máy đánh trứng hoặc bình lắc để trộn đều.
Thông tin sản phẩm
- Bột củ dền: Tha Alkaline Hour Beet Root Powder có sẵn với kích cỡ từ 1 oz đến 1 lb, được làm từ củ dền cho sinh tố, công thức nấu ăn hoặc đồ uống. Bạn có thể mua chính xác lượng bạn cần để dùng thử hoặc dự trữ nếu bạn có kế hoạch sử dụng hàng ngày.
