母乳哺育必備：第一個月真正需要的東西

一份實用的第一個月的母乳哺育必需品購買指南，提供該買什麼、該省略什麼，以及如何打造符合你日常作息的入門套組的決策規則。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年9月13日

頁面更新2026年10月21日

閱讀時間7 分鐘

快速解答

先購買小型哺乳入門套組：哺乳基本用品、拍嗝巾、幾個舒適的姿勢，以及一個方便外出哺乳的攜帶型物品。之後只有在出現實際問題時才添加產品，例如牙齦疼痛、脹氣，或密集哺乳時難以保持舒適。第一個月請優先選擇容易清潔、容易移動，且哺乳之外也用得到的物品。

哺乳的第一個月，重點不在於準備一份完美的購物清單，而在於減少每天的阻礙。你會在 24 小時內餵奶八到十二次，常常在不同房間、用不同角度，而且最好的情況下只有一隻手空著。真正實用的哺乳必備品，是能讓這些反覆出現的時刻更輕鬆的東西，而不是在嬰兒房照片裡最好看的那些。

本指南提供的是判斷準則，而不是一份冗長的清單。你會了解在寶寶到來前該買什麼、哪些可以等到你掌握餵食節奏後再決定，以及如何判斷一項產品是否值得佔有一席之地。有幾款 Nuby 產品很自然地適合第一個月使用，因為它們能在你餵食時支持躺靠、長牙期或攜帶型玩耍，但目標是打造一套符合你實際作息的入門組合。

以三層架構打造入門套組

第一層涵蓋哺乳本身：哺乳枕或支撐、拍嗝巾，以及可單手打開的水瓶。第二層涵蓋舒適與恢復：乳頭霜、溢乳墊，以及幾件讓姿勢更容易調整的柔軟上衣。第三層涵蓋哺乳時寶寶這一側：在兩側之間安全放下寶寶的地方、若您有使用則需要的奶嘴，以及給較大手足或後續幾週使用的攜帶型玩具或固齒器。

常見的錯誤是先買第三層再買第一層。標榜能娛樂新生兒的新手媽媽哺乳用品，往往因為新生兒都在睡覺和喝奶而閒置不用。先買餵食基本用品，再添購一件適合推車散步、趴睡時間或第二位照顧者使用的攜帶型物品。這樣哺乳入門組就能保持得夠精簡，真正派上用場。

每個餵食區請準備兩到三條拍嗝巾，而不是只買一組裝飾性套組。
選擇可以擦拭或機洗的用品，因為第一個月就是不斷洗滌的月份。
在最常餵食的房間裡放一個小籃子。

購買前如何評估哺乳用品

問自己三個問題。第一，它能解決你已經遇到的問題，還是可能遇到的問題？第二，你能一手抱著寶寶、一手使用它嗎？第三，哺乳結束後它還實用嗎？三個問題都通過的產品，通常會留在家裡；過不了第二個問題的產品，往往會被收進抽屜。

舉例來說，趴睡枕不是哺乳產品，但它提供你一個安全、可攜的地方，讓你在白天把寶寶放下，並在寶寶會翻身前支撐躺臥。這種雙重用途讓它在小空間的家中值得佔有一席之地。工具造型的固齒器也不是給新生兒用的，但當牙齦開始不舒服時就會派上用場，所以可以等到第二或第三個月再使用。

如果無法單手使用，請在餵食時依賴它之前先測試。
如果只使用一個月，建議用租的而不是買的。
如果需要電池，請決定您是否想在餵食空間聽到那個聲音。

第一個月可以省略或延後的事

在你確定自己是否偏好遮蓋哺乳前，先別買大量哺乳遮巾。在你確定是否會擠乳前，先別買整組奶瓶；如果會擠乳，先從一兩個開始。先別買只能在單一椅子上使用的特殊枕頭。任何需要特定發展階段的產品，例如學步車或球池，都先延後購買，因為新生兒還無法使用，而且會佔用你餵奶所需的空間。

在看到長牙徵兆之前，先別急著買固齒玩具。許多寶寶大約在兩到三個月大時開始把東西放進嘴裡，但有些會更早開始。小型矽膠固齒器很容易收納，所以提早買一個很合理，但買多入組就不必了。同樣的道理也適用於教育玩具：一開始只要一個可攜式感統玩具放在推車上就夠了。

