凝膠潔面 vs 乳霜潔面：哪種適合你的膚質？

比較凝膠與乳霜潔面產品在質地、沖洗感受與膚質契合度上的差異，並透過真實的 Summer Fridays 選擇，讓你為油性、乾性或敏感性肌膚挑選合適的日常潔面產品。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年10月13日

頁面更新2026年10月15日

閱讀時間5 分鐘

快速解答

如果你的肌膚偏油、混合性或容易長痘，或是想要清爽、徹底且不殘留的沖洗感，請選擇凝膠潔面乳。如果你的肌膚感覺乾燥、緊繃或敏感，且偏好更柔潤、更有緩衝感的洗臉感受，請選擇乳霜潔面乳。如果不確定，可以先從 pH 平衡的凝膠開始，例如適合中性至油性肌膚的 Pink DewTM Gel Cleanser，或者如果你想要一款溫和、每天使用且仍能洗淨的潔面乳，可選擇補充型凝膠 Super Amino Gel Cleanser。

凝膠與乳霜潔面乳的實際差異

主要差異在於配方如何與水和油互動。凝膠潔面乳以水為基底，通常會起泡，因此能快速帶走多餘油脂、汗水和防曬殘留，沖洗後不留薄膜感。乳霜潔面乳是油水乳化配方，觸感像乳液；它們能溶解彩妝和污垢，同時保留更多肌膚天然油脂。這就是為什麼凝膠適合偏油肌膚，而乳霜適合偏乾或敏感肌膚，不過現代的 pH 平衡凝膠對許多敏感肌保養程序來說也已經足夠溫和。

購買前應查看標籤上的哪些資訊

如果你的肌膚在洗臉後容易感到緊繃，請尋找 pH 平衡配方。pH 平衡的凝膠潔面乳能支持肌膚屏障，而不是帶走過多油脂，這在你每天清潔兩次時尤其重要。如果你使用厚重彩妝或防曬，會起泡的凝膠能更徹底地一步卸除；乳霜潔面乳則可能需要第二次清潔，或先進行卸妝步驟。對於乾燥或敏感肌膚，請優先選擇標示不乾燥的產品，並避免任何承諾洗到吱吱作響的產品，因為那通常代表較刺激的界面活性劑系統。

如何測試新潔面乳而不必憑猜測

在評斷新潔面乳之前，先使用五到七天。用溫水洗臉，輕拍乾，然後等待兩分鐘。如果你的肌膚感覺舒適柔軟，這個配方就適合。如果到中午前感覺緊繃、發癢或看起來脫屑，那對你目前的肌膚狀態來說可能去脂力太強。你也可以折衷：早上油脂較少時使用凝膠潔面乳，晚上肌膚較乾時使用乳霜潔面乳。季節和氣候也有影響——許多人在冬天需要更滋潤的潔面乳，夏天則需要凝膠。

取捨：凝膠 vs. 乳霜潔面乳

清潔力 vs. 舒適度： 凝膠潔面乳能更徹底地去除油脂和殘留，這對油性和容易長痘的肌膚有幫助，但可能讓乾燥或敏感肌膚感到緊繃。乳霜潔面乳感覺柔潤舒適，但可能無法在一次清洗中完全去除厚重彩妝或厚防曬。 依照肌膚的出油程度選擇潔面乳，而不是只依季節決定。
沖洗感 vs. 殘留感： 凝膠沖洗後潔淨、不留薄膜，這是許多人偏好的感受。乳霜可能留下柔和的殘留感，有些膚質很喜歡，有些則覺得需要第二次清潔。 如果你不喜歡任何洗後殘留感，pH 平衡的凝膠如 Super Amino Gel Cleanser 是較安全的起點。
敏感性 vs. 單純性： 乳霜潔面乳常被推薦給敏感肌，因為它們去除的油脂較少，但 pH 平衡、不乾燥的凝膠如 Pink DewTM Gel Cleanser 也同樣是為敏感、油性和容易長痘的肌膚所配製。 敏感肌不一定就該用乳霜；請查看配方的宣稱，而不只是它的質地。

Summer Fridays 潔面乳比較

Pink DewTM Gel Cleanser: Pink DewTM Gel Cleanser 是一款 pH 平衡、不乾燥的泡沫凝膠潔面乳，能溫和去除油脂和雜質，並為所有膚質配製，包括敏感、油性和容易長痘的肌膚。這是最接近油性或容易長痘肌膚所需、同時仍想要不乾燥洗後感的凝膠潔面乳，因此可作為日常洗臉產品，而不會像某些泡沫凝膠那樣留下緊繃感。
Super Amino Gel Cleanser: Super Amino Gel Cleanser 是一款 pH 平衡的凝膠配方，能起泡清潔並補充水分，讓肌膚感覺滋養，且足夠溫和，適合所有膚質。如果你想要一款胺基酸凝膠潔面乳，在清潔與滋養洗後感之間取得平衡，這是較溫和的凝膠選擇，適合日常使用，包括不太出油的肌膚。
Mini Pink DewTM Gel Cleanser: Mini Pink DewTM Gel Cleanser 是一款 pH 平衡、不乾燥的泡沫凝膠潔面乳，能溫和去除油脂和雜質，並為所有膚質配製，包括敏感、油性和容易長痘的肌膚。迷你尺寸讓你能在購買正裝前先測試 Pink DewTM 配方在肌膚上的表現，如果你正從乳霜潔面乳轉換，並想確認肌膚如何反應，這會很實用。
Cloud Dew® Gel Cream Moisturizer: Cloud Dew® Gel Cream Moisturizer 是一款輕盈的凝膠乳霜保濕產品，含有三種形式的玻尿酸、椰子水和神經醯胺，能長效保濕，現在更添加椰子水和櫻桃萃取，並移除鳳梨酵素，帶來更溫和的體驗。如果你選擇凝膠潔面乳，但肌膚之後仍感覺乾燥，這款輕盈的凝膠乳霜保濕產品能增加水分而不厚重，並適合與凝膠清潔搭配用於混合性肌膚。