Trả lời nhanh

Chuyển trẻ mới biết đi lên giường khi trẻ có thể trèo ra khỏi cũi hoặc cao 35 inch. Chuẩn bị giường mới và phòng an toàn, sau đó duy trì thói quen đi ngủ nhất quán để giúp quá trình chuyển đổi dễ dàng hơn. Dự kiến vài đêm điều chỉnh.

Khi nào nên chuyển đổi

Hầu hết trẻ mới biết đi chuyển đổi trong khoảng 18 tháng đến 3 tuổi. Dấu hiệu rõ ràng nhất là trèo ra khỏi cũi, gây nguy cơ té ngã. Các dấu hiệu khác: trẻ yêu cầu giường lớn, hoặc bạn cần cũi cho em bé mới. Chuyển quá sớm có thể phản tác dụng—trẻ chưa sẵn sàng có thể đi lang thang vào ban đêm. Chờ cho đến khi trẻ có thể làm theo hướng dẫn đơn giản và ngủ khá tốt trong cũi.

Chuẩn bị phòng an toàn

Trước đêm đầu tiên, hãy chống trẻ trong phòng. Cố định đồ nội thất vào tường, che ổ điện, và loại bỏ dây hoặc rèm có vòng. Đặt giường cách xa cửa sổ và máy sưởi. Sử dụng thanh chắn ở phía mở của giường. Giữ sàn nhà không có đồ chơi cứng. Giường trẻ em thấp hoặc nệm trên sàn giảm nguy cơ chấn thương do té ngã.

Chọn bộ đồ giường thoải mái

Chọn bộ đồ giường hữu cơ cho trẻ mới biết đi để tránh hóa chất không cần thiết tiếp xúc với da trẻ. Tìm ga trải giường vừa vặn làm từ cotton chứng nhận GOTS hoặc sợi tự nhiên khác. Tránh chăn nặng hoặc gối cho trẻ dưới 2. Túi ngủ nhẹ, thoáng khí có thể thay thế chăn rời và giúp trẻ được che phủ mà không có nguy cơ mất an toàn.

Kế hoạch chuyển đổi từng bước

  1. Bước 1: Chọn thời điểm thích hợp: Chọn giai đoạn ít căng thẳng—không có em bé mới, tập ngồi bô hoặc đi du lịch. Bắt đầu vào thứ Sáu để bạn có cuối tuần điều chỉnh. Tránh vội vàng; cho trẻ 2-3 tuần để cảm thấy thoải mái. Sai lầm thường gặp: Bắt đầu trong một thay đổi lớn của cuộc sống. Trẻ sẽ xử lý quá trình chuyển đổi tốt hơn khi các thói quen khác ổn định.
  2. Bước 2: Cho trẻ tham gia chuẩn bị: Để trẻ chọn ga trải giường mới hoặc thú nhồi bông đặc biệt cho giường lớn. Nói về sự hào hứng khi trở thành 'em bé lớn.' Đặt giường ở cùng vị trí với cũi để giữ bố cục phòng quen thuộc. Điểm kiểm tra: Nếu trẻ có vẻ lo lắng, hãy đặt nệm cũi trên sàn trước để chuyển đổi dần dần.
  3. Bước 3: Thiết lập thói quen đi ngủ nhất quán: Sử dụng các hoạt động thư giãn giống nhau mỗi tối: tắm nước ấm, mặc đồ ngủ, một câu chuyện yên tĩnh và một bài hát ru. Cung cấp một túi nhỏ, lành mạnh hoặc sinh tố nếu trẻ đói, nhưng kết thúc ít nhất 20 phút trước khi tắt đèn. Giữ thói quen dưới 30 phút. Sai lầm thường gặp: Bỏ qua thói quen vì bạn mệt. Sự nhất quán là công cụ số một cho quá trình chuyển đổi suôn sẻ.
  4. Bước 4: Đặt ranh giới rõ ràng và giữ bình tĩnh: Giải thích rằng giường dành cho ngủ, không phải chơi. Nếu trẻ đứng dậy, hãy bình tĩnh dẫn trẻ quay lại mà không la mắng hoặc trò chuyện. Sử dụng cổng ở cửa nếu cần. Khen ngợi trẻ vào buổi sáng vì đã ở trên giường. Kết luận: Dự kiến vài đêm thử nghiệm. Kiên nhẫn và nhất quán—hầu hết trẻ sẽ ổn định trong vòng một tuần.

Sản phẩm hỗ trợ quá trình chuyển đổi

  • Gà Tikka Masala với Rau Hữu Cơ & Gia Vị Ấn Độ: Túi thức ăn cho bé Gà Tikka Masala với cà rốt hữu cơ, kem dừa, đậu xanh, thảo mộc và gà thả vườn. Một túi thức ăn mặn quen thuộc có thể là một phần của thói quen ăn nhẹ trước khi ngủ—được cho ăn trước khi đánh răng—để giúp trẻ thư giãn.
  • Sinh tố Việt Quất Hữu Cơ & Bí Butternut Không Sữa với Collagen Từ Cỏ: Sinh tố Việt Quất Hữu Cơ & Bí Butternut Không Sữa với 5g collagen từ cỏ mỗi khẩu phần, không sữa và không trứng. Sinh tố này cung cấp protein và vị ngọt tự nhiên không thêm đường, là lựa chọn nhẹ nhàng, tốt cho dạ dày cho thời gian thư giãn trước khi ngủ.
  • Khoai Lang & Rau Bina Rau Củ Hữu Cơ USDA với Dầu Ô Liu: Túi thức ăn cho bé Khoai Lang & Rau Bina hữu cơ với dầu ô liu và không thêm đường hoặc trái cây ngọt. Một túi rau củ mặn giúp trẻ phát triển khẩu vị cho rau xanh và củ trong khi giữ lượng đường trong máu ổn định trước khi ngủ.