快速解答
圍繞一隻柔軟娃娃，建立一套簡短且可重複的感官遊戲流程：平靜的開始、輕柔的觸碰、簡單的扮演動作，以及可預期的收尾。選擇符合孩子耐受度的娃娃尺寸與材質，將流程控制在15分鐘以內，並讓孩子主導。Dinkum娃娃的感官遊戲，在娃娃作為安撫工具而非獎勵或任務時，效果最佳。
用娃娃進行感官遊戲，是讓孩子獲得平靜且不依賴螢幕的刺激最簡單的方式之一，而且不需要太多準備。柔軟的娃娃之所以適合感官遊戲，是因為它們同時提供了重量、質感，以及一張可以解讀表情的臉，全部集結在一個孩子可以抱在懷裡的物品中。
本指南為您提供一個今天即可開始的實用日常流程，並誠實說明何時娃娃有幫助，何時它是不適合的工具。內容專為支援感官尋求或感官敏感兒童的家長、照顧者及治療師而撰寫，包括正在考慮使用 Dinkum 娃娃進行自閉症支援的家庭。
為什麼柔軟娃娃對感官調節有效
一個絨毛娃娃能同時提供多種感官輸入：深層壓力的擁抱、柔軟或有紋理的布料、可攜帶的小重量，以及一個可觀察的簡單臉孔。這種組合可以幫助兒童從忙碌或焦慮的狀態轉移到更平靜的狀態。由於娃娃安靜且可預測，它也讓兒童能控制互動，這對於覺得吵鬧玩具令人不知所措的兒童來說很重要。
這項益處並非魔法，也非治療的替代品。將娃娃視為可隨身攜帶的冷靜工具。如果您的孩子已經能透過毯子或絨毛玩具安定下來，娃娃則增添了一層角色扮演，能將安撫效果延伸至語言、角色扮演和社交練習。
- 選擇一個娃娃作為冷靜專用娃娃，以保持日常規律的可預測性。
- 保持每次時間簡短；在孩子仍享受時停止。
- 留意過度刺激的跡象，例如轉頭避開或推開娃娃。
將娃娃與孩子的感官特質配對
感官尋求者通常想要更多刺激：更緊的擁抱、更大的娃娃，或可以隨身攜帶的娃娃。感官敏感的孩子通常更適合較小、較輕的娃娃和安靜的空間。如果您的孩子避開某些質地，請從您擁有的最柔軟選項開始，讓他在開始任何遊戲之前先觸摸它。
尺寸和重量是實用的關鍵。小娃娃在情緒崩潰時容易握住，旅行時也便於打包。較大、毛絨的娃娃能提供更多深層壓力舒適感，但在困難時刻可能感覺過於沉重。您可以擁有兩者，讓孩子選擇，只要平靜時刻的娃娃保持一致即可。
- 讓您的孩子在兩個娃娃之間選擇，而不是直接遞給他一個。
- 首次使用前，請清洗娃娃並晾乾，讓氣味和觸感變得熟悉。
- 如果娃娃有小配件，請在冷靜時間將其移除。
開始前準備一個安靜的空間
選擇一個較少人走動、光線柔和且噪音低的角落。將娃娃、毯子和一個簡單道具放在伸手可及的地方，這樣您就不必在過程中起身。可預測的空間會告訴孩子的神經系統「放鬆時間即將到來」，這就完成了感官遊戲的一半工作。
每次保持相同的設定。新奇感對玩耍來說很有趣，但對於情緒調節而言，一致性才是重點。如果您的孩子使用視覺化時程表，請在此區塊加入娃娃圖示，讓他們可以預先看到。
- 調暗頭頂燈光，或遠離明亮的螢幕。
- 準備好籃子或袋子，讓收拾成為例行程序的一部分。
- 只有在您的孩子喜歡知道何時結束時，才設定計時器。
使用簡單的腳本，這樣您就不需要即興發揮。
一個簡短的腳本可以減輕您的心理負擔，並為孩子提供可預測的語言。試試四個步驟：確認、觸摸、假裝和呼吸。例如：「哈囉，朋友。你舒服嗎？」同時緩慢撫摸娃娃的手臂，然後進行一句簡單的假裝情節，像是「我幫你蓋好被子」，接著一起緩慢呼吸三次。
在幾次互動中重複相同的詞語。一旦孩子熟悉了這個腳本，他們通常會開始主導它，而這正是目標。如果他們改變了故事，就跟著他們走。結構是為了支援，而不是控制。
- 慢慢說話，並使用比您認為需要的更少的詞語。
- 描述孩子正在做的事情，而不是指導他們。
- 讓沉默發生；它是平靜輸入的一部分。
根據不同需求調整例行程序
