Câu trả lời nhanh
Để thưởng thức Sinh tố Dâu tây + Điều Daily Harvest ở trạng thái ngon nhất, hãy xay với tỷ lệ chất lỏng phù hợp, dùng ngay và cân nhắc thêm một vài nguyên liệu đơn giản để phù hợp với khẩu vị hoặc mục tiêu dinh dưỡng của bạn.
Tại sao kỹ thuật xay lại quan trọng
Sinh tố Dâu tây + Điều được đông lạnh với hỗn hợp dâu tây, kem dừa, bơ điều, cà rốt và hạnh nhân. Vì có chứa bơ hạt và trái cây đặc, kết cấu phụ thuộc nhiều vào lượng chất lỏng bạn thêm và thời gian xay. Quá ít chất lỏng, sinh tố sẽ đặc và lợn cợn; quá nhiều sẽ bị loãng. Mục tiêu là tạo ra một kết cấu kem mịn, có thể uống được mà vẫn cảm thấy đầy đặn.
Tùy chỉnh sinh tố của bạn
Sinh tố này đã ngon sẵn, nhưng bạn có thể điều chỉnh theo nhu cầu của mình. Để thêm protein, hãy thêm một muỗng bột protein không vị hoặc vị vani. Để thêm rau xanh, hãy thả một nắm rau bina vào - nó sẽ không lấn át hương vị dâu tây. Nếu bạn thích đồ uống ngọt hơn, một chút siro cây phong hoặc vài quả chà là bỏ hạt cũng hiệu quả. Hãy nhớ rằng bất kỳ nguyên liệu thêm vào nào cũng sẽ thay đổi một chút lượng calo và kết cấu, vì vậy hãy điều chỉnh chất lỏng cho phù hợp.
Cách chuẩn bị và thưởng thức Sinh tố Dâu tây + Điều của bạn
- Chọn chất lỏng nền của bạn: Đổ ¾ đến 1 cốc chất lỏng vào máy xay của bạn. Sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hoặc nước lọc đều được. Bắt đầu với ít chất lỏng hơn nếu bạn muốn sinh tố đặc hơn; thêm nhiều hơn nếu bạn thích đồ uống loãng hơn. Tránh dùng nước trái cây trừ khi bạn muốn thêm vị ngọt. Một sai lầm phổ biến là cho quá nhiều chất lỏng cùng một lúc - hãy bắt đầu với ¾ cốc và điều chỉnh sau khi xay.
- Xay cho đến khi mịn: Thêm cốc sinh tố đông lạnh vào chất lỏng và xay ở tốc độ cao trong 45–60 giây, hoặc cho đến khi không còn miếng lớn nào. Nếu máy xay của bạn bị kẹt, hãy tạm dừng để cạo thành cốc hoặc thêm một chút chất lỏng. Máy xay công suất cao sẽ cho kết quả kem mịn nhất, nhưng máy xay thông thường cũng hoạt động nếu bạn xay thêm một chút thời gian. Xay quá ngắn sẽ để lại các mảnh đá; xay quá lâu có thể làm sinh tố ấm lên. Dừng lại khi hỗn hợp trông đồng nhất.
- Dùng ngay và thưởng thức: Đổ sinh tố vào ly và uống ngay để có kết cấu và nhiệt độ tốt nhất. Nếu bạn cần bảo quản, hãy để trong tủ lạnh trong hộp kín tối đa 4 giờ, sau đó lắc hoặc khuấy trước khi uống. Lưu ý rằng sự tách lớp là tự nhiên - chỉ cần khuấy nhẹ. Sinh tố sẽ mất đi kết cấu kem sau khi để lâu, vì vậy hãy thưởng thức tươi để có trải nghiệm tốt nhất.
Thông tin sản phẩm
-
Dâu tây + Điều: Sinh tố này kết hợp dâu tây, kem dừa, bơ điều, cà rốt và hạnh nhân để có rau củ và chất dinh dưỡng ẩn. Bạn có được hương vị kem, đầy đặn với chất xơ và vitamin bổ sung từ cà rốt và hạnh nhân, làm cho nó không chỉ là một sinh tố trái cây.
Dâu tây + Điều
