Breville Shake & Take：完美蛋白奶昔的秘訣

了解如何使用您的 Breville Shake & Take 製作出最順滑、無結塊的蛋白質奶昔。關於液體順序、搖晃技巧和快速清潔的實用提示。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年10月24日

頁面更新2026年10月24日

閱讀時間2 分鐘

快速解答

想要用 Breville Shake & Take 做出順滑、無結塊的蛋白奶昔，請務必先加液體，再加粉末，並以特定動作搖晃——不只是上下搖動。

在 Shake & Take 中先加蛋白粉會讓乾粉卡在瓶底角落，更難混合。先倒入牛奶、水或果汁，能讓粉末在搖晃時更均勻地分散。

單純上下搖晃常會留下結塊。改用左右或圓周搖晃，同時稍微傾斜瓶子。這樣會產生漩渦，更有效地將粉末帶入液體中。

先加液體： 在加入任何粉末之前，先將牛奶、水或果汁倒入 Shake & Take 瓶中。這樣可以防止粉末黏在底部。 常見錯誤：先加粉末會導致乾結塊，難以打散。
舀入蛋白粉： 將蛋白粉加在液體上方。使用適合瓶口且不會灑出的勺子。 檢查點：將勺子刮平，避免搖晃時溢出。
蓋緊瓶蓋並左右搖晃： 蓋緊瓶蓋。不要上下搖晃，而是以快速左右或圓周動作搖晃，同時將瓶子傾斜 45 度。搖晃 15–20 秒。 常見錯誤：直接上下搖晃會將粉末壓入瓶蓋螺紋，導致漏液。
飲用後立即清潔： 喝完後立即用溫水沖洗瓶子和瓶蓋。若要深層清潔，請使用瓶刷和溫和肥皂。Shake & Take 專為輕鬆日常清潔而設計。 檢查點：讓它乾掉會使蛋白殘留更難去除。