比基尼褲 vs 內褲：泳裝下該穿什麼？

比基尼下身設計為不需穿著內褲。以下是原因、內襯的作用，以及如何為自己選擇合適的覆蓋度。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年10月14日

頁面更新2026年10月18日

閱讀時間4 分鐘

快速解答

比基尼泳褲底下不需要再穿內褲。它們本身帶有內襯，能處理水分與衛生問題，加上內褲反而會積水、造成摩擦，並在布料濕透時透出痕跡。若想增加覆蓋度或追求更平滑的觸感，應選擇不同的褲型或覆蓋程度，而不是在底下多穿一層內褲。

比基尼泳褲並非貼上泳裝標籤的內褲。它們採用能快速排水、快乾的布料剪裁，並縫有內襯以提供衛生與結構支撐。你可能注意過泳褲內側的那層內襯，它不是用來放護墊的口袋，也不是第二層內褲。它的作用是讓外層布料不直接接觸敏感肌膚，並讓泳褲在潮濕時保持形狀。

內褲則恰恰相反。棉質及多數日常布料會吸水、保持潮濕，浸濕後還會變形。在泳裝下穿內褲，意味著你在水中及水邊活動時，都坐在一層濕布上。這就是為什麼泳裝底下不穿內褲：兩種衣物設計目的截然不同。

問題在於實際感受，而不只是禮儀。潮濕的內褲在濕透的比基尼泳褲下會與皮膚摩擦，這就是擦傷的開端。多餘的層次還會減緩乾燥速度，讓你離開水面後更長時間保持潮濕。而且內褲會增加體積，在合身的泳褲下（尤其是高衩剪裁）容易產生可見線條或布料堆積。

有一個例外值得一提：如果你在家試穿泳裝時，為了衛生原因穿在自己的內褲外面，那是可以的。這條規則指的是「穿著」，而非「試穿」。

許多人在泳裝下穿內褲的原因並非衛生，而是覆蓋度。如果覺得泳褲太暴露，解決方法是選擇不同的剪裁，而不是在底下多穿一層。中等覆蓋度介於全包臀褲與微露臀褲之間，能遮蓋更多臀部，同時保留高衩腿型。微露臀剪裁則刻意展現更多，最適合你對這種形狀感到自在的時候。

無縫設計在這裡也很重要。無縫處理意味著不會夾肉或勒進皮膚，而這正是讓人覺得需要多穿一層的常見不適感來源。如果泳褲在腰部和腿部合身，你就不會像穿不合身泳褲那樣感到暴露。

更多覆蓋度 vs. 更多活動自由度： 中腰及高腰剪裁能遮蓋更多肌膚，感覺更安心，但褲頭位置較高，在陽光直射下可能感覺較熱。微露臀剪裁則能隨身體活動，乾得更快，但露出較多。 決定哪個更重要時，請以實際穿著當天的需求為準，而非抽象概念。
無縫處理 vs. 結構細節： 無縫處理能防止夾肉與勒痕，而這正是許多人想多穿一層內褲的主要原因。皺褶或綁帶設計能增添造型感，但並非每種款式都可調整，因此合身與否更取決於選擇正確尺寸。 如果你介於兩個尺寸之間，請優先選擇無縫款式。
永續內襯 vs. 價格： 這些泳褲採用雙層內襯，布料使用 REPREVE® 再生聚酯纖維，由回收寶特瓶轉化而成。這種結構成本高於基本單層泳褲，因此停產顏色的出清價格值得關注。 以原價購買你想要的永續結構，或者如果出清顏色適合你，就選它。

TORI 泳褲: 高腰、經典中等覆蓋度泳褲，搭配高衩腿型與無縫處理。高腰設計增加腹部覆蓋度與安全感，讓你無需多穿一層就能擁有更多布料。
ALEXANDRA 泳褲: 經典中等覆蓋度泳褲，搭配高衩腿型與側邊皺褶細節。中等覆蓋度是微露臀剪裁太暴露、全包臀剪裁太保守之間的中間選擇。皺褶設計增添視覺趣味，但不影響版型。
MIA 泳褲 [出清]: 微露臀覆蓋度泳褲，搭配高衩腿型與雙重不可調節側邊綁帶。此為出清款式，目前顏色即將停產。如果你已經確定喜歡微露臀覆蓋度並想以更低價格入手，這是個好選擇。不可調節的綁帶意味著訂購前你必須對自己的尺寸有信心。