快速解答

不需要，如果你的精華液已經解決了你的主要問題，而且你的肌膚感覺舒適，你就不需要使用化妝水。但如果你屬於乾性或敏感性肌膚，在精華液之前使用保濕化妝水可以增加一層輕盈的水分，讓精華液更容易推開，並減少緊繃感。如果你偏好極簡保養程序，你可以完全跳過化妝水，並在精華液之後改用滋養膏。

化妝水在天然護膚程序中的實際作用

化妝水是一種水狀液體，在清潔後使用，用於去除殘留物、暫時平衡pH值，或添加第一層保濕。在天然護膚中，許多化妝水依賴植物水、蘆薈或保濕劑，而非酒精。它們不像精華液那樣屬於護理步驟，精華液含有更高濃度的活性成分。如果你的潔面產品已經能沖洗乾淨，且肌膚不感到緊繃，化妝水並非必需。

何時在精華液前使用化妝水是合理的

如果清潔後你的肌膚感到乾燥或敏感，在肌膚仍濕潤時使用保濕化妝水可以為後續精華液做好準備。化妝水添加水性保濕，而精華液則鎖住水分，同時發揮自身功效。如果你的精華液昂貴或質地較厚，這尤其有幫助，因為濕潤的肌膚能讓它更均勻地滑動和吸收。對於極乾性肌膚，你也可以考慮在精華液後使用膏或身體乳霜來鎖住一切。

何時可以完全跳過化妝水

如果你的精華液已含有保濕成分，且你的肌膚感覺平衡，化妝水是可以省略的額外步驟。油性或混合性肌膚的人通常會發現，配方良好的精華液就足夠了，尤其是當他們的潔面產品溫和時。如果你時間有限或想要更簡單的程序，清潔、塗抹精華液，然後僅在需要的地方使用保濕霜或膏。關鍵在於你的肌膚感受，而非遵循固定的步驟數量。

化妝水 vs 精華液：不同任務，非競爭對手

化妝水和精華液不可互換。化妝水主要是水和保濕劑，而精華液是活性成分的濃縮物。你不會用化妝水來治療細紋或疤痕，也不會用精華液來去除潔面殘留物。如果你想減少步驟，選擇針對你主要問題的產品。對許多人來說，那是精華液；對其他人來說，清潔後使用豐潤的膏或乳霜就足夠了。

如何正確疊加化妝水和精華液

如果你兩者都使用，請先將化妝水塗抹在清潔的肌膚上，然後是精華液，最後是保濕霜或膏。在化妝水和精華液之間等待約 30 秒，讓化妝水稍微吸收，但如果你的化妝水非常水感，你可以將精華液塗抹在濕潤的肌膚上。不要將它們在手中混合；分層塗抹可確保每個產品發揮其作用。如果你在清潔前使用乾刷，請在弄濕臉部之前於乾燥肌膚上進行。

乾性肌膚的簡單程序：化妝水、精華液和膏

對於乾性肌膚，三步驟程序效果良好：清潔、塗抹保濕化妝水、然後是精華液，最後用膏或乳霜鎖住水分。化妝水添加水分，精華液添加營養，而膏防止水分流失。如果你的肌膚非常乾燥，你可以跳過化妝水，直接使用精華液和膏。沒有單一正確的程序；根據你每天肌膚的感受進行調整。

化妝水和精華液常見問題

如果我使用精華液，還需要化妝水嗎？

不需要，化妝水是選擇性的。如果你的精華液已經為肌膚補水並平衡，你可以跳過化妝水。如果清潔後肌膚感到緊繃，在精華液前使用保濕化妝水可以增加舒適感。如果肌膚感覺良好就跳過化妝水；如果想要額外保濕就添加。

我應該在精華液之前還是之後使用化妝水？

始終在精華液之前使用化妝水。化妝水是水基的，為肌膚做準備；精華液是濃縮的，應在化妝水之後使用以正確吸收。如果你兩者都使用，清潔、調理，然後精華液。順序：潔面乳、化妝水、精華液、保濕霜或膏。

乾性肌膚需要化妝水嗎？

並非嚴格必需，但保濕化妝水可以通過在精華液前添加一層水分來幫助乾性肌膚。如果你偏好更少步驟，請在清潔後使用更豐潤的精華液或像 Gold Balancing Face Balm 這樣的膏。乾性肌膚可以受益於化妝水，但膏可以替代它。

如果我有敏感性肌膚，可以使用化妝水和精華液嗎？

可以，但選擇無酒精、無香料的化妝水，並一次引入一種產品。像 Sisal Exfoliating Dry Brush 這樣的溫和去角質乾刷可以在清潔前使用，但避免過度去角質。進行貼布測試，並緩慢使用新產品。

可以替代或輔助化妝水的產品

  • Gold Balancing Face Balm - 0.5oz: Gold Balancing Face Balm 是一款絲滑、滋養的膏，旨在緩解和深層滋潤乾性肌膚，軟化細紋和疤痕，並深層滲透而不堵塞毛孔。它不含蜂蠟，為所有肌膚類型提供濃縮的營養輸送。如果你跳過化妝水但仍需要額外保濕，這款膏可以在精華液後使用，以鎖住水分並解決乾燥問題，而無需水狀層。
  • Tallow + Tansy Body Butter: Tallow + Tansy Body Butter 是一款以牛脂、橄欖油、蜂蜜、專有益生菌混合物和藍艾菊花油製成的打發乳霜。它裝在 8 oz 琥珀色玻璃罐中。對於極乾性肌膚，這款豐潤的乳霜可以在精華液後作為最後一步使用，代替化妝水，尤其是在冬季或粗糙部位。
  • Sisal Exfoliating Dry Brush: Sisal Exfoliating Dry Brush 由天然劍麻纖維製成，能有效去角質，去除死皮細胞，促進更光滑、更柔軟的肌膚。乾刷有助於刺激血液循環和淋巴引流，且刷毛足夠溫和，適合敏感性肌膚。如果你在清潔前進行乾刷，你可能會發現需要較少的化妝水，因為去角質改善了後續產品的吸收，但始終要輕柔以避免刺激。