快速解答
將指套滑入食指或中指，加入少量水性潤滑液，先以紋理面接觸陰蒂，再轉向前陰道壁以刺激G點。初次使用時間宜短且無壓力，調整角度與力度而非速度。若指套感覺鬆脫或捲曲，請先換小一號或更換手指再繼續。
為什麼指套與完整按摩棒效果不同
指套式按摩器穿戴於一根手指上，因此您的手能自行控制角度、深度與壓力。這讓您更容易順應前陰道壁的曲線，並在外部陰蒂刺激與內部G點接觸之間切換，無需更換玩具。若較大的按摩棒感覺過長或震動過強，這也是實用的第一步。
其取捨在於指套提供的表面積比魔杖或雙重刺激按摩棒更小。您能獲得精準度，但可能需要以更小的圓圈或短距離移動來覆蓋相同區域。若想同時進行內外刺激而無需雙手引導，雙動式玩具通常更有效率。
開始前的準備
用溫水和溫和肥皂或玩具清潔劑清洗雙手與指套，然後擦乾。修剪指甲並檢查是否有粗糙邊緣，因為TPE等柔軟材質可能勾住尖銳指甲。準備好水性潤滑液、毛巾和一個小盤子放置指套，以免使用中途手忙腳亂。
若使用如TEP指套等有紋理的款式，請在穿戴前決定哪一面朝外。凸起的顆粒旨在增加摩擦力，因此從光滑面開始有助於暖身，之後再旋轉至紋理面。
找到適合您身體的角度
對於陰蒂刺激，將戴指套的手指指腹平貼於陰蒂，進行緩慢的左右或圓周運動。對於G點刺激，將手指掌心朝上插入，並輕輕向肚臍方向彎曲，做出「來這裡」的動作。G點區域通常位於前壁內一至兩英吋處，因此無需深入。
此處壓力比速度更重要。許多人一開始會因指套削弱感覺而按壓過重。請從輕柔開始，再逐步增加壓力。若感到麻木或尖銳不適，請放鬆並改變角度，而非硬撐。
分層加入震動與動作
若您的指套具有震動功能，請以最低設定開啟，並在移動前將其靜置於陰蒂上 20 至 30 秒。這能讓您區分震動感與動作感。接著嘗試小圓圈、短距離移動，然後是穩定的按壓與釋放模式。
內部使用時，請保持低震動，並用手指製造小幅壓力波動，而非抽插。常見錯誤是將指套當作假陽具使用而移動過快，這會降低精準度並可能刺激陰道口。緩慢且有目標的壓力通常更有效。
正確清潔、乾燥與收納
TPE 與類似軟塑膠具有多孔性，因此使用後請立即用溫水和溫和肥皂或專用玩具清潔劑清洗指套，然後沖洗並拍乾。請勿煮沸或放入洗碗機。在完全風乾後，將其放入小袋或盒子中，與其他玩具分開存放，因為多孔材質可能黏在一起或轉移殘留物。
若指套不防水，請用濕布擦拭而非沖洗。請查閱您特定型號的產品說明，因為馬達外殼各異。若指套撕裂、變形或表面發黏且無法洗淨，請更換。
指套使用步驟
- 1. 清洗雙手與指套，然後修剪指甲： 用溫水和溫和肥皂或玩具清潔劑清洗指套，擦乾，並檢查指甲是否有粗糙邊緣。尖銳指甲可能撕裂柔軟的TPE或刮傷嬌嫩肌膚。 檢查點：指套應能順暢滑入，不會卡住或捲曲。
- 2. 塗抹少量水性潤滑液： 在指套外部滴上豌豆大小的潤滑液，並在自身塗抹少許。水性潤滑液與TPE相容且易於沖洗。除非產品另有說明，否則請避免在柔軟TPE上使用矽性潤滑液。 應避免的錯誤：使用過多潤滑液，導致指套滑動而非固定在手指上。
- 3. 從外部陰蒂開始： 將光滑面或紋理面貼於陰蒂，靜止 20 至 30 秒。然後以最低震動設定嘗試緩慢畫圓或左右移動。 檢查點：若感覺麻木或發癢，請先減輕壓力再增加速度。
- 4. 向內移動至前壁： 將手指掌心朝上插入，並輕輕向肚臍方向彎曲，約一至兩英吋深。使用小幅按壓與釋放動作，而非抽插。 應避免的錯誤：推入過深或過重；G點區域靠近入口。
- 5. 在陰蒂與G點之間交替： 每 30 至 60 秒在外部與內部接觸之間切換，以累積快感而不過度刺激單一部位。保持低震動，讓手指主導動作。 下一步：若想同時刺激兩個區域，可考慮雙動式玩具。
- 6. 清潔並乾燥後收納： 使用後立即用溫水和溫和肥皂或玩具清潔劑清洗指套，沖洗並拍乾。完全風乾後，放入小袋中與其他玩具分開存放。 檢查點：若指套撕裂、持續變形或清潔後仍發黏，請更換。
產品須知
- TEP 指套 – 高彈性 G 點與陰蒂刺激: TEP 指套由柔軟、高彈性的 TPE 製成，表面佈滿凸起的刺激顆粒。彈性貼合設計使其在活動時仍能緊貼手指，顆粒則為 G 點與陰蒂接觸增加摩擦力，無需額外使用紋理玩具。
- 終極雙重刺激：旋轉陰蒂逗弄器與抽插式 G 點按摩棒: 終極雙重刺激結合旋轉陰蒂逗弄器與抽插式 G 點頭，提供協調的內外刺激。若您想要免手持的同步刺激，而非引導指套，此雙動設計可同時涵蓋兩個區域。
- 迷你陰蒂按摩棒附乳頭夾: 迷你陰蒂按摩棒附乳頭夾是一套緊湊的紅色組合，包含用於陰蒂刺激的震動頭與相配的乳頭夾。若您想要小型外部按摩棒加上第二個刺激點，此產品很實用，但它不像指套能提供內部 G 點觸及範圍。