等到你與哺乳顧問會面，或決定好擠乳時間表後，再購買擠乳器專用用品。
先別急著買自己尺寸的衣服，等你的奶量穩定後再說。
等到寶寶能扶著坐穩後，再使用大型遊戲器材。

設置兩個餵食區，而不是一個

大多數父母至少會在兩個地方餵奶：夜間餵奶用椅子或床，白天則用沙發或廚房椅子。在每個地方設置一個小站，放上拍嗝巾、水、乳頭護理霜，以及一個能安全放下寶寶的位置。這樣就能減少因為忘了東西，而抱著睡著的寶寶穿過整個家裡的次數。

可固定在嬰兒推車或汽車座椅把手上的攜帶型物品，可以放在第二個站點，跟著你一起移動。帶有懸掛感統配件的螺旋活動玩具就是很好的例子，因為它容易固定，能在外出時讓寶寶保持娛樂，隨著週數增加，這一點更加重要。它不是哺乳用品，但支持同樣的目標：在你忙於日常事務時，讓寶寶保持平靜。

在每個站點放置一個手機充電器。
請準備一個小垃圾袋或防水袋，用來裝使用過的溢乳墊。
每天補充兩個站點一次，不必再將物品搬來搬去。

第一個月哺乳用品組的選購決策規則

如果它能解決日常問題，立即購買： 如果你已經知道晚上會在床上餵奶，現在就買支撐枕和拍嗝布。如果你只是猜測，等問題出現兩次再說。 兩個真實的使用情境，勝過一個想像中的用途。
先買一個，再決定是否購買多入組： 先從單一固齒器、單一攜帶型玩具或單一奶瓶開始。如果一週內它成為你日常的一部分，就購買整組。如果沒有，你就省下了金錢和空間。 大量購買前先試用。
選擇可攜式，而非固定式： 第一個月，你會在各個房間和不同位置之間移動。能固定在嬰兒推車或汽車座椅把手上的輕巧物品，會比一直放在角落的大型物品更快派上用場。 可攜帶的物品使用頻率更高。
延後各階段專屬產品： 學步車、球池和大型遊戲設備屬於後期階段使用。請等到寶寶能坐起或扶站後再使用，並改將空間用於餵食基本用品。 依照您目前所處的階段挑選合適的產品。
結帳前請先確認清潔： 如果無法輕鬆擦拭、機洗或沖洗，第一個月內就較難持續使用。矽膠和簡單布料比有深溝隙的物品更容易保養。 容易清潔，代表更常使用。

適合第一個月及之後使用的 Nuby 產品

Animal Adventures 趴睡練習枕: Nuby 的 Animal Adventures 趴睡時光枕為多功能設計，讓寶寶在能夠翻身並開始變得更活躍之前，有一個舒適躺臥的地方。它配備對寶寶安全的鏡子，有助於促進自我認知。這是一個安全、方便攜帶的地方，可在餵奶之間和白天讓寶寶躺下，鏡子則會隨著寶寶成長增添互動性。
Animal Adventures 螺旋活動玩具 | 大象: Animal Adventures 螺旋活動玩具可輕鬆固定在任何嬰兒車或汽車座椅把手上，讓寶寶每次外出都能保持娛樂。柔軟的毛絨角色、吱吱聲、沙沙聲和搖鈴能刺激感官並教導因果關係。這是一款可攜帶的感官玩具，支援外出和第二位照顧者的時間，讓您在寶寶保持投入的同時餵食或休息。
工具造型固齒器（4 入組）: Nuby Tool Teethers 4-Pack 專為小手和疼痛的牙齦設計，具有多種紋理表面，有助於按摩和舒緩敏感的牙齦，同時讓寶寶保持娛樂。每個固齒器由柔軟、易於清潔的矽膠製成，尺寸適合抓握、咀嚼和模仿爸爸幫忙。當長牙開始時，通常在第一個月之後，這是手邊必備的實用物品，並且在忙碌的餵食日常中易於清潔。
矽膠堆疊杯: Nuby 的矽膠疊疊杯旨在幫助促進認知發展並培養精細動作技能，包括手眼協調，這最終將有助於未來如自行進食等任務。各種尺寸的部件能幫助寶寶磨練顏色辨識與大小排序能力。這是一款小巧、安靜的玩具，能從早期的視覺追蹤成長為坐立玩耍，因此值得在架上佔有一席之地，卻不會佔據整個房間。