對於需要活動的孩子，加入一個攜帶步驟：娃娃去散步、坐在籃子裡，或被推在小車中。對於需要深層壓力的孩子，將娃娃放在他們的腿上，一起輕輕按壓，或讓他們在說故事時擁抱娃娃。對於不說話的孩子，保持遊戲的肢體性，並跳過提問。
如果您的孩子正在與職能治療師或早期介入團隊合作，請詢問他們如何將娃娃遊戲融入既有的計畫中。您不需要發明一個新方案。您只需要一個可靠的物品和一個可重複的順序。
- 喜歡動的孩子：加入搬運、推擠或娃娃遊行。
- 喜歡深壓的孩子：使用大腿擁抱和緩慢、穩定的撫摸。
- 感官迴避的孩子：先將娃娃放在桌上，而不是在他們懷裡。
您的7步驟感官娃娃常規
- 步驟1：首先檢查孩子的狀態： 在拿出娃娃之前，注意您的孩子是冷靜、興奮還是退縮。根據該狀態調整常規：興奮的孩子多些動作，退縮的孩子安靜地抱抱。 常見錯誤：在孩子已經處於崩潰高峰時才開始常規。請在孩子還能選擇時，更早提供娃娃。
- 步驟2：設定空間： 前往同一個安靜的角落，調暗燈光，並將娃娃和一個道具放在可觸及的範圍內。坐在孩子視線高度的地板。 檢查點：如果空間嘈雜或忙碌，請先移動。環境比任何腳本都更有效。
- 步驟 3：提供，而非交付： 將娃娃放在孩子看得到的地方，讓他們伸手去拿。如果他們沒有，請將娃娃放在附近並等待。 常見錯誤：將娃娃放在觸覺迴避的孩子懷中。起初，讓靠近就足夠了。
- 步驟 4：執行四拍腳本： 確認、觸摸、假裝、呼吸。將每個拍子保持在一句話或一個動作，並在每次會話中重複相同的詞語。 檢查點：如果您的孩子接管了故事，請放棄腳本並跟隨他們。
- 步驟 5：添加一個感官層： 選擇一個額外的輸入：緩慢撫摸娃娃的布料、輕輕按壓膝蓋、在房間內抱起娃娃走動，或使用假裝食物進行餵食遊戲。 常見錯誤：一次堆疊多個新輸入。每次只加入一層，更容易閱讀和重複。
- 步驟 6：觀察身體，而不是時鐘： 留意肩膀放鬆、呼吸變慢或身體前傾。這些是繼續的訊號。轉身離開、推開娃娃或聲音變大，則是停止的訊號。 檢查點：即使只有三分鐘，也要在平靜的狀態下結束。
- 步驟 7：每次都用相同的方式結束： 使用同一句結束語，將娃娃放入籃子或袋子中，並放在同一個位置。結尾才是教導例行程序的重點。 常見錯誤：讓娃娃混入一般玩具堆中，這會削弱其安撫的聯想。
適合感官遊戲的娃娃選項
- Cozy Dinkum Blueberry Bear: Blueberry Bear 是一款 Cozy Day Dinkum，擁有超柔軟的絨毛身軀，從第一次擁抱就讓人想緊緊抱個不停。柔軟的身軀讓它成為孩子們第一個安撫娃娃的理想選擇，提供柔軟且深層的壓力舒適感，且沒有多餘的配件。
- Dozy Dinkums - Moppet: Moppet 可調整姿勢，採用最柔軟的純棉外層製作，並以刺繡臉部設計，作為孩子的第一個玩具和紀念品。可調整姿勢的棉質娃娃在擁抱時提供溫和的阻力，並擁有簡單、易於辨識的臉部表情，適合早期的扮演遊戲。
- Dinky Dinkum - Dax Dragon: Dax Dragon 柔軟又適合擁抱，專為魔法冒險而設計，帶有調皮、愛探險的性格。小巧的尺寸和充滿故事性的個性，適合短暫、有趣的感官遊戲和外出攜帶。
- Dinkum Dragon - Flare - Lavender: Flare 擁有天鵝絨般柔軟的淡紫色絨毛、閃亮的翅膀和閃爍的刺繡眼睛，最喜歡在用餐時間享用單獨販售的魔法食物。一款質感豐富、個性鮮明的娃娃，能將感官遊戲擴展到餵食和照顧的日常活動中，有助於發展順序概念和語言能力。
從一個娃娃、一個角落和一個簡短的腳本開始，重複進行一週，再考慮改變任何內容。如果您的孩子更快平靜下來，或主動尋找娃娃，那麼您就找到了一個值得維持的日常習慣。如果沒有，請調整娃娃的大小、材質或使用時機，而不是增加更多玩具。